Елена Подмышанина

Jeļena Podmišaņina

Психолог-практик.

Дата рождения: 09.06.1977

Ваши вопросы для Елена Подмышанина:

Задать вопрос
Показать предыдущие 129 комм.

Dobrij denj. U menja docj 17 let. Ucitsja v kolledze. Ucitelja hvaljat, t.e.problem v shkole net. A vot doma : sploshnoj kompjuter. Znakomitsja s beskonecnim kol-vom parnej, potom vstrecaetsja s nimi v zivuju. Segodnja odin, zavtra drugoj. Na dnjah vstrecalasj s 25-letnim muzcinoj. Horosho znakomie uvideli i rasskazali. Castenjko vret. Razgovarivaju s nej, razgovarivaju..... Otvecaet, da mama vse ponjala i ... nicego, vse povtorjaetsja . Kak do nee dostucatjsja, prosto ne znaju?

Есть ответ

Здравствуйте, Алена.

Попробуйте, пожалуйста, ответить самой себе на такие вопросы:
• Как Вы чувствуете, какую потребность удовлетворяет дочь, общаясь и встречаясь таким образом с молодыми людьми, т.е. чего не хватает девочке. Я имею ввиду в эмоциональном плане;
• Какой девушкой в 17 лет Вы себя помните, как Вы строили отношения и общались.
Думаю, что ответы на эти вопросы помогут Вам дальше продвигаться в своих размышлениях, ведь дочь на пути становления и проявления женственности и самостоятельности.
Знаете, я еще обратила свое внимание на Вашу фразу, «Razgovarivaju s nej, razgovarivaju…..» и решила Вам сказать еще раз о том, как важно общаться, слушать и слышать другого человека, а для этого ведь не всегда нужно что- то говорить, правда ведь? Может дочери важно быть выслушанной, услышанной и понятой, а еще важнее принятой такой какая есть сейчас, ведь в будущем она , я уверена, хочет стать лучше и Вас радовать. Даже если сейчас совсем не верится в это, но дети всегда стремятся быть хорошими, собственно, также как и их родители, только в этом усердном старании иногда забываемся и мы и они. Также, я предлагаю Вам задуматься о самооценке девушки, о ее уверенности в себе, о том, что развитие процесс непрерывный и всегда есть время для изменений. Желаю Вам радостного и интересного общения с Вашей дочерью, совместных идей, задумок и их реализации в жизнь, новых событий в вашей жизни!

Я запуталась в собственной жизни. Моя история такова, что изначально была неправильно задана установка на замужество – я искала отца для своего ребёнка. Нашла. О себе думала во вторую очередь. Вместе 11 лет. Сейчас дочке 12 лет. Муж зациклен на собственной персоне и своём здоровье (йога, медитации, духовная литература). Любви нет. Я так понимаю, что он на мне женился потому что пришло время, а рядом была я. Я не заметила как набрала 25 лишних килограммов. Муж впринципе меня не замечает и говорит, что людей надо воспринимать такими какие они есть. Я согласна, но не замечать и воспринимать такими какие они есть – это разные вещи. Ко всему прочему добавился алкоголь, я часто ухожу «туда». Я не знаю как живут другие. Может быть я идеалистка и у меня всё должно быть – и любовь, и секс и общение. А из перечисленного у меня есть только последнее. Я работаю, но в материальном плане частично завишу и от него. Налажен совместный быт.Сейчас такая зыбкая ситуация с деньгами, что решится на развод страшно. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?. Я чувствую себя как в консервной банке. Я задыхаюсь.

Есть ответ

Здравствуйте, Маргарита. На мой взгляд, Вы на пути перемен в Вашей жизни, но перемен не внешних, а во внутреннем Вашем мире. Когда не хватает воздуха, очень часто человек уже готов осваивать новые вершины и открывать новые, неизведанные глубины своей Личности. У каждого по разному, кто-то самостоятельно, кому – то необходима поддержка, взгляд со стороны. Я не знаю, какой способ необходим в Вашей ситуации. Это нужно решить Вам. Если вместе, то я Вам рекомендую ряд встреч с психологом или психотерапевтом, как Вы уже выберете. А если у Вас не получается , по каким – либо причинам, начать занятия со специалистом, то мои размышления и акценты в данном случае такие: семья – самое важное в жизни любого человека и это огромный труд души, дети – это всегда плоды любви, пусть даже иногда кажется, что любви совсем не существует, любовь со временем преображается, женственность – это не только умение одеваться, говорить, смотреть, подавать себя…это еще и ощущение ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИЧНОСТИ и любви к себе…Поэтому, прежде всего - важна естественности и мужество быть собой. Нужно научиться наслаждаться этим состоянием, ведь не случайно природа создала вас именно такую, какая вы есть, так будьте ей благодарны за это, когда я интересна себе, я интересна и другим. От всей души желаю Вам, Маргарита, найти в себе силы и решимость для принятия истинного решения на пути к встрече с самой собой. Интерактивно, пожалуй, это все, что я считаю нужным выразить, для Вашей ситуации нужны встречи и консультации, но об этом я уже писала в начале комментария. Агата Кристи писала « Жизнь - это то, что вы из нее делаете», по моему, вселяет надежду, на то, что все в наших руках. Искренне с Вами, Елена

mne 17 let, a ja ne umeju druzitj!!! kak toljko u menja pojavljaetsa podruga, ja ejo srazu teraju!!! i ewjo moj parenj s kotorim ja zivu uze 1.5 goda zaprewaet mneobwatjsa s moej sestroj!!!! 4to delatj, i kak bitj.....

