Даугавпилчан приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе 2

Жителей города старше 54 лет приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Их организует городское самоуправление в рамках проекта мероприятий по профилактике здоровья и заболеваний горожан.

Занятия будут проходить 2 раза в неделю по адресу улица Кандавас, 1, продолжительность одного занятия - 1 час.  На занятия можно приходить со своими палками, инвентарь также выдают на месте. 

В ходе занятий активизируется до 90% мускул, при этом ходьба щадяще сказывается на работе сердца и не перенапрягает суставы и позвоночник. 

Количество мест ограничено. Запись на занятия по телефону: 26532398.

Для справки. Скандинавская ходьба, или ходьба с палками - вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба. Некоторые считают ее разновидностью фитнеса, другие – разновидностью спортивной ходьбы. Принцип ходьбы с палками основывается на летних упражнениях лыжников. В конце 1990-х годов скандинавская ходьба стала популярна во многих странах мира. Сегодня в Международную Ассоциацию Скандинавской ходьбы входят более 20 стран, а инструкторы проводят тренировки еще в 40 странах.


Автомобили - объявления MM.lv

11/06/2019 Даугавпилс, Лауцесе
2 500 €

Продаю Peugeot 307, Июль, Техосмотр до: 09/2019, Пробег: 280 000 км, Объем двигателя: 2.0 л., 136 л.с./6и-ступ., Тип кузова: Универсал, Цвет: Серый/Металлик, Количество дверей: 4/5, Количество мест: 5, Коробка передач: Механическая.

29/06/2019 Даугавпилс
1 500 €

Продаю Volkswagen Sharan, Декабрь, Техосмотр до: 03/2020, Пробег: 171 500 км, 116 л.с./6и-ступ., Тип кузова: Минивэн, Цвет: Серебрянный, Количество дверей: 4/5, Количество мест: 7, Мощность: 85 кВт.

19/06/2019 Рамава
4 850 €

Продаю Volkswagen Golf-6, Год выпуска: 2009, Техосмотр до: 05/2020, Пробег: 191 592 км, Дизель, Сервисная книга. Основные характеристики: Объем двигателя: 2.0 л., Мощность: 81 кВт/111 л.с., Коробка передач: Механическая/5и-ступ., Тип кузова: Хэтчбек, Цвет: Чёрный/Металлик, Количество дверей: 4/5, Ко...

10/04/2019 Даугавпилс
5 950 €
Написать комментарий

С палками удобно просто так ходить.Сумасшедшую палками отгонять можно,собак,.....

На бесплатные кардио тренировки мы все уже "записались" Что дальше?

Написать комментарий