Цель таких занятий - тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепление сердца и увеличение объема легких. Регулярные занятия сделают гибкими суставы и дадут больше уверенности в силах, сообщают организаторы. Тренировки будут проходить в тренажерном зале в группах, объединенных по возрасту и состоянию здоровья.
Подать заявку можно по телефону: 26469370 (количество мест и групп ОГРАНИЧЕНО).
Важно! Так как цикл занятий будет организован в закрытом помещении, то его участникам необходимо иметь действующий Covid-сертификат - о прививке, тесте, либо о том, что вы переболели ковидом.
Напомним, что на этой неделе самоуправлением была объявлена запись на бесплатный цикл занятий по скандинавской ходьбе.