Есть ответ

Здравствуйте, дружба… Что это вообще такое? Давайте попробуем внести ясность. В книге «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери есть описание, характеризующее дружбу.
«Узнать можно только те вещи, которые приручишь, - сказал Лис.
- У людей уже не хватает времени что-либо узнавать.
Они покупают вещи готовыми в магазинах.
Но ведь нет таких магазинов, где торговали бы друзьями.
И потому люди больше не имеют друзей».
Большинство людей думают о дружбе примерно так. …«Дружба - это когда ты можешь положиться на кого-то», «это когда кто-то тебя понимает», «друг - это тот, кто никогда не предаст и всегда подержит в трудную минуту»…А что Вы лично думаете о дружбе?, Если есть потребность научиться дружить, то нужно не сидеть одиноко с грустью во взгляде, а развить в себе те качества, которые необходимы для дружбы –например, такие, как общительность, сопереживание, искренность, верность, ответственность. Вы с этим согласны? Тогда предлагаю «принять на вооружение» следующие размышления! 1. Тренируйте силу желания подружиться. Возьмите листок бумаги и поделите его на две части. На левой стороне листка напишите, что плохого в жизни происходит из-за того, что у Вас мало друзей, а на правой перечисли все мысли о том, насколько Ваша жизнь станет лучше, когда будут друзья. Внимательно прочитайте обе половинки листка, и потом заглядывайте в него почаще: это поможет осознать, как это важно - уметь дружить, и, возможно, подвигнет Вас на соответствующие изменения. Например, на такие, как избавление от стеснительности… 2. Учитесь сопереживать. Как знакомство перевести в дружбу? В первую очередь, конечно, научиться сопереживать… Одно из самых важных качеств, необходимых для того, чтобы быть хорошим другом, это эмпатия - способность чувствовать эмоции другого человека и уметь сопереживать им, уметь ставить себя на место подруги. Ведь когда Вас не трогают проблемы близкого человека, а интересуют только свои, кто тогда захочет дружить с Вами? Сопереживать - это совсем несложно, главное - это искреннее желание помочь близкому человеку в трудную минуту, сделать так, чтобы ему стало легче. Для этого просто поставьте себя на ее место, а потом «вернитесь» обратно. Постарайтесь найти что-то хорошее в произошедшем с ней и расскажите о своих мыслях подруге. И, может, неважно, что это вряд ли поможет практически: самое главное, что подруга почувствует Ваше участие и поддержу, и уже от этого ей станет легче…3. Укрощайте свои амбиции. Дружба - это прежде всего отношения между равными людьми, и если кто – то позволяет себе смотреть на подругу свысока, то такие отношения уже нельзя назвать настоящей дружбой. Кроме того, дружба - это не только или даже не столько приятные взаимоотношения, и еще и необходимость жертвовать ради друга или подруги какими-то важными для себя принципами. Не бывает абсолютно совместимых людей, для дружбы это так же характерно, как для любовных отношений. Поэтому приходится в чем-то уступать, если Вы хотите, чтобы отношения были равными и полными взаимного уважения. Разумеется, это правило должно соблюдаться обеими сторонами, иначе опять-таки ни о каком равенстве речи быть не может.У каждого человека свой, возможно, очень отличный от нашего, внутренний мир и система взглядов, и если мы хотим сохранить и продолжить дружбу, то очень важно научиться уважать другого, несмотря на то, что в чем-то с ним мы можем быть не согласны. 4. Учитесь верности. Когда Вы дружите с кем-то, то Вам нужно быть готовым к тому, что не раз придется доказывать это на деле. Если в Вашем присутствии кто-то начинает говорить плохо о Вашей подруге и спрашивает Ваше мнение по этому поводу, Вы должны вести себя сдержанно, но твердо. Даже если в это время вы по какой-то причине в разладе, ты стоит сказать примерно следующее: «мы с ней не во всем согласны друг с другом, но она очень хороший человек».5. Умейте хранить секреты. Если Ваша подруга рассказала Вам что-то личное, это навсегда должно остаться между вами, и рассказать кому-то об этом Вы можете только с её разрешения. Есть такое выражение, «дорогу осилит идущий», думаю, если будете размышлять и поступать от всей души и с открытым сердцем, то все у Вас получится! А с парнем, думаю, стоит поговорить и выслушать еще раз его мнение и постараться найти решение, которое будет подходить Вам обоим. С уважением, Елена

Елена, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, когда обычно наступает переходный возраст? Как вести себя с сыном -подростком?
Спасибо!

Есть ответ

Ирина, здравствуйте. Спасибо Вам за вопрос, при помощи которого Вы касаетесь обширной и очень важной темы, за вопрос, в котором я чувствую внимание к потребностям ребенка и неравнодушие. Тема обширная и поэтому отвечу коротко, но для глубины рекомендую почитать книги , я уже о них писала, это Ю.Б.Гиппенрейтер „Общаться с ребенком, как ‘ и книга Ди Снайдера „ Курс выживания для подростка „. Подростковый возраст , возраст огромного потенциала в жизни ребенка, именно в это время появляется самая лучшая возможность для раскрытия и развития способностей ребенка, от математических до творческих. Наступает этот возраст с 10 лет (5класс,) и завершается к 16 годам (к 9 классу). Но важно помнить, что развитие – это уникальный процесс, поэтому у одних подростковый возраст наступит в 9 лет и завершится в 14: у других в 11 начнется и в 17 завершится. Это зависит от наследственности, национальности, питания, условий жизни. Слишком большая физическая нагрузка может отодвинуть во времени наступление переходного возраста и замедлить его. За последние 100 лет все время снижался возраст, в котором начинается пубертатный период. Считается, что причина этого в улучшении условий жизни и питания, возможно и влияние условий окружающей среды. У мальчиков половое созревание начинается, как правило, на год или два позже, чем у девочек. Это переходный возраст, возраст перехода во взрослость, как в физиологическом смысле (гормональные перемены, стремительный рост и развитие внутренних органов), так и в психологическом проявлении (на первый план выходит общение, а не учеба, осознание своей половой идентичности, формирование и укрепление ценностей, изменение психический процессов мышления и памяти, становление характера и личности,). Итогом переходного возраста в психологическом смысле, является самостоятельность мышления и ответственность за свои действия, выбор будущей профессии, но это в идеале, а реально часто к 16 годам молодой человек следует внешним атрибутам, не опираясь на внутренние цели, а слушая мнение окружающих: родителей, друзей, учителей и т.д. В физиологическом смысле подростковый возраст завершается формированием организма и центральной нервной системы готовым к нагрузкам взрослого человека (и эмоциональным и физическим). У мальчиков многие проявления подросткового возраста имеют свои особенности. Сыну подростку, на мой взгляд, необходимо все тоже самое как и раньше, только с одной разницей, теперь важно думать как проявить свою любовь, заботу, беспокойство, внимание. Основная забота почти всех мальчиков-подростков - это убедить весь мир (главное - самого себя) в том, что он мужчина. Половая сфера - это лишь один из аспектов этой проблемы. Другие ее стороны - физическая сила, смелость, мужество. Развитию мальчиков способствуют:
спорт и активная двигательная подвижность, отказ от курения отказ, от приема наркотических средств (в том числе, вдыхания паров химикатов), достаточное и сбалансированное питание.
Меняются форма и способы взаимодействия – они становятся еще более доверительными , открытыми, взрослыми, но не забывая, что взрослый – это Вы, а ребенок – это сын. Я имею ввиду родительскую ответственность. Думаю, что самым важным является общение, а это процесс творческий, потребующий от Вас открытости, искренности, доверия, внимания к потребностям ребенка и своим собственным. Желаю, чтобы Ваше общение с сыном обогащало вас двоих и дарило радость и счастье быть рядом!

Здравствуйте, Елена! Вот такая у нас проблема:никак не можем избавиться от энуреза (ребёнку 7 лет). Ходили к доктору - всё в порядке.Сказали,скорее всего,какая-то психологическая проблема. Мы - не строгие родители,чтобы так напугать ребёнка. И в школе тоже всё в порядке. И нагрузка посильная. Не жалуется ни на что.А энурез не прекращается,стал постоянным.Мы не ругаем за эти лужи в кровати,терпеливо ждём -все вместе.Что делать - уже даже не знаю.Надеюсь на Вашу помощь. Спасибо!

