Дружба укрепляет здоровье, выяснили американские учёные. Психологи исследовали состояние 65 человек, которых во время специальной медитации просили думать о себе и близких, причём исключительно в положительном ключе.
Часовые занятия проходили в течение полутора месяцев, пишет издание The Time. У участников эксперимента изучали изменения сердечного ритма, свидетельствующие о состоянии блуждающего нерва. Именно он влияет на выработку гормона окситоцина, важного для налаживания социальных связей.
На основе полученных результатов учёные сделали выводы, что люди способны улучшить своё физическое здоровье, если ежедневно испытывают массу положительных эмоций.