Пилатес

Светлана Луферчика (Урбане): Как стать счастливой с клубом "Спарта" 02.12.2016

В любом возрасте женщина мечтает и может быть привлекательной и самодостаточной

Сними напряжение – избавься от болезней! 8 09.06.2016

Женская фитнес-студия Fit Life проводит занятия для девушек и женщин в возрасте от 12 до 65 лет любой физической подготовки. Для вас каждый день работает тренажерный зал, оборудованный современными тренажерами, и проходят групповые занятия с тренером: bodybike (на велотренажерах), степ-аэробика, пилатес, фитбол (на больших мячах), стретчинг (растяжка), высокоинтенсивные интервальные тренировки (для подготовленных).

Упражнения, которые нужно делать перед сном 06.03.2013

Когда рабочий день позади, самое время дать телу возможность расслабиться. Представляем вашему вниманию комплекс упражнений для релаксации и плавной растяжки уставших мышц.