Есть ответ

Здравствуйте, давайте вместе поразмышляем над Вашей ситуацией, какие существуют вообще причины недержания мочи, и что конкретно подходит именно для решения Вашей ситуации. Сначала я опишу немного теоретической информации, чтобы понять ситуацию лучше. Различается дневной энурез (недержание мочи в течение дня), который встречается не так уж часто, и ночной, во время сна, более распространенный. Так же различают первичный и вторичный энурез. Первичный энурез проявляется недержанием мочи в ночное время, в период сна, когда ребенок не просыпается при переполнении мочевого пузыря, в то время, как вторичный энурез возникает вследствие различных врожденных и приобретенных заболеваний и может проявляться независимо от сна, как днем, так и ночью. По данным исследований "влажные ночи" иногда бывают у 14% 5-летних, 7% 7-летних и 2% 14-летних детей. Среди взрослых энурез встречается у 0,5% населения. Из этого следует, что этим недугом страдает огромное количество людей. Если исключить такие факторы как, например, инфекции, органические нарушения, наиболее частой причиной энуреза является определенная незрелость центральной нервной системы и мочевого пузыря. Как будто не работают "передаточные устройства", которые должны сообщить мозгу, что мочевой пузырь переполнен и надо проснуться. И с этой точки зрения, я предлагаю обратиться за консультацией к неврологу, с целью назначить лекарства для укрепления центральной нервной системы, для уравновешивания процессов возбуждения и торможения клеток, для стабилизации нервной системы ребенка. Кроме лекарств нервную систему укрепляют физические нагрузки и четко определенный режим дня, а именно, зарядка утром, плавание или бег, может быть и другой вид спорта, который нравится ребенку, также свежий воздух, выполнение уроков или другая интеллектуальная нагрузка до 18 часов. Большую роль в возникновении энуреза могут играть и психологические факторы. Вторичное недержание может появиться у ребенка, в частности, при серьезных переменах в его жизни, и поступление в школу может быть весомой причиной для возникновения энуреза, даже если ребенок справляется с нагрузкой без видимого перенапряжения. В таком случае, обратитесь к психологу школы, к которой учится Ваш ребенок. Это именно тот специалист, который знает и возрастные особенности ребенка, и особенности той школьной среды, в которой Ваш ребенок проводит большое количество времени. Также, я подобрала некоторые рекомендаций, которые , надеюсь, будут полезными и простыми для применения. При энурезе необходимо тренировать контроль мочеиспускания, т.е. работать над способностью к удержанию мочи. Попросите ребенка потерпеть, когда он хочет в туалет недолгое время. Это несложное упражнение, которое выполняется днем, ночью должно войти в привычку. Также, важна диета: ужин за 3 часа до сна без продуктов, обладающих мочегонным действием: молочные продукты (молоко, кефир, творог, сметана, сливки), яблоки, огурцы, крепкий чай, кофе. На ужин можно дать: яйцо, сухие рассыпчатые каши (гречка, рис, пшено) с маслом, вареньем, сахаром, бутерброд с сыром. Один стакан слабо заваренного чая. За 20-30 минут до сна дается хлеб с кусочком сельди или присоленный. Последний час перед сном три раза ребенку нужно помочиться (каждые 20 минут), но не как приказ, а как мягкая просьба, или в виде договоренности, или с элементами игры. Помните, что для сна рекомендуется теплая, жесткая постель. Желательно спать на спине с валиком под коленями, за один раз, наверняка, не получится преодолеть проблему, важно систематически следовать выбранному плану действий. Еще помните, что ЛФК (лечебная физкультура) для укрепления мышц спины, живота, промежности будет укреплять и нервную систему и мышечный корсет, еще рекомендуются велосипед, роликовые и обычные коньки, если нет противопоказаний. Исследования показывают, что при соответствующей медицинской и психологической помощи энурез излечивается или проходит сам по себе. Важно верить специалистам, верить в свое родительское сердце и верить в своего ребенка. Желаю Вам достаточно любви, внимания, терпения , веры на Вашем пути. Елена.

Это не вопрос,а благодарность Елене за её ответ на мой вопрос.Большое спасибо, Елена - за Вашу ответственность, профессионализм,интеллигентность и доброту.Не знаю Вас лично,но из Ваших комментариев сложилось именно такое мнение о Вас.Удачи Вам!

Есть ответ

Здравствуйте, спасибо Вам за то, что поделились своимы чувствами. Я в свою очередь, тоже хочу с Вами поделиться своими внутренними переживаниями, а точнее всего их передают слова Федора Ивановича Тютчева: Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется,
— И нам сочувствие дается,
Как нам дается благодать."
с пожеланиями света и мира Вам и Вашим близким, Елена

мой сын,которому уже 40 лет,пъет около 20 лет с небольшими перерывами.Хотелось бы помочь ему,но как7

Есть ответ

Здравствуйте, Александра.
Вы знаете, достаточно часто к сожалению, помочь человеку можно только лишь в том случае, если он сам попросит нас о помощи. Таким образом, исходя из Вашего сообщения, я задумалась над тем кто в первую очередь нуждается в поддержке: Вы сама или Ваш сын.
Достаточно подробно случаи заболевания алкоголизмом описывает в своих книгах эстонская целитель Лупуле Виилма. Рекомендую почитать, думаю, что Вы найдете ответы на многие вопросы. Я понимаю, что помочь Вашему сыну достаточно сложно, но веру всегда нужно иметь! В первую очередь, у сына должно быть желание, необходимость, осознанное решение бросить пить. Только в этом случае с ним могут начать работать специалисты – врач – нарколог и психолог. Может быть в процессе работы, появится необходимость и в других медиках. Также если с сыном работает психолог, то и всей семье пьющего человека также необходима работа с психологом. А если желания нет? Тогда может отвлечь от любимого занятия какая – то работа, но если стаж уже 20 лет, то ,наверно, много способов уже перепробовано. В таком случае, найдите, пожалуйста, возможность для личной встречи с психологом и , может при обсуждении, Вам удастся найти подходящий вариант помощи. С верой в Вас и в Жизнь, Елена

как простить измену .

Есть ответ

Лена, добрый вечер.
Простить измену – значит принять…
Принять – значит, в какой то степени, смириться.
Смириться- значит жить в мире.
По моему мнению, жить в мире – это значит состояние равновесия в отношении к окружающему миру и в отношении собственного внутреннего пространства.
Важно самой хранить верность и, в первую очередь, не предавать саму себя.
А быть верной, значит верить!
Верить в жизнь, верить в любовь, верить в себя!
Все, что уже случилось – это прошлое, а каким будет наше будущее зависит от того, как мы проживем наше сейчас. А сейчас я рядом с Вами, сочувствую, сопереживаю.

Здравстуйте! Скажите,пожалуйста, как научиться сдерживать свои эмоции,в частности - гнев.Раздражаюсь по пустякам, ору,чувствую,что скоро и до рукоприкладства дойду.Может,есть какие-нибудь медикаменты успокаивающие? Валерьянка не помогает.Спасибо.

Есть ответ

Здравствуйте, в толковом словаре русского языка прочитала определение, что такое гнев. Гнев – это чувство, которое возникает, как правило, когда человек ощущает свое бессилие, и с помощью запугивания пытается заставить других людей делать то, что он хочет. Также, состояние бурного аффекта, остро наступает и скоро проходит. Часто сопровождается двигательным возбуждением и агрессивно-разрушительными тенденциями. Характерны вегетативные реакции: покраснение или побледнение лица, тахикардия, головная боль
Я считаю, что сдерживать свои эмоции нельзя, потому что любая эмоция должна быть выражена, в том числе и гнев, как не странно это звучит. Как известно, неконтролируемое чувство гнева может стать причиной очень серьезных конфликтов с другими людьми. Однако, даже если, Вы подавляете свой гнев и, тем самым, избегаете внешних конфликтов, то сталкиваетесь с проблемой конфликта внутреннего - поскольку вступаете в сражение с самим собой. Согласна с Вами в том, что управлять чувством гнева очень сложно, практически невозможно, так как это крайняя степень выражения злости, недовольства. И тем не менее, думаю, что избавляться от чувства гнева не нужно. Нужно подумать о допустимых способах выражения своего чувства, но и , конечно, поразмышлять над причинами и ситуациями, которые вызывают такую бурную реакцию. Существуют различные способы выражения этой энергии, естественно, каждый в течение своей жизни подбирает самые подходящие для себя. Я перечислю несколько из них, надеюсь, что Вы сможете определить для себя наиболее подходящие.Что касается медикаментов, то , конечно, лекарства необходимы как дополнительный способ поддержки организма. И опять, в каждом конкретном случае человек определяет последовательность, дозировку, но всегда обязательна консультация врача (или семейного, или невролога, или гомеопата – любого специалиста с медицинским образованием, которому Вы доверяете).Что касается психологических способов саморегуляции, предлагаю следующие. Можно выразить свой гнев безопасным для окружающих путем: покричать (предпочтительно в безлюдном месте), побить подушку, совершить пробежку. Также, остановитесь и подумайте. Если вы не ощущаете в себе способности справиться с гневом, остановитесь в тот момент, когда вы чувствуете ускорение пульса от гнева, и ничего не делайте, пока не дадите себе время подумать. Подождать немножко - это совсем не то же самое, что подавить в себе гнев.Или, признайте, что вы в гневе. Идеальный выход - конструктивное решение проблемы, вызвавшей ваш гнев. Проанализируйте свои эмоции. Спросите себя, что именно вызвало ваш гнев. Подумайте о намерениях других людей, о том, какие посторонние факторы могли спровоцировать ситуацию и каков мог быть ваш вклад в нее (если он был). Одно это уже может развеять ваш гнев. Или, выговоритесь. Не жалейте времени на то, чтобы выговориться. Говорите спокойно и тщательно подбирайте слова, чтобы не обвинять, а рассказать о соем состоянии. Или, поговорите сами с собой, ведь иногда вы не можете сказать человеку, на которого злитесь, почему именно вы злитесь на него.Может, подвигайтесь. Поскольку ситуации, вызывающие гнев, запускают в нашем организме мощную физиологическую реакцию, то если выйти на улицу и размять свои мышцы с помощью интенсивных физических упражнений, это может хорошо помочь обуздать гневные чувства. Когда в научном исследовании психологи спросили 308 мужчин и женщин, что они делают для улучшения плохого настроения, то наиболее популярным ответом было: «Двигаемся». На самом же деле, гнев сам по себе ни хорош и ни плох. Это абсолютно нормально - просто сердиться. В конце концов, никогда два человека не могут все время думать совершенно одинаково, различны наши желания во взаимоотношениях, а также то, что хотим мы и что диктует нам общество, или, например, закон. Желаю Вам энергии, энтузиазма и верного решения, Елена.

