Цикл состоит из пяти занятий, цель которых — помочь молодым людям лучше понять себя, укрепить эмоциональную устойчивость и способствовать позитивным изменениям в повседневной жизни.
Занятия будут проходить в небольших, доверительных группах под руководством профессионального психолога с опытом работы с молодежью. Участники получат возможность обсудить свои трудности в безопасной обстановке без осуждения, лучше понять свои эмоции и их влияние на их действия, научиться преодолевать стресс и устанавливать границы, а также найти мотивацию для перемен.
Групповой формат позволяет познакомиться с другими молодыми людьми со схожим опытом и почувствовать, что им не нужно быть одинокими на этом пути. Преодоление зависимостей и формирование более здоровых привычек в одиночку часто бывает сложным, но в группе поддержки это становится возможным.
«Эти занятия — не лекции, а беседы и практические задания, которые помогут вам честно взглянуть на себя, почувствовать себя лучше и поставить перед собой реалистичные, достижимые цели», - отмечают организаторы.
Участие в занятиях бесплатное. Заявки принимаются по телефону 29462907 или по электронной почте elga@dmk.lv.