Жителей Аугшдаугавского края приглашают бесплатно укрепить физическое здоровье 5

Реализуя проект Европейского социального фонда по укреплению здоровья местного общества и профилактике заболеваний в Аугшдаугавском крае, Центральная администрация краевого самоуправления приглашает жителей подавать заявки на бесплатные занятия, во время которых будут предлагаться улучшающие самочувствие физические упражнения.

Занятия организуются по понедельникам, в 12:15, 17:00, 18:00, и по средам, в 17:00, 18:00, в Даугавпилсе, на ул. Ригас, 20. Первое занятие состоится 30 октября. Следует обязательно записаться заранее по телефону: 28307366.

Физические упражнения позволят укрепить мышечный скелет, излишне не нагружая суставы и сухожилия, улучшат осанку, повысят гибкость, подвижность суставов и позвоночника, эластичность мышц, а также поспособствуют нормализации процесса обмена веществ в организме.

Занятия помогут в борьбе с остеохондрозом, болями в области шеи, грудной клетки и поясницы. Они подходят для всех возрастных групп независимо от состояния здоровья.