Zdrastvujte.U menja vot takaja problema,sinu 6 let ,on o4enj vspil4ivij 4to to ni tak srazu pla4et,boitsja spat bez sveta,xodili k nervopotologu vipisala ona tabletki ne pomogajut.pomogite pozalusta.

Есть ответ

Здравствуйте.
Каждый ребенок реагирует на окружающий его мир в зависимости от физиологических особенностей организма, в зависимости от воспитания и , конечно, от особенностей самой воздействующей ситуации. Слезы ребенка – это эмоциональное выражение таких состояний как обида, злость, испуг, жалость, утомление. В любом случае плаксивость, в первую очередь, сигнализирует о том, что нагрузка на нервную систему сильнее, чем функциональные возможности организма. Хотя, не будем исключать из ряда причин детских слез и особенности воспитания, когда слезы- это инструмент для достижения своих целей. Думаю, что Вам необходимо очень внимательно рассматривать каждую ситуацию, потому что обычно получается, что ребенок с неуравновешенной (с точки зрения физиологии) нервной системой «плачет со смыслом и выгодой для себя». Я хочу сказать, что нужно быть предельно сосредоточенным и иметь четкие определенные требования и правила в общении с ребенком, чтобы снизить возможность для него манипулировать так называемыми «двойными стандартами».Боязнь заснуть без света чаще всего проявление повышенной тревожности ребенка, страха или волнения. И в таком случае ребенку необходимо внимание, поддержка, определенный ритуал перед засыпанием (например, чтение ), помните о проветривании перед сном, продумайте, не смотрит ли ребенок перед сном телевизор, не носится ли по дому с активными и громкими играми. Успокаивающий чай с мятой, к примеру, и водная процедура стабилизируют и укрепляют нервную систему ребенка. Я думаю, с такой же целью невролог выписал лекарственные препараты – для стабилизации процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе и ,конечно, очень часто, в поведении мы не видим изменений, потому что они происходят в нервной системе. Поэтому, я Вам рекомендую продолжить консультации у невролога, обратиться с описанием состояния ребенка и выполнять рекомендации врача. Кроме того, консультация у психолога также необходима. Я постаралась в общих чертах объяснить реакции Вашего ребенка, но Вы понимаете, что помощь будет более эффективной после знакомства с ребенком. Желаю Вам найти наиболее подходящий способ помощи в Вашей ситуации!

уважаемая Елена, хотелось бы с вами пообщаться на тему, как выбрать спутницу жизни. позвоните мне - 659-24-32

Есть ответ

Здравствуйте, Арсений.

Каждый день мы делаем огромное количество выборов, думаем и о последствиях и о причинах. В жизни каждого человека существует, по крайней мере, три главных выбора: выбор спутника жизни, выбор профессии, выбор своего предназначения. Конечно, порядок, в котором каждый человек осуществляет свой выбор очень индивидуален.Когда встает вопрос о выборе спутницы или спутника жизни необходимо, в первую очередь , вместе осознать,проговорить жизненные ценности и цели, для совместной жизни, конечно, они должны максимально совпадать.Безусловно, сложно будет жить вместе не имея общих интересов, уважения и взаимопонимания. Также,я полностью согласна с Экзюпери, который в своем произведении «Маленький принц» четко определил: «Глаза слепы, смотреть нужно сердцем». Точнее не скажешь и не посоветуешь! Арсений, не ждите, пожалуйста, моего звонка, если у Вас возникнут дополнительные вопросы, комментарии пишите на адрес электронной почты: podmisanina@inbox.lv
С самыми добрыми пожеланиями, Елена

Здравствуйте!
Моему сыну 15 лет.Проблема в том, что он ворует деньги у родителей. Если уже припрём по факту, то признаётся, но попытку выкрутиться всё равно делает. В семье вообщем-то каждая копейка на счету. То есть ситуация такова, что покупается всё время то, что нужно. Восновном упор на нужды сына, но на какие - занятия спортом, репетиторы, одежда ему. Хотя при всём при этом учитываются такие желания, как сходить в кино, на Аватара например. Обсуждение растрат происходит вместе с ним. Так что он вкурсе дела, он знает, что при наличии большего дохода ему бы покупались различные им желаемые вещи. Кстати покупки одежды для него происходят только при его участии, а не так, дескать родители купили - носи. Спортом он тоже занимается очень дорогим и экипировка там...Но тем не менее ему покупается тот инвентарь, который его самого устраивает. То есть я хочу сказать, что эдаким забитым несчастым ребёнком он не растёт. Конечно с моей стороны много контроля. Но я стараюсь у него всё выспросить и рассказать, в свою очередь, о своём прошедшем дне ему (он кстати сам интересуется, как у меня день прошёл, что и как на работе у меня, мы с ним обсуждаем всякие новости, ходим в гости и если ему не хочется ехать, то вообщем никто не настаивает). Вообщем нельзя сказать, что у него поднадзорный режим. Но вот что касается денег...У него почти нет карманных денег. Да потому что у меня у самой их нет! Я покупаю только то, что необходимо для семьи. И всё время копейка к копейке. "Вкусненькое" к чаю практически каждый день. Если есть возможность, то я всегда принесу конфетку или пироженное ему. Он всё это видет и знает. Я стараюсь приготовить дома ему вкусную ( на его взгляд) еду. Но ему нравиться питаться в школе. Каждый день он получает от меня денежку на обед в школе, причём не на стакан чая с булочкой, а на хороший обед из всех блюд. И вот в это же время - берёт деньги. Рассказал, что проедает. Покупает себе всякие печеньки и т.п. Разговаривала с ним. Плачет. Называет себя уродом за это. Говорит, что у него не получается себя заставить не брать. Прятать от него деньги...Даже не знаю как, с кошельком под подушкой спать? Когда отправляю его к репетитору - даю деньги для преподавателя, самой ездить проблематично, что ездить? Но ведь абсурдно выдавать ему денег столько, сколько бы ему хотелось, потому как всем остальным членам семьи возмозно тоже хочется и совсем другого. Платить ему за хорошие отметки? А это как вы откоментируете? Сейчас это очень модно - платить детям за учёбу и за помощь родителям.
Заранее признательна за ответ.

