Программа семинара: 1.Правильная техника гребли 2.Какие упражнения на растяжку следует выполнять перед занятиями греблей? 3.Как установить программу тренировки? 4.Использование монитора 5.Контроль ЧСС 6.Почему кроссфит с греблей? 7.Как гребля помогает при кроссфит тренировках?
Развитие плана кроссфит тренировки А) Анаэробный порог тренировки В) Аэробная гребля - как развитие общей выносливости С) Советы по успешной тренировочной программе Семинар будет проходить по адресу ул.Стиклу, 7b (Intensefitness). В субботу 21 октября в 12:00. Предварительная запись обязательна! тел.:+371 26 621 400 https://www.facebook.com/intensefts/ www.intensefitness.lv Цена семинара : 7€. Для обладателей карты Intense Fitness 5€. Детям до 18 лет 3€.
КОНТАКТЫ
Адрес: Stiklu iela 7B, Daugavpils, LV-5404 Телефон: +37126621400