Елена Подмышанина

Jeļena Podmišaņina

Психолог-практик.

Дата рождения: 09.06.1977

Ваши вопросы для Елена Подмышанина:

Задать вопрос
Показать предыдущие 129 комм.

У моей хорошей знакомой возникают постоянные мысли о том, чтобы уйти из жизни. Дело в том, что ее, замужнюю, успешную женщину, под натиском своей жены , бросил женатый любовник. У моей знакомой есть 2 детей, муж-моряк, квартира, машина, но она не видит своей жизни без своего любовника, потому что и он и она садо-мазохисты в сексе, что встречается крайне редко. Всякие попытки заставить забыть ее об этом и оценить мужа, который ее измену простил, не приводят ни к чему хорошему. Скажите пожалуйста, она и правда хочет покончить жизнью и ей нужно вызывать СКОРУЮ или она таким образом специально заставляет страдать от ее бесконечного нытья всех своих знакомых, подруг и коллег?

Есть ответ

Здравствуйте, Владислава.
Достаточно сложно, не зная человека, (а порой даже будучи хорошо с ним знакомым)судить об истинных причинах его поведения.
Я думаю, нужно внимательно и серьезно отнестись к мыслям и фразам Вашей хорошей знакомой.Каким бы успешным не был человек для окружающих, своими разговорами о самоубийстве он привлекает наше внимание и говорит таким образом "мне плохо в сложившейся ситуации, я не вижу другого выхода из трудной для меня ситуации", но ведь мы - люди, которые находимся не в его ситуации, а вне ее, понимаем, что любая проблема имеет как минимум еще один выход или несколько решений.
Только у самого человека в данный его момент нет сил, не хватает уверенности в себе и в окружающих, не хватает веры и надежды на изменения к лучшему в будущем. Поэтому в общении важно проявить и поддержку, и понимание и твердость в своей позиции, но не оценку или иронию,а сочувствие,только не безразличие. Порой, достаточно сложно выбрать способ, как сказать человеку что он вам дорог, что вам будет его не хватать, как вы верите в него, но конечно самые важные и нужные слова необходимо искать в своем сердце.
А, как известно, кто ищет, тот всегда найдет! Желаю Вам тепла и света,любви и здоровья на вашем пути!