Есть ответ

Здравствуйте, Наташа.
Знаете, достаточно сложно что-либо добавить в ситуации, когда все описанное теоретически правильно, а практически чувствуется дисбаланс, трудность.
Нужно понимать, что оценка отражает уровень усвоения учеником знаний, которые предлагает учитель, выражен этот уровень и процентуально, и словесными характеристиками, и баллами. Но самое главное в учебе - это все же процесс, а именно формирование не только отношения к труду, но и определенных навыков. В итоге, на момент окончания школы, мы говорим об образованном, трудолюбивом, ответственном, творческом, активном юноше или девушке. И это не результат величины оплаты или цены, а венец работы целой системы школьных специалистов в тесном сотрудничестве как с родителями так и с самим учеником. Моя практика показывает, что платить деньги ребенку за учебу не нужно. Вознаграждением для него служат оценки и удовлетворение от труда. Но конечно о поощрениях сейчас не идет речи. В Вашем описании подробно описаны Ваша активность и у меня создалось понимание как Вы заботитесь о ребенке, но открытым остался вопрос , о том, какой вклад Ваш сын вносит в жизнь Вашей семьи. Другими словами, я поняла, что Вы его чересчур балуете, может я ошибаюсь….Также, важно понимать и учитывать папину точку зрения и его мужскую модель поведения в данной ситуации. По поводу того прятать или нет деньги, я думаю, что однозначно, если человек не может сдержаться , ему нужно помочь, поэтому деньги, пожалуйста, кладите в недоступное для сына место - оставляя их на виду Вы провоцируете ребенка. В 15 лет у учеников есть возможность подработать – таким образом можно решить вопрос карманных денег. В завершении, хочу отметить следующее: важно понимать, что ожидая каких – либо перемен от ребенка, нам взрослым, в первую очередь, необходимо поменять что-то и в отношениях, и в укладе жизни, и в своих привычках. Ведь недаром говорят, что именно дети и являются нашими Учителями, именно они заставляют нас меняться раздвигая наши личностные горизонты. Вам и Вашей семье желаю всего доброго и настоящего, с уважением, Елена

я- опекун внука. ему 8 лет.он плохо ест. но любит грызть несъедобные предметы, например ластик, куски от пластмассовой тары из под пищевых продуктов. в школе собирает старую жвачку в столовой. постоянно вытаскиваю изо рта. ни разъяснения , ни уговоры не помогают.

Есть ответ

Здравствуйте, Полина.
Ситуация, которую Вы описали,достаточно неординарная. Мне сложно сказать, каким именно способом помочь мальчику и Вам.
Исходя из того, что Вы описали, воникает сразу несколько вопросов,например, о родителях ребенка, о причинах по которым их лишили родительских прав, как ребенок развивался до 7 лет, какой был процесс приспособления мальчика к обучению в первом классе. В связи с плохим аппетитом вопрос о физическом здоровье ребенка, может причина в заболеваниях хронического характера или при родах были осложнения у малыша.
Такая ситуация, когда ребенок постоянно тянет все в рот очень похожа на повышенную тревожность ребенка, нервная система не выдерживает ту нагрузку, которую ребенок переживает, также, причиной такого поведения ребенка могут быть и глисты, и многое другое. К сожалению, на данный момент,сложно сказать определенно. И в зависимости от причины, которая вызывает такую реакцию ребенка, уже можно говорить о конкретных способах помощи.
Конечно, Вы очень правильно поступаете, что каждый раз объясняете ребенку ситуацию, пожалуйста, продолжайте ему обьяснять и поддерживать внука и дальше. Главное, не ругайте его, таким образом ситуацию не решить, я думаю, Вы и сама это чувствуете.
Я думаю, Вам нужно проконсультироваться с неврологом,семейным врачом и психологом (это может быть школьный психолог, той школы,в которой учится Ваш внук или мы можем продолжать общаться дальше и как я уже упоминала мне нужно больше информации о Вашем внуке).
С уважением, Елена

Devocke 15 let.Ja mama.Ne dajet sebja obnjatj,daze chmoknutj.Komenterujet kazdoe moe i brata dejstvie(9let).Stala skritnoj.Osobenno vse,cto kasaeca otnosenij s malcikami.Na ljubuju popitku pogovorot po dusham otvecaet,cto ne hocet na etu temu govoritj voobsce.Ne kurit,ne pjet,ne koleca-eto tochno.Hotelosj bi,bolee teplih otnoshenij s docherju.Kak najti nuznie slova?

Есть ответ

Отношения с мамой — главные для каждой из нас. От своего рождения и до конца ее жизни мы проходим этапы близости и отдаления. Один из специалистов в области семейных отношений разделил отношения между мамой и дочерью на три этапа:«Мама обними меня», «Мама отпусти меня», «Мама отстань от меня».Знакомая система, не правда ли? В действительности, отношения гораздо более многогранны. Со временем, между мамой и дочкой неизбежно происходит отдаление. Важно понимать, что это не разрыв, а переход в новое качество, когда мать и дочь должны стать равными друг другу, должны перейти на теплые и дружеские отношения. Дочке очень важно постараться стать самостоятельной и не столь зависимой от мнения матери, одновременно не покидая мать. А маме нужно принять дочь в облике взрослой женщины ( в каких-то ситуациях), уважать мнение своего выросшего ребенка. Вопрос за малым КАК? Сохранить позицию на равных не так-то легко: иногда требуется немалая психологическая и житейская изобретательность. Важно понимать, что вариантов построения общения столько же много как и людей и ситуаций, поэтому предлагаю Вам несколько из них.
Общение — это не просто разговор. Общаясь, мы чему-то учимся у других и рассказываем что-то о себе. Достаточно часто, вместо того чтобы идти на контакт, подросток замыкается в себе, и даже родителям трудно до него достучаться. Ю.Б. Гиппенрейтер рекомендует, следующие правила:
• в общении с ребенком можно выражать свое недовольство отдельными ее действиями, но не дочерью в целом.
• можно осуждать действия ребенка, но, не его чувства, какими нежелательными или «непозволительными» они кажутся родителям
• недовольство действиями ребенка не должно быть систематическим, иначе оно перерастет в непринятия его.
Также, старайтесь не присваивать себе эмоциональные проблемы ребенка. Дружелюбный тон общения- одно из самых главных условий успеха, и если Ваше участие в занятиях дочери не помогает, больше того, если она отказывается от Вашей помощи, остановитесь и прислушайтесь к тому, как Вы общаетесь с ней.
Любому члену Вашей семьи нужно: чтобы его любили, понимали, признавали, уважали: чтобы он был кому то нужен и близок: чтобы у него был успех — в делах, учебе, на работе: чтобы он мог себя реализовать, развивать свои способности, самосовершенствоваться, уважать себя.

