Цель мастер-классов – популяризация здоровых пищевых привычек, путем предоставления участникам знаний о том, как выбирать качественные продукты, анализировать их этикетки и состав, а также на практике готовить простые, быстрые и полезные блюда.
Занятия проводила диетолог Санита Ванага, которая простым и понятным языком рассказала участникам о важности сбалансированного питания, качества продуктов и о том, как делать более здоровый выбор в повседневной жизни. Особое внимание уделялось чтению этикеток продуктов, оценке количества сахара, соли и жира, а также пониманию пищевой ценности.
Участники не только получили теоретические знания, но и активно участвовали в практических мастер-классах, совместно готовя полезные блюда - традиционную заправку для салата и десерт с семенами чиа и йогуртом.
Во время занятий царила дружелюбная атмосфера: участники задавали вопросы, делились опытом и с удовольствием пробовали приготовленные ими блюда.
В социальной службе отмечают, что подобные мероприятия помогают формировать здоровые привычки, развивать навыки самостоятельности в повседневной жизни и укрепляют понимание важности здорового образа жизни. Мероприятия в рамках проекта одновременно способствуют взаимному сотрудничеству, вовлеченности и сплоченности сообщества.