Жили с девушкой тригода в граж.браке. Она никак не могла оставить своего бывшего(в мыслях, в душе, в общении с ним и как я узнал во встречах с ним) с которым развелась по собственной инициативе изза того что он не так относился к ней как ей того хотелось(с ее слов). Говорила что это привычка и ей нужно время чтобы отвыкнуть. Я старался дать ей то что ей нехватало с ним. Помочь ей психологически пережить расставание и то угнетенное состояние которое она испытывала от разрыва, но она постоянно возвращалась к мыслям, а правильно ли она поступила, что порвала с ним, продолжала общение с ним по телефону и лично( она скрывала это, но шила в мешке не утаишь-я это чувствовал по ее меняющемуся отношению ко мне, поведению, ее словам и потом я уже явно узнал об этом). Для меня эта ситуация уже для самого стала угнетающей, я чувствовал что начинаю мириться с тем, что мне очень не нравиться, начал терять уважение к себе от осознания того что мною начинают пользоваться в каких-то своих целях и просто нагло обманывают, а я при этом продолжаю хорошо относиться к ней и пытаюсь что-то сделать чтобы изменить ситуацию и ее отношение. В конце концов через полгода я не выдерживаю и рву отношения с ней. Она упрашивает меня остаться но я уже не могу это терпеть, она звонит, плачет, просит вернуться, я отказываюсь, но после долгих уговоров и обещаний что она порвет с ним я соглашаюсь вернуться. Через 2 недели после этого узнаю, что она попрежнему с ним общается и как я понимаю продолжает встречаться. Для меня это было конечно большим ударом, но поскольку сам вернулся уже опять пытаюсь, чтото изменить и так продолжается еще несколько месяцев, пока она уже не становиться инициатором нашего с ней разрыва. Я за это время морально с ней вымотался от создавшейся ситуации, от попусту потраченных сил и времени,от обиды что обошлась со мной так нечестно, хотя говорила обратное.Я уже срывался на скандалы и выяснения отношений. В ответ получил слова, что я вообще ее принудил к совместным отношениям и совместному проживанию, от чего я просто обалдел и понял что либо из меня делают дурака либо с ней чтото невпорядке( с головой). мы сновапосле 3 месяцев расстались. И тут уже я попытался вернуть ее, чувствуя почемуто себя виноватым, что устраивал ей скандалы,в которых она почемуто отмалчивалась, да и жалко было тех сил и времени что потрачено и на самом деле я ее любил, она мне нравилась и изначально со знакомства был настроен на серьезнык отношения с ней. Но она была против, уехала в соседний город для по работе на 3 или 4 месяца. Я пытался с ней наладить с ней отношения но все в пустую, сказала что у нее работа и все такое и ничего у нас не будет. я поразмыслил и пришел к выводу что не стоит всю эту историю начинать, тем более что узнал что отношения с бывшим опять продолжаются она с ним старается сблизиться, но он отвечает ей тем, изза чего она от него ушла. созваниваются, встречаются. Прошло пару месяцев и вот она опять умалаяет меня восстановить с ней отношения. Понимаю что не стоит, а как удержаться и не согласиться, она мне нравиться чемто, хоть и понимаю, что все будет также не смотря на все ее обещания сделать меня счастливым и т.д., посоветуйте! И вообще интересно ваше мнение на все произошедшее.Готов ответить на ваши вопросы если чтото непонятно. Заранее благодарен.

Есть ответ

Дмитрий, здравствуйте. Извините, пожалуйста, за долгое молчание - в Вашей ситуации я прочувствовала очень много противоречивых переживаний и чувств.В письме я читаю,например:"Я пытался с ней наладить с ней отношения", "я поразмыслил и пришел к выводу что не стоит всю эту историю начинать","Я за это время морально с ней вымотался от создавшейся ситуации, от попусту потраченных сил и времени,от обиды что обошлась со мной так нечестно","да и жалко было тех сил и времени что потрачено и на самом деле я ее любил,". на мой взгляд, важно разобраться, что из Вами описанного является Вашими чувствами, а что реакция, эмоции,т.е. что главное, а что второстепенное.Также,среди Ваших переживаний сложно сделать вывод о том, а как рядом с Вами жить другому человеку.
По моему мнению, любые отношения нужно ценить, оберегать, уважать и уметь сохранить в течение жизни, хотя, и расставание(разрушение отношений) - это особое искусство...
Любого человека нужно уметь принять таким, какой он есть (со всеми достоинствами и недостатками)и ,в первую очередь, нужно научиться понимать и принимать самого себя.
Мне достаточно сложно написать конкретную программу действия, поэтому предлагаю договориться о встрече при помощи электронной почты.В любом, случае, готовы Вы к встрече или нет,я всегда поддерживаю сохранение отношений,пусть даже очень сложных, а не расставание и разрушение.

Здравствуйте! Очень рада,что обнаружила Ваш сайт,очень надеюсь на вашу консультацию! Мне 21 год,у меня дочка,её 1 го 8 мес.Воспитываю одна.Она очень активная,игривая,умная девочка,но меня беспокоит то,что она распускает руки на всех,т.е если ей что-то не нравится,может подойти и ударить постороннего человека, меня и детей. Я разговаривала с ней,объясняла по-хорошему-не помогает.Ругалась-не помогает.Шлепала по попе или по рукам-без толку.Пытались повлиять на неё тёти,дяди,так же безрезультатно.Не могу понять,в связи с чем такая агрессия,а может я её избаловала? Незнаю,как вести себя в этой ситуации и какие принимать меры.Подскажите пожалуйста.Заранее благодарю!

