Подтянутая, спортивная фигура – залог хорошего вида. Мы идем на самые разные ухищрения, чтобы этого добиться – диеты, препараты, экстремальные нагрузки, всем этим мы пытаемся улучшить свой метаболизм, зачастую не очень представляя, как же на самом деле это сделать комплексно.
Основы метаболизма Когда вы следите за своим весом, метаболизм - горячая тема для обсуждений, и, кроме того, одна из наиболее запутанных концепций.