Также, важно помнить, что каждым обращением к ребенку — словом, делом, интонацией, жестом, нахмуренными бровями и даже молчанием мы сообщаем ему не только о себе, своем состоянии, но и всегда о нем, а часто — в основном о нем.
Еще один способ, представьте, что Вы долго едете по прямой широкой дороге. На протяжении пути вы практически не поворачиваете руль. И вдруг перед Вами появляется крутой поворот. Чтобы ехать дальше, нужно повернуть руль. Подобное происходит, когда Ваш ребенок взрослеет. До сих пор у Вас все шло гладко, и вам не приходилось что-то резко менять. А сейчас в жизни вашего ребенка произошел «крутой поворот», и с этим надо считаться. Задайте себе следующие вопросы.
• «Когда мой ребенок хочет поговорить со мной, готова ли я к этому?» Если у Вашей дочери нет желания говорить, тогда сделайте что-нибудь вместе.
• «Понимаю ли я, что стоит за ее словами?» Когда Ваш ребенок резко Вам отвечает, можно сказать: «Ты, наверно, расстроился. Скажи, что тебя беспокоит. Почему ты подумала, что я обращаюсь с тобой как с ребенком?»

• «Не я ли препятствую нашему общению, заставляя дочь разговаривать?» Какие перемены я заметила в своем ребенке, когда она достигла подросткового возраста?
Еще один вариант, если Ваш ребенок не хочет отвечать на вопросы, попробуйте другой подход. К примеру, вместо того чтобы расспрашивать дочь, как прошел ее день, расскажите, как прошел день у вас, и посмотрите, как она отреагирует. Или, желая узнать ее точку зрения о чем-либо, задайте вопросы, которые переключат внимание с нее на кого-то другого. Скажем, поинтересуйтесь, что по этому поводу думает ее подружка. А затем спросите, что бы она ей посоветовала.
А теплые, верные и нужные слова, я уверена, в огромном количестве находятся в Вашем любящем материнском сердце!
С уважением к Вам и к Вашей семье.

Здравствуйте!
Сыну 7,5 лет, учится во втором классе. Проблема в том, что он начал воровать деньги.
В 6 лет но начал просить, чтобы у него тоже были карманные деньги. Мы решили, что сможем ему платить по 50 сантимов за помощь, которая не входит в его обязанности: убрать постель родителей, порезать салат, помочь помыть машину, помочь папе в ремонте. Деньги он тратил на игрушки, аттракционы, наклейки. На день рождения некоторые гости подарили деньги. Скопилась приличная сумма. Что на нее купить, не знает. Покупает только что-то по мелочи.
И вот вдруг он начал "находить" то 5, то 10 сантимов - то в школе, то на улице. Причем в школе учительница озвучила правило: все, что кто-то нашел, нужно принести в специальную коробочку, ведь это же кто-то потерял! Потом я обнаружила у сына в кармане 20 латов. Оказалось, он их взял из своего кошелька, чтобы показать однокласснику. В следующий раз он вытащил деньги у папы из кошелька. Обнаружили, наказали лишением развлечений, телевизора, компьютера на неделю. Обещал не делать так больше. Опять вынул у папы деньги из кошелька. Потом в школе взял с парты у девочки. Зачем так сделал - не знает, цель объяснить не может. Наказания не помогают. Помогите советом!

Есть ответ

С проблемой детского воровства рано или поздно сталкиваются многие родители. Прежде чем ругать и наказывать ребенка, сначала следует найти ответ на вопрос – почему он так поступает? Выделяют три основные причины детского воровства. Первая - это детская импульсивность. Ребенок может украсть просто потому, что это очень легко, а удержаться от соблазна, наоборот, трудно. Вторая причина - затруднения в общении с родителями. Некоторым детям кажется, что родители обращают на них мало внимания. Когда они присваивают себе их вещи или берут деньги, то это символический акт воссоединения с родителями, которые начали отдаляться. Или ребенок может красть и в том случае, если в семье на него слишком давят, его контролируют. Таким образом он отстаивает свою свободу. Третья причина- стремление самоутвердиться. Некоторые дети начинают воровать, чтобы не чувствовать своей неполноценности, чтобы убедить самих себя и окружающих в своей хитрости, ловкости, смелости. Нельзя, но очень хочется. Достаточно распространенная причина воровства - это детская импульсивность. Произвольное поведение, подчиненное внутренним социальным нормам, обычно формируется к 6-7 годам. Но у некоторых детей с этим возникают трудности. Обычно эти дети более подвижны и возбудимы, им трудно не только сдерживать свои желания, но и просто спокойно сидеть на уроке и внимательно слушать учителя.

Самая простая мера профилактики детского воровства состоит в том, чтобы его не провоцировать. Например, хранить деньги в недоступном для ребенка месте. Также, важно четко очертить для ребенка границу между его собственными вещами и общими, которыми он имеет право пользоваться, но не имеет права распоряжаться. Многих родителей пугает идея, что часть вещей должна быть передана ребенку в "безраздельную" собственность. Им кажется, что таким образом они потеряют действенный рычаг контроля над ребенком - например, возможность отобрать у него велосипед, если он получит плохую оценку. Но именно отсутствие у ребенка опыта обладания собственностью провоцирует кражи. Эффективным способом профилактики воровства является, также, выделение ребенку карманных денег. Собственные деньги воспринимаются детьми с большой ответственностью. Лучше оговорить сумму заранее. Наличие у сына собственных средств уменьшит соблазн воспользоваться чужой собственностью. Постарайтесь занять чем-то ребенка. Возможно, он ворует просто от избытка активности, которая не находит выхода.

Если ребенок не признается в краже, расскажите ему историю с положительным примером – как один мальчик взял без спросу дорогую игрушку, а потом вернул ее на место. Предложите ребенку поставить себя на место потерпевшего. Спросите, как бы он чувствовал себя, если бы это не он у Васи, а Вася у него взял бы велосипед и не вернул. Не обсуждайте кражу публично, особенно при посторонних. Лучше все разборки проводить с ребенком с глазу на глаз. Не кричите на него, не бейте и не угрожайте привлечь к делу школу или полицию. Запугивание вряд ли приведет к положительному результату, зато может вызвать стресс, который опять заставит ребенка воровать. Ребенок должен знать, что если он не сознается в краже, то это повлечет за собой расследование родителей или других людей, что рано или поздно воровство раскроется и, все равно, надо будет отдать украденную вещь. А это все намного неприятнее, чем сразу сказать правду о случившемся. Делайте замечания и размышляйте над ситуацией, обсудите с ним возможные последствия воровства, такие как потеря друзей, плохая репутация, лишение доверия людей и проблемы с законом. Не реагируйте слишком остро. Безусловно, вы рассержены и расстроены, но, все-таки, старайтесь держаться спокойно. Не обвиняйте ребенка в воровстве и не называйте его воришкой. Обвинения никогда не решат проблему, а ребенок может начать обманывать, чтобы избежать наказания или неодобрения. Вместо этого признайте существование проблемы и сообща справляйтесь с ней.
С уважением, Елена

У моего 15 летнего сына отсутствует желание учиться и заканчивать 9ый класс, интереса к какой-либо профессии на будущее,а теперь он и воовсе перестал ходить в школу...что делать