Есть ответ

Здравствуйте,Яна! Детские капризы - это всегда "горячие точки" в воспитании.Конечно, прежде всего нужно понять причины поведения ребенка.Прежде всего необходимо задуматься над физиологической основой - выспалась ли дочка, она накормлена,может она хочет пить,не беспокоят ли ребенка боли (например,животик,зубки, температурка),может ей жарко или холодно. Также, очень важным является соблюдение режима дня - понаблюдайте, может капризки происходят из-за нарушения привычного уклада дня.рекомендую написать режим дня дочки и спокойно проанализировать день за днем,может она слишком поздно ложится, или смотрит много телевизор перед сном,или играет в шумные игры, или Вы не имеете возможности читать ей сказки перед сном и т.д.Если с физиологическими причинами все в порядке, тогда нужно думать о том как Вы выстраиваете процесс воспитания - это всегда одинаковые и четкие требования,Вы запрещаете спокойно, но твердо, не стремитесь сразу же пожалеть девочку после того как ее наругали,шлепать ребенка не нужно, может в своих "драках" она подражает Вашему стилю.Если Вы чувствуете, что избаловали ребенка, то в чем конкретно Вы это видите, в каких конкретно ситуациях это проявляется. Заботой, вниманием, лаской и любовью, которые исходят прямо из сердца искренне и горячо- ребенка избаловать нельзя! Своим вызывающим тревогу окружающих поведением дети обычно привлекают наше внимание и дают нам понять таким образом, что какие - то их важные жизненные потребности мы не удовлетворяем.Желаю Вам много энергии,сосредоточенности,энтузиазма и любви к себе,к Вашей доченьке и окружающему Вас миру!

сегодня решил уйти из жизни. больше ни чего нне могу сказать

Есть ответ

Алексей, здравствуйте. К моему сожалению я прочла Ваше письмо несколько часов спустя. Понимаю Ваше состояние души, хотя и не знаю какая существует для этого причина (а может их и несколько). В любом случае, хочу чтобы Вы знали и чувствовали, что я верю в Вас и думаю, что я не одинока - есть близкие Вам люди, готовые Вас поддержать, выслушать все то, что Вам нужно высказать. Жду Вашего сообщения. Мысленно с Вами, Елена.

Здравствуйте, мне 26 лет, моему мужу 24. Проблема в том, что муж слушает кого угодно, но только не меня, в особенности свою маму. Мы живем с его родителями еще год, а отношения испортились хуже некуда. У нас есть дочка, 2 года. Свекровь может дать ей семечки, шоколад и т.д., да еще и грязными руками. Я объясняю, что нельзя, что еще рано - бесполезно. Муж считает, если мама дает, значит можно, она же прожила много и знает, что можно, а что нельзя. Муж говорит, что мне не нравится все, делает его мама, хотя я всех ругаю, в том числе и свою маму, если чего то дочке нельзя. Свекровь знает буквально обо всех проблемах. Постоянно советует что то свое, а если я выскажу свое мнение муж послушает, но сделает, как мамочка сказала... Маменькин сынок? Я знаю, что дело не в свекрови, а во мне и муже, но как дать понять мужу, что у нас своя семья? Посоветуйте, как себя вести? Заранее благодарна.

