Sparta, Fitnesa klubs

Идеология клуба – здоровая и насыщенная жизнь, основанная на гармоничном сочетании спорта, отдыха и здорового питания. Коллектив спортивно-оздоровительного клуба Спарта не только квалифицированно выполняет свою работу, но и любит ее, поэтому самая лучшая награда для нас – результаты занимающихся в нашем клубе и их хорошее настроение.

В спортивно-оздоровительном женском клубе "Спарта" доступен самый широкий спектр фитнеса в Даугавпилсе.
Вы сможете заниматься с тренерами, которые являются настоящими профессионалами в своем деле. Коллектив спортивно-оздоровительного клуба Спарта не только квалифицированно выполняет свою работу, но и любит ее, поэтому самая лучшая награда для нас – результаты занимающихся в нашем клубе и их хорошее настроение. И конечно же приятно, когда людям нравится не только тренироваться, но и просто проводить у нас время, общаться, приобретать новые знакомства и впечатления.

Занятия
Передовой опыт клуба "Спарта" поможет вам добиться желаемых результатов за максимально короткое время! Новые групповые программы облегчат вам выбор, сделают тренировки еще эффективнее и сэкономят ваше время. Преимущества новых групповых программ:

Универсальность
Программы разработаны с учетом последних достижений в области фитнеса и подходят для любого уровня подготовленности.
Эффективность
Только самые эффективные программы для достижения результата. За одно занятие прорабатываются все основные группы мышц.
Квалифицированные тренеры в своей работе используют комбинации различных фитнес классов. Мы предлагаем всем нашим клиентам окунуться в мир здорового образа жизни, который неразрывно связан с постоянным уходом за своим телом и духом. Спарта – это новое слово в латвийском фитнес – движении, центр предлагает своим клиентам самые современные фитнес программы.

 

Аквааэробика, аквафитнес

Занятия, ориентированные на снижение веса. Заниматься могут люди любого возраста и любой комплекции, в том числе и те, кто не умеет плавать. Эти уроки дают потрясающие результаты. Уходят лишние килограммы, повышается упругость тела, сглаживаются или совсем пропадают проблемные участки, связанные с целлюлитом. Благодаря физическим свойствам воды (гидростатическое давление) улучшается кровообращение, что позволяет организму эффективнее бороться с лишними килограммами. На Ваш выбор разнообразные программы с использованием специальных приспособлений.

 

Дыхательная гимнастика для беременных (подготовка к родам)

Цель – подготовка к родам и более быстрое восстановление после них. Занятия укрепляют мышцы тазового дна, задействованные при родах. Прорабатываются мышцы окружающие поясничный и крестцовый отделы позвоночника. Занятия улучшают физическое и психическое самочувствие женщины. При родах умение правильно дышать и расслаблять мышцы помогает справиться со схватками и беречь силы. Наши занятия помогут подготовиться к родам психологически и физически, прожить время беременности с радостью, заложить основу легких родов. Полезна для беременных и техника дыхания, которой они обучаются во время занятий, владение такой техникой позволяет насыщать кровь кислородом, что важно для внутриутробного развития плода. Кроме перечисленного мы обучаем беременных и другим видам самопомощи.

 

Лечебно-оздоровительная гимнастика

Это метод активной функциональной терапии, основа лечебной гимнастики дозированная физическая нагрузка или мышечная работа. Следует отметить, что умеренная физическая работа благоприятно влияет на организм, в частности на позвоночник и суставы, а также физические упражнения направленны на укрепление естественного мышечного корсета.

 

Обще-развивающая гимнастика для детей (7-11 лет)

Цель: Гармонично развивать все группы мышц, координацию движений, силу, гибкость, ловкость, создавать правильную осанку, а также бороться с плоскостопием.
Задачи: Развивать силу и гибкость всех мышц. Не позволять развиваться плоскостопию в дальнейшем. С помощью корригирующих упражнений укрепить мускулатуру детей. Создать правильную осанку. Развивать координацию и равновесие. Развить мышление, коммуникабельность, устойчивую психику. Девочкам – развить грациозность и красоту движений.

 

Кардиоуроки

Данные кардио-программы значительно увеличивают расход калорий, заставляют работать большое количество мышц, а свежий подход к занятиям позволяет Вам снова и снова получать от них удовольствие.

 

Занятия проводятся на стадионе "Строитель"
Понедельник
занятия проводит Светлана
10.00 30’ + 30’ (Кардио-силовая тренировка)
11.00 Дыхательнаягимнастика для беременных (подготовка к родам)
17.15 Пилатес
18.15 Fitness Mix 
Вторник 
17.00 Senjor Fit (низкая интенсивность)
18.00 Аква- аэробика (спорткомплекс ДУ, Kandavas iela 1) 
Среда
10.00 Functional training
17.15 Пилатес
18.15 ABT (силовая работа, активная работа ягодичных мышц и брюшного пресса)
Четверг
17.00 Senjor Fit (низкая интенсивность)
18.00 Аква- аэробика (спорткомплекс ДУ, Kandavas iela 1) 
Пятница
10.00 Total Body Workout
17.15 Пилатес
18.15 BodyToning (кардио-силовое занятие) 
Возможны изменения
Т.28307366

Ваши вопросы для Sparta, Fitnesa klubs:

Задать вопрос

kak popastna zanjatija

kak zapisatsja na akvaerobiku,sk.stoit aboniment.

Задать вопрос
55.8749385 26.5518876

Адрес Sparta, Fitnesa klubs:

Jelgavas iela 7a, Стадион "Строитель" Kandavas iela 1,Спорткомплекс "ДУ"

Тел./факс:

  • +371 28307366

Эл. почта:

Сайт:

http://www.sparta-klubs.lv/ru/

Фейсбук:

Время работы:

Пн. 10:00, 11:00, 17:15, 18:15
ВТ. 17:00, 18:00
Ср. 10:00, 17:15, 18:15
Чт. 17:00, 18:00
Пт. 10:00, 17:15, 18:15

Sparta, Fitnesa klubs

Кредо работы коллектива спортивно-оздоровительного клуба Спарта – помочь добиться наилучшего результата каждому, кто приходит к нам заниматься.

Фирма находится в разделах:

Sparta, Fitnesa klubs? Войдите