Занятия будут проходить 2 раза в неделю по адресу улица Кандавас, 1, продолжительность одного занятия - 1 час. На занятия можно приходить со своими палками, инвентарь также выдают на месте.
В ходе занятий активизируется до 90% мускул, при этом ходьба щадяще сказывается на работе сердца и не перенапрягает суставы и позвоночник.
Количество мест ограничено. Запись на занятия по телефону: 26532398.
Для справки. Скандинавская ходьба, или ходьба с палками - вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Также называется северная ходьба или нордическая ходьба. Некоторые считают ее разновидностью фитнеса, другие – разновидностью спортивной ходьбы. Принцип ходьбы с палками основывается на летних упражнениях лыжников. В конце 1990-х годов скандинавская ходьба стала популярна во многих странах мира. Сегодня в Международную Ассоциацию Скандинавской ходьбы входят более 20 стран, а инструкторы проводят тренировки еще в 40 странах.
С палками удобно просто так ходить.Сумасшедшую палками отгонять можно,собак,.....
На бесплатные кардио тренировки мы все уже "записались" Что дальше?