Есть ответ

Здравствуйте, Евгения. Извините,пожалуйста, за мое промедление с ответом.Из Вашего описания ситуации я понимаю, что Вы выстраиваете свои отношения с мужем,его мамой и своей дочкой и все эти отношения Вас волнуют. Я попробую "высказать" свое мнение немного обо всех отношениях по степени важности.Я думаю,что женщине в первую очередь необходимо любить своего мужа. Конечно, на словах, это гораздо проще и легче, чем в жизни.Попробуте быть внимательной к своим чувствам и быть внимательноы к своему мужу.Чаще вспоминайте приятные моменты вашей жизни,проговаривайте свои мечтания,если есть возможможность,вместе что-нибудь предпримите.Также, вы пишите,"проблема в том, что муж слушает кого угодно, но только не меня" -важно понимать, что он не Ваш ребенок, а Ваш близкий человек и Вы его выбрали себе в мужья из любви.Для Вашего ребенка самые любимые и важные люди - это Вы и Ваш муж, и важно понимать какие качества вы в ней хотите развить. Помните, что быстрее всего и эффективнее всего ребенок взрослеет видя и перенимая личные примеры своих родителей.Семью укрепляют свои семейные традиции и ритуалы, общие воспоминания и переживания.Муж и дочь почувствуют Ваше тепло,внимание,заботу, верность. А там, где есть чувства - в словах уже нет необходимости. Понятно и так Вы - семья - дружная и крепкая.Семья, в которой относятся друг к другу с вниманием, к старшим с уважением,к происходящему вокруг с надеждой!
Наверно, я не ответила на все Ваши вопросы, но ведь все большое начинается с малого,жду вашего ответа и вопросов, которые остались "висеть в воздухе". С наилучшими пожеланиями!

Спасибо, Елена, спасибо, gorod.lv. Приятно читать. Хорошо, что вернулись к этому (раньше у Вас был интерактив с психологом Ириной).

Есть ответ

Здравствуйте,
спасибо Вам за добрые слова.

Здравствуйте, мне 21 год. Я очень мнительный человек и подвержена различным стрессам, постоянно думаю о чем – то, не могу расслабиться, переживаю. Как только возникает какая-то ситуация ( непример мне нездоровиться) и я не могу спокойно пережидать ее, еси что-то сразу по моему не получается, я начинаю психовать, переживать… Подскажите пожалуйста как мне научиться держать себя в руках и не переживать из-за любого пустяка. Заранее Вам благодарна!

Елена, добрый день! Моему сыну 12 лет. Великолепный, замечательный, очень способный мальчик.Это хорошая сторона. Своевольный, не прислушивающийся абсолютно ни к чьему мнению, грубый с родными и близкими -это другая правда.Печальная. К сожалению, в силу семейных обстоятельств он растет практически без отца (отец работает в другой стране и фактически участия в воспитании ребенка не принимает). Меня очень беспокоит то, что мы с моим сыном конфликтуем практически каждый день по любому поводу, я понимаю, что такоие нервные стрессы не приведут ни к чему хорошему, это одинаково плохо переживается и мной, и мальчиком. Каждый раз после очередной ссоры я пытаюсь взять в руки сначала себя, а потом иду к нему в комнату и уже в спокойной обстановке пытаюсь разъяснить проблему и очередной рах призываю его в следующий раз продумываьть модель своего поведения хотя бы на 1 шаг вперед.И на следующий же день повторяется все снова и снова. При всем при этом находясь в компании посторонних людей, я слышу потом самые замечательные отзывы о моем сыне - отзывчивый, веселый, остроумный, активный,... Может быть, вы посоветуете почитать мне какую-нибудь литературу по психологии 12-летнего юноши или организовать консультацию с вами в частном порядке?