Есть ответ

Здравствуйте, чаще всего нежелание учиться у ребят формируется на протяжении определенного времени. И для этого необходима причина, а обычно, это несколько причин вместе. В 15 лет завершается подростковый возраст и приобретением этого жизненного периода является не только физиологическая сформированность, но и психологическая готовность к самостоятельности. Поэтому заставлять, или ставить условия, или наказывать, т.е. все то, что могло бы быть способами воздействия раньше, сейчас уже не подходит. Сейчас, на мой взгляд, важно общаться, обсуждать, найти взаимопонимание, попробовать понять точку зрения сына и объяснить ему свое мнение. Тогда можно искать компромисс. Важно понять причину. Достаточно часто причинами пропусков школы являются пробелы в знаниях, и если не понятна одна тема на уроке, то как «снежный ком» накапливается непонимание и на других уроках. и как следствие, снижается интерес и учиться становится все труднее и труднее. Пропуск школы – это способ решить какую - то трудную ситуацию, как я понимаю. Не могу сказать в какой области трудность, но в целом этих главных областей несколько: учебные трудности, трудности в общении с коллективом одноклассников или с группой одноклассников, другими словами, не сложились отношения с ребятами, не сложились отношения с учителем, какие- либо личные или семейные трудности. Важно определить в какой области трудности, но сделать это необходимо вместе с сыном и постепенно решать ситуацию – время еще есть. В решении вам будет необходима поддержка школьного педагогического персонала и других работников школы. Кроме трудностей, важно определить и те моменты в школьной жизни, которые нравятся или нравились Вашему сыну и это может стать ресурсом для поиска решения ситуации. Если у Вас есть такая возможность, напишите, пожалуйста подробнее об успеваемости сына. Какие предметы нравятся, по каким не успевает, опишите отношения с одноклассниками и учителями. Какие способы решения ситуации Вы уже пробовали. Тогда более предметно можно подумать о вариантах решения ситуации. А не, достаточно абстрактно, размышлять о Вашей очень трудной ситуации. С уважением, Елена.

Здравствуйте!
У меня, наверное, странная ситуация - чисто внешне у меня всё прекрасно, особенно по меркам кризиса. Мне 30 лет, почти 5 лет замужем, сыну чудесному 2 года, живем за границей, в красивом доме, есть машины, вещи какие только хочешь (в пределах разумного конечно), у мужа бизнес, у меня хорошая (по иммигрантским меркам) работа, причем муж подчеркивает, что если не хочу - могу не работать и дома сидеть, денег дает сколько мне надо. Живем дружно, муж почти не пьет, меня не бьет, вроде не изменяет, красивый, умный, предприимчивый. Сказка!
А мне очень плохо, честно.
Я не могу ни с кем из друзей поделиться, потому что у всех у них реальные, материальные проблемы так или иначе, и мне любой скажет: "И это тебе-то жаловаться?!" Поэтому обращаюсь к Вам.
Мне плохо, потому что все это - не моя жизнь (кроме ребенка: он вообще для меня главное в жизни). Постараюсь объяснить по пунктам.
1) Я - человек немеркантильный. В отличие от мужа. Он очень приземленный, прагматик, меня просто воротит иногда от его принципов типа "деньги не пахнут". К тому же, многое из того, что у нас есть, мне не надо - никакие понты в еде, технике, одежде... то есть те материальные блага, что у нас есть, я не ценю, я могла бы жить и проще - НО!
2)НО для меня важно качество самой жизни, мне нужны друзья, интересное общение, какие-то события в жизни, путешествия (хоть автостопом, не на роскошные курорты). В Латвии я жила в городе, выучилась на филолога, работала в прессе, успешно.
Теперь живу в деревне, и это не маленький городок, как Вы можете подумать, а просто кучка домов в чистом поле возле трассы, нет даже улиц, магазинов, ничего, только кладбище и церковь. До ближайшего городка 30 км, и там ничего примечательного нет, разве что кинотеатр. Переезжать муж не хочет, ему там нравится, т.к. он целыми днями колесит по всей стране, а дом для него тихая пристань. Я же там схожу с ума, а хуже всего - ребенок растет дикарем, даже сводить его некуда, пусть хоть в магазин :)
3) мне мало общения: в Латвии все друзья были оригиналы, интеллектуалы, богема так сказать - пусть хоть бомж и алкоголик, я человека не чуралась, раз с ним интересно. Иммигранты же - в большинстве быдло, простите уж за выражение, совершенно примитивное мышление у большинства, нет любопытства к жизни, а меня считают чокнутой за то, что я образованная. Кстати, муж из такой же среды, может, чуть получше многих, и "умных" презирает, коль скоро они "не рубят бабла тоннами". Интернет-общение спасало в какой-то мере, но из-за сына не могу много времени сидеть за компьютером.
4) хочу все-таки работать нормально, не ради денег и даже карьеры, а реализовать себя и - смешно? - быть полезной людям. Пусть и не в прессе. В той стране я начала еще одно образование получать, но после первого года учебы муж мне это прикрыл, сказав, что я все равно ничего не добьюсь. Теперь работаю продавщицей, утешаю себя тем, что учу таким образом язык. Недавно меня увидел там бывший сокурсник и обдал презрением, меня это ужасно выбило из колеи...
Ну вот в целом мои претензии к жизни :) я пыталась быть позитивной, не ныть, терпеть, все прощать мужу. Но очень надоело.
В сентябре я потеряла желанную беременность, муж меня не поддержал, обошелся со мной равнодушно, я это восприняла как жестокость. Теперь он мне безразличен, такого отношения к потере нашего ребенка я не могу простить. И спасать своим долготерпением отношения больше не хочу (а менять что-либо он не согласен). Я знаю Ваше отношение к разводам, и тем не менее. Мне кажется, что одной с сыном мне будет лучше, пусть в денежном отношении тяжело, но жизнь будет богаче и я буду наконец собой, и сына воспитаю личностью. У меня есть хороший пример - сестра в разводе, тоже с сыном. Очень ей завидую.
Много есть вариантов, куда уехать, чем заниматься, как жить (конечно, ни одного идеального, но это вопрос размышлений). Обращаюсь за советом к Вам в одном: КАК РЕШИТЬСЯ и как себя при этом вести, а точнее - как себя настраивать, чтоб нервы не шалили, не срываться, не депрессовать? Антидепрессанты, что ли, попить? И как утешить мужа, его мне тоже жалко, он не виноват, что он такой, он делает лучшее, на что способен, ну просто мы разные очень. У меня и так вечный комплекс вины, с детства, так это усугубляет мои страдания...
Простите за такое длинное письмо, короче проблему не объяснить.
Спасибо!

Есть ответ

Здравствуйте,

благодарю Вас за то, что поделились своими размышлениями, описали свою ситуацию, которая на самом деле сложная, неоднозначная и имеет огромное количество решений.

Я буду отвечать только на Ваш вопрос «КАК РЕШИТЬСЯ и как себя при этом вести, а точнее – как себя настраивать, чтоб нервы не шалили, не срываться, не депрессовать?»

Долго размышляя над тем, что Вы описали, я пришла к достаточно философскому выводу- « Если я знаю ЗАЧЕМ, то вынесу любое КАК».

