Несколько лет назад в Риге разгорелся скандал в связи с тем, что советы несертифицированного тренера по фитнесу привели к серьезным нарушениям здоровья у его подопечной. Даугавпилс – не Рига, поэтому проблем в этой сфере у нас гораздо больше, чем в столице. Так считает одна из читательниц «Нашего города.» – страстная поклонница этого вида физической подготовки.
За последние несколько лет количество фитнес-центров в Даугавпилсе увеличилось минимум в 3 раза. Как в городе говорят, достаточно купить пару ковриков, несколько мячей – и уже можно набирать клиентов и зарабатывать на них деньги. Стоимость абонемента может доходить до 50 евро. Для обустройства фитнес-зала порой используют обычные квартиры в жилом доме. А сами тренеры не скрывают, что их опыт работы – в несколько иной области.
Мнение фитнес-фанатки«От количества центров разбегаются глаза, – жалуется даугавпилчанка. – В городе открылось множество тренажерных залов, фитнес-клубов. Как правильно сделать выбор, куда пойти заниматься? Нам говорят о здоровом питании, о правильном образе жизни, о физических нагрузках. На что мне обратить внимание в первую очередь?
Я не раз слышала жалобы от знакомых, что после занятий в фитнес-центре у них начинались проблемы со здоровьем. У одной появились боли в спине. У другой воспалились икроножные мышцы, причем настолько сильно, что женщина не могла ходить. А все потому, что тренер предложила ей 300(!!!) раз встать на носочки.
Моя приятельница сказала: «Я боюсь тренажерного зала, потому что там я сорвала себе спину. У меня постоянно болят плечи».
Сегодня в мире тренажерный зал – это не место, где можно накачать мышцы, а место, где люди занимаются, чтобы, как минимум, сохранить здоровье, а как максимум – его улучшить. Тренер не просто накачивает людям бицепсы и трицепсы – он должен продиагностировать своего подопечного, узнать о его проблемах с позвоночником и суставами и только тогда, имея все это в виду, начинать работать с клиентом.
У нас в Латвии такого требования пока нет, но уже идет к тому, что профессиональный тренер должен быть физиотерапевтом. Разве может тренер давать упражнения клиенту, если сам слабо представляет, как работает человеческое тело, какую функцию выполняет та или иная мышца? Сегодня придите в любой зал и спросите об этом – подавляющее большинство тренеров ничего не сможет вам ответить. В Риге тренера без соответствующего сертификата ни один клуб не возьмет на работу – в Даугавпилсе с этим не заморачиваются.
Насколько честно брать за такое с людей деньги? Если ты на свои кровные арендовал зал, собрал друзей и бесплатно занимаешься с ними – никаких проблем. Если же ты называешь себя тренером, берешь с клиентов плату и предоставляешь им не просто некачественные услуги, а вредные для их здоровья – тогда, я считаю, самоуправление должно заинтересоваться твоей деятельностью. Но этого не происходит. Более того, в Латвии, к сожалению, нет структур, которые бы контролировали наличие сертификатов у тренеров фитнес-центров и тренажерных залов».
Закон гласитЛатвийское законодательство требует, чтобы человек, который работает тренером, имел сертификат определенного вида. Согласно Закону о спорте, право провести сертификацию имеет Латвийский совет спортивных федераций. Не требуется сертификация только тем, кто получил высшее образование в области спорта.
Общие требования к сертификации спортивных специалистов определены в Правилах Кабинета министров № 77. Сертификаты выдаются на 5 лет, по трем категориям: А, В и С. Чем выше категория, тем, естественно, жестче требования. Плата за сертификат и выдачу повторного сертификата составляет 21, 34 евро.
Сертификат категории «С» получает тот, кто:- имеет среднее образование
- за последние 5 лет освоил профессиональные программы, лицензированные Министерством образования и науки, в объеме не менее 320 часов (с 2018 года – 380 часов)
- получил заключение спортивных организаций Латвии о соответствии определенным требованиям для спортивного специалиста категории «С»
- сдал сертификационный экзамен.
Сертификат категории «В» получает тот, кто:- имеет высшее педагогическое образование в области спорта
- последние 5 лет работал спортивным тренером
- получил заключение спортивных организаций Латвии о соответствии определенным требованиям для спортивного специалиста категории «В»
- за последние 5 лет освоил программы удаленного образования в объеме не менее 60 часов.
Сертификат категории «А» получает человек, который:- имеет высшее педагогическое образование в области спорта
- последние 5 лет работал спортивным тренером
- за последние 5 лет работы тренером подготовил команду или спортсменов, которые выступили в составе команды Латвии и показали результаты высокого уровня
- работал в выбранной области спорта не менее 20 лет, руководя и организуя методические занятия не менее 16 часов в год, готовя новых спортивных специалистов и учебную литературу
- получил заключение спортивных организаций Латвии о соответствии определенным требованиям для спортивного специалиста категории «А»
- за последние 5 лет освоил программы удаленного образования в объеме не менее 60 часов.
Обучение на сертификатЧтобы получить сертификат категории «С», тренерам необходимо пройти обучение по 320-часовой программе. Лицензию и аккредитацию Министерства образования на этот вид деятельности в Латвии имеют следующие учебные учреждения:
- Латвийский центр удаленного образования тренеров
- Агентство спортивного образования
- Лиепайский университет
- Латвийский центр образования Федерации спортивных танцев.
Эту информацию можно найти на сайте Латвийского совета спортивных федераций.
Безграмотный тренер – гарантия травмыСпециалисты уверены: если тренер не имеет специального образования, то травмы в ходе тренировок клиенту гарантированы.
Поэтому дают совет – не стесняйтесь просить тренера предъявить сертификат и диплом об образовании. Также необходимо поинтересоваться у тренера, где и сколько времени он учился, изучал ли такие предметы, как основы анатомии и физиологии, биомеханика, основы диетологии, методики фитнес-тренировок. И перед посещением фитнес-центра нужно обязательно пройти полную диспансеризацию. Если перед началом занятий тренер не спросил у клиента, какие у него есть противопоказания или ограничения для занятий фитнесом, и не потребовал справку о состоянии здоровья своего потенциального подопечного – доверять ему не стоит.
Занятия с безграмотным тренером могут привести к многочисленным проблемам – от травм костного аппарата и связок до заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому в любом нормальном фитнес-центре, бассейне или тренажерном зале администратор либо тренер обязан запрашивать у клиента справку о состоянии здоровья. Нет спортивных учреждений, где для допуска к занятиям не требуется справка, – есть учреждения, где администрация халатно относится к своим обязанностям и допускает клиентов к нагрузкам без предварительного медобследования. Клиент должен насторожиться, если тренер работает не в профильном виде спорта, если во время занятий вместо страховки и контроля за состоянием своего подопечного он занимается посторонними делами, а также если единственное достоинство тренера – его отличные внешние данные.
К СВЕДЕНИЮЗайдя на сайт Латвийского совета спортивных федераций (lsfp.lv) в раздел «Спортивный регистр», можно проверить – имеет ли тренер, у которого вы занимаетесь, соответствующий сертификат.