Исследование показало, что дети, начавшие пользоваться смартфоном до 13 лет, чаще испытывают заниженную самооценку, гнев, изоляцию от окружающих и даже суицидальные мысли. Кроме того, у них чаще возникают проблемы со сном, и они чаще становятся жертвами кибербуллинга.
Девочки страдают больше, чем мальчикиИсследование выявило, что негативное влияние смартфонов чаще сказывается на девочках. Почти 10% девочек, участвовавших в опросе, признались, что у них есть серьёзные проблемы с психическим здоровьем. Среди мальчиков этот показатель был немного ниже — около 7%.
Чем раньше — тем хужеЕсли подросток получил свой первый телефон уже в 5 лет, его эмоциональное состояние оказалось значительно хуже по сравнению с теми, кто начал пользоваться смартфоном только после 13 лет. Дети, получившие доступ к гаджетам в очень раннем возрасте, чаще становятся тревожными, не умеют управлять эмоциями и не могут сосредоточиться.
Учёные призывают: ограничьте смартфоны, как алкогольРуководитель исследования, нейробиолог доктор Тара Тьягараджан подчёркивает: смартфоны не должны попадать в руки детей слишком рано. Она призывает власти рассмотреть возможность принятия законов, запрещающих детям до 13 лет иметь собственный телефон — по аналогии с запретом на алкоголь и сигареты.
«Это может показаться преувеличением, но если посмотреть на данные — они суровы и однозначны. Детский мозг ещё не готов к тому, что предлагает мир интернета», — подчёркивает учёная.
Что могут сделать родители?Эксперты советуют родителям не только отложить покупку первого смартфона, но и обучать детей цифровой грамотности — как правильно пользоваться интернетом, как распознавать опасные ситуации и как сохранять эмоциональное равновесие.