Определить повышено у человека артериальное давление или нет, казалось бы просто,- надо это самое давление измерить с помощью прибора тонометра. Причем не один раз, а хотя бы три раза в неделю по два раза в день утром и вечером.
В результате получите некую среднюю цифру, которая и будет вашим нынешним «рабочим давлением».
Цифр будет две: верхнее значение – это так называемое систолическое давление, а нижнее – диастолическое. Разница между верхним и нижним давлением должна быть 30-40 единиц. Если меньше, то есть угроза серьезных проблем с сердцем, вплоть до его остановки.
Нормальными же считаются цифры артериального давления от 120/80 мм. рт. ст. (оптимальное) до 139/89 мм рт. ст. (высокое нормальное).