Есть ответ

Тема конфликта неисчерпаема.Пока существуют люди, пока развивается общество, существуют и споры,и разные мнения, приводящие к конфликтным ситуациям. Споры с самим собой, познание себя, самоутверждение и самореализация приводит к конфликтам внутри себя. Этот конфликт в большей мере свойственен подростку, переживающему очередной возрастной кризис, один из самых сложных и острых. Кроме внутриличностного конфликта, подросток сталкивается с различными ситуациями и проблемами, которые приводят его к конфликту. В связи с этим во многих семьях возникает определенная сложность общения с детьми старшего школьного возраста. Причем сложность увеличивается еще и потому, что мы – родители, часто не понимаем, что с выросшими детьми общение должно строиться по-другому.А если и понимаем, то возникает вопрос- КАК? Мы не всегда различаем, что нужно запрещать, а что следует разрешать, не всегда слышим то, что нам хочет сказать ребенок. Все это может создать весьма непростую ситуацию. Кроме того,подростковый возраст — время проверки всех членов семьи на социальную, личностную и семейную зрелость, все скрытые противоречия становятся явными, да еще и физиологические особенности развития подростка «делают свое дело». Конечно,сказывается закон неравномерности индивидуального развития. Так же неравномерно происходит и умственное, и социальное, и нравственное развитие.Не совпадают эти развития в различных жизненных сферах.Подросток может быть вполне взрослым физически, но умственно и социально оставаться ребенком. В связи с этим хочу Вам посоветовать прочитать книгу Юлии Борисовны Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»мне она нравится и по содержанию и по стилю изложения. Думаю, интересной для Вас будет книга Ди Снайдера « Курс выживания для подростков» - эта книга адресована подросткам, поэтому сыну тоже можно предложить «просмотреть, соответствует ли реальности материал» и услышать критическое мнение, которое может стать отличной отправной точкой в общении.Желаю Вам новых вершин и просторных горизонтов в самом нужном и важном пути – в общении с Вашим сыном! Конечно, если Вы чувствуете необходимость в более детальном обсуждени ситуации, пишите на e-mail, и мы всегда сможем договориться о встрече.

Здравствуйте .Моему ребенку 2.7 года.Мальчик очень общительный ,веселый ,очень активный и подвижный . Он всегда стремиться играть с детьми , но при этом он старается им подражать – малыш упадет ,прыгнет – он за ним повторяет ,кто-то крикнет ,кривляется ,чихнет и т.д. он то же самое и т.д. Я не вижу что бы он играл самостоятельно и занимался чем то своим делом . он даже занятие другого подражает . В последнее время стала задумываться нормально ли это ,когда речь идет о годовалом малыше совсем другое дело ,но мальчику скоро 3 , а он не имеет своего мнения . Я старалась всегда предоставлять ему право выбора ,он очень самостоятельный для своих лет , но при этом меня волнует его подражание другим. Как воспитать уверенного в себе человека , а не серую мышь ,идущую за толпой и не имеющую своего мнения ?

Есть ответ

Здравствуйте.
Возраст, в котором сейчас находится Ваш ребенок - это важный момент в развитии малыша. Ребенок начинает осознавать себя как отдельного человека, со своими желаниями и особенностями. Одновременно это возраст,когда сильно расширяются возможности и способы познания окружающего мира,приобретения жизненного опыта.
Ребенок исследует свойства не только неодушевленных предметов, но и поведение людей, его окружающих. Он подражает взрослым, использует их лексику, "примеряет" на себя разные роли, начинает играть в ролевые игры. Проявляет интерес к сверстникам, начинает взаимодействовать с детьми, играет в совместные игры с ними и поэтому в его поведении появляется много новых и неожиданных для Вас проявлений.Именно через игру дети узнают о себе, людях и окружающем их мире,могут почувствовать себя кем-то другим. В ходе игры дети также учатся решать проблемы и развивают уверенность в себе.Огромное количество рекомендаций по воспитанию уверенного в себе человека можно дать (например, выступайте чаще в роли партнера для ребенка, который всегда будет по мере необходимости готов помочь, однако никогда не отнимайте у ребенка инициативы, если у ребенка что-то не получается, вместе разбирайте ситуацию, вместе думайте над тем, в чем проблема и как можно ее решить (но первым пусть всегда высказывается ребенок), с появлением у ребенка обязанностей (которые он способен выполнить хорошо), у него укрепляется чувство того, что ему доверяют, в его помощи нуждаются, вместе с этим укрепляется и уверенность в себе, используйте при воспитании ребенка только позитивные утверждения), но самое главное, что необходимо ребенку всегда - это наше родительское внимание,забота и любовь, а вот как выразить эти чувства всегда подскажет любящее родительское сердце!
Задать вопрос