Вы знаете, когда человек готов к ответственности за себя и даже за своего ребенка, тогда любое решение будет восприниматься им не как фатальная ошибка или единственная панацея от всех бед, а просто как продолжение жизни, один из ее вариантов. Готовность принять решение самостоятельно и нести за него ответственность, понимать все последствия принятого решения потребует много сил, решительности, любви.
Любой выбор приводит нас в новую точку бытия, с которой тоже нужно что-то делать, и даже если Вы при этом «ничего не делаете» - это тоже движение, новый опыт.
Чтобы понять, как же Вам принять решение, стоит задуматься над двумя главными вопросами:
1. Почему я это делаю? (что меня не устраивает, что плохо, что хочется изменить?) 2. Зачем я это делаю? ( какова моя конечная цель, чего я хочу в итоге добиться?)
Кроме этого,есть хорошая техника, которая помогает разобраться в сложных ситуациях, когда сердце говорит одно, а разум другое. Называется техника "Декартовы вопросы", вот они:
- Что случится, если вы сделаете это?
- Что не случится, если Вы сделаете это? Этот вопрос позволяет Вам выявить "вторичные выгоды". Он помогает разобраться в преимуществах нынешней ситуации и соответствующих ваших действий, - преимуществах, которые Вы рискуете потерять, достигнув нового результата.
- Что не случится, если Вы не сделаете это? Этот вопрос ставит в тупик левое полушарие нашего мозга, отвечающее за логику. Попытка ответить на него означает попытку обойти сознательное мышление и заставить мозг активизировать другие нейронные каналы, по-новому обдумывая уже известное.
Такая постановка вопроса может помочь Вам осознать те ценности и внутренние силы, о которых Вы никогда прежде не задумывались. Поэтому старайтесь отвечать на этот вопрос скорее интуитивно, чем логически.
- Что случится, если Вы не сделаете это? Этот вопрос подчеркнет цену, которую нужно будет платить за продолжение прежнего состояния. Напротив, решительное желание идти вперед может стать для Вас именно тем побуждением, которое необходимо для осуществления изменений.
Самое главное в подобной ситуации обратиться к себе, к своим жизненным ценностям. Насколько отношения с мужем удовлетворяют Ваши личные потребности?
Очень часто при принятии решения о разводе, ключевым становиться вопрос материальный. Многие стоят перед дилеммой: комфортная жизнь в плане материальном или эмоциональный и душевный комфорт?
И здесь возникает два варианта - женщина либо становиться самостоятельной и ответственной за свою жизнь, в том числе материально, и предпочитает строить отношения на любви и искренности, поскольку обладает необходимой для этого независимостью.Либо женщина выбирает материальное благополучие, комфорт, но вынуждает себя приспосабливаться, терпеть, а также, иногда, лишает себя огромного пласта эмоциональной жизни.
Согласно мнению Берта Хеллингера, важно не сохранение потерявшего смысл брака, а умение, приняв решение о разводе, с уважением относиться к бывшим партнерам, признавать их место и роль в Вашей жизниси, быть благодарным за совместно приобретенный опыт.

Жизнь у Вас одна и живете вы ее для себя,для своего ребенка и близких Вам людей. Поэтому только Вам выбирать в какой ситуации Вы хотите ее прожить.

Желаю Вам рассудительности и любви.
С уважением и поддержкой к Вам и Вашей семье.

Prisnilsja mne strashnij son: jakobi gonjatsja za mnoj plohije parni. Prosnulsja, a serdce kolotitsja. Smotrju na chasi 2.15 am. Chto so mnoj proishodit? otvet argumentirujte, pojasnite na primerah. Spasibo.

Есть ответ

Влад,здравствуй. Да, проблема бессоницы одна из самых распространенных в наши дни. Одни люди испытывают сложности в момент засыпания, другие просыпаются раньше обычного или посреди сна. Решением этой проблемы будет правильное распределение сил между нагрузкой и отдыхом. Отличным ресурсом для каждого является семья и поэтому старайся уделять своей семье.От всей души поздравляю с наступающим Новым годом!!! Желаю здоровья, бодрости духа и работы с достойной оплатой тебе и твоей семье! До встречи в Новом году!

Rebenku 5 let,hodit v sadik.Problema v tom,4to razgovarivaet tolko s rodnimi,a s 4uzimi vzroslimi, v tom 4isle i vospitateljami, ne govorit voobs4e, na voprosi tolko kivaet ili motaet golovoi.4to delatj,vedj skoro v 6kolu,a esli i tam ne budet ni s kem govoritj?

Есть ответ

Лена,я предлагаю рассмотреть особенности развития пятилетнего ребенка, чтобы стало понятно, каким образом с ним взаимодействовать.
В первую очередь, происходит интенсивное развитие процесса формирования активной речи,теперь ребенок может мыслить и рассказывать также и о предметах и явлениях, которые он не видел, не слышал, но представляет их по рассказам. Поэтому взрослый теперь представляет интерес как источник увлекательной информации. Эксперименты показали, что самым эффективным способом сделать информацию привлекательной для ребенка пяти лет является «одушевление». В этом возрасте, как ни в каком другом, дети с удовольствием слушают волшебные сказки.
Во вторых, сейчас воображение является основой для решения простейших арифметических задач, а также устного счета в пределах первого десятка.Нельзя не согласится с Альбертом Эйнштейном, считавшим, что воображение важнее, чем знание. Математика требует переводить абстрактные понятия в зрительные образы (знакомство с беспредметным, абстрактным искусством, объектом внимания которого становятся линия, форма, цвет сами по себе).
В третьих, пять лет - это возраст, когда ребенок познает свои эмоциональные ощущения и весь окружающий мир. Это очень хрупкая возрастная линия, когда важно не навредить и в тоже время сам процесс воспитания должен стоять на первом месте.
Таким образом, возраст 5 лет – это возраст активной фантазии и ее словесного выражения. Так или иначе ребенок сталкивается с общественными нормами, еще не умея им соответствовать, но кажый раз по своему реагирует. Ребенок по-прежнему активно “выдает” все, чему научился, радует и удивляет своими успехами.Это говорит о продуктивности этой стадии.
Поэтому важно, на мой взгляд,понять причину молчания Вашего ребенка (как долго длится эта ситуация, были ли раньше похожие случаи, в каком возрасте ребенок начал говорить, как комментирует эту ситуацию невролог и логопед, если Вы к ним обращались, общается ли ребенок со сверстниками, как протекает общение с родными – ребенок очень общителен или скорее не многословен, проявляе ли ребенок активный интерес к окружающему миру, любит ли сказки, нравится ли рисовать ). Пока вопросов больше, чем ответов. Ведь развитие речи – это один из важных показателей психического развития ребенка.
А что касается школы, то процесс обучения начинается с 7 лет, поэтому время для ответов на вопросы и работу с ситуацией еще достаточно. Не волнуйтесь заранее. Сейчас нужно решить ситуацию с общением – это первостепенно

Ja razučilas pisatj po russki. Vibrala takoj sposob. Izvinite! Mņe za 40. Deti virosli. Ja sostojavšijsa čelovek. Zamužem. No vot slučilas BOĻŠAJA probļema. Ja v otčajaņije. Ņeožidanno mņe stnovitsa očeņ ploho, čašče, kogda ja odna - davļeņije skačet, ploho dišatj.... Ja ņe bojus temnoti, mņe kak takovoje ņikogda ņe bilo stršno doma. Kakije toļko obsļedovaņija ja ņe prohodila...Jeto na psihičeskom urovņe?

Есть ответ

Здравствуйте, Инара.
Я думаю,что перепады давления и другие симптомы плохого самочувствия имеют как физиологические так и психологические причины.
Психоэмоциональное перенапряжение становится просто привычным фоном нашей жизни.Поэтому необходимо пересмотреть уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки. Особенно хороши регулярные занятия на свежем воздухе, особенно те, которые помимо нервной системы укрепляют еще и сердечную мышцу : это бег, ходьба, плавание, лыжи и т.п. ( это будет являться профилактикой всех болезней сердечно-сосудистой системы). Часто бывает так, что пусковой механизм, причина сердечно-сосудистых заболеваний — нервы.В таком случае теплая и солнечная домашняя атмосфера,любящая семья и любимая работа - укрепляет наш организм.Это часто становится и решающим фактором в выздоровлении. Безусловно, не обходите своим вниманием и медицину.
Здоровый и физически активный образ жизни, спокойная и благожелательная атмосфера в семье и на работе,постоянная работа со своими внутренними состояниями (на психическом уровне), регулярные профилактические осмотры у кардиолога,а также и у других специалистов - все это будет способствовать укреплению Вашего физического и психического благополучия. Для более детального обсуждения Вашей ситуации пишите,пожалуйста, на электронную почту (если чувствуете в этом необходимость)
Будьте здоровы!
Задать вопрос