Здравствуйте, Елена! У меня проблема.Дело в том, что уже давно я ненавижу очень сильно одного человека. Мало сказать-ненавижу,я желаю ему зло,при встрече с ним я посылаю ему вслед не проклятия,нет,но что-то близкое к тому.При этом понимаю всё: и что это грех,и что это возвращается обратно - "как слово наше отзовётся...".Кстати, я очень верующий человек.Всё понимаю,но ничего не могу с собой поделать.Человек,которого я так не люблю,мне ничего смертельно плохого не делал,это просто ничтожная личность,абсолютно пустая,но при этом страдающая"звёздной болезнью".Это не родственник мой и не начальник.Нам абсолютно нечего делить.Как только мы встречаемся(не часто, но не общаться мы не можем)меня трясёт.У меня были попытки "перекинуть мысли",отвлечься - не получается.Злость и ненависть разъедает меня.Я заболеваю физически,а остановиться не могу.Заставляю себя принять человека,выискиваю в нём хорошее(и даже нахожу)-всёравно НЕНАВИЖУ!Какая-то животная ненависть просто так.Как от этого избавиться?Помогите!!!Не могу больше носить в себе это зло.Договорились как-то с психологом о консультации - не могу,стыдно показаться.Знаю,что не пойду никогда. Надежда на вас,на он-лайн.ПОМОГИТЕ!!!
Здравствуйте,
способов выразить негативные переживание достаточно много, важно выбрать подходящее решение для Вас. Важно помнить, что любая эмоция должна быть выражена и таким образом освобождена. Попробуйте написать письмо , адресованное этому человеку, котором по порядку , искренне, без стыда выразите все, что на душе. Естественно, письмо отправлять не нужно, его необходимо перечитать, желательно вслух, конечно вы понимаете, что в полном одиночестве, и уничтожить.
Также, полезно задуматься о том, что у Вас есть общего с этим человеком, бывают такие ситуации, когда в других нас раздражают собственные черты. Помните крылатое выражение – „Всегда легко заметить в чужом глазу соломинку, бревно в своем-не замечая”. И тогда дальнейшие размышления нужно направить на изменение своего внутреннего мира.
Также, по – моему, важно еще раз попробовать встретиться с психологом, ведь живое общение ничего не может заменить.
Дорогу осилит идущий, доброго Вам пути, Елена
Здравствуйте, Елена! У меня проблема.Дело в том, что уже давно я ненавижу очень сильно одного человека. Мало сказать-ненавижу,я желаю ему зло,при встрече с ним я посылаю ему вслед не проклятия,нет,но что-то близкое к тому.При этом понимаю всё: и что это грех,и что это возвращается обратно - "как слово наше отзовётся...".Кстати, я очень верующий человек.Всё понимаю,но ничего не могу с собой поделать.Человек,которого я так не люблю,мне ничего смертельно плохого не делал,это просто ничтожная личность,абсолютно пустая,но при этом страдающая"звёздной болезнью".Это не родственник мой и не начальник.Нам абсолютно нечего делить.Как только мы встречаемся(не часто, но не общаться мы не можем)меня трясёт.У меня были попытки "перекинуть мысли",отвлечься - не получается.Злость и ненависть разъедает меня.Я заболеваю физически,а остановиться не могу.Заставляю себя принять человека,выискиваю в нём хорошее(и даже нахожу)-всёравно НЕНАВИЖУ!Какая-то животная ненависть просто так.Как от этого избавиться?Помогите!!!Не могу больше носить в себе это зло.Договорились как-то с психологом о консультации - не могу,стыдно показаться.Знаю,что не пойду никогда. Надежда на вас,на он-лайн.ПОМОГИТЕ!!!
способов выразить негативные переживание достаточно много, важно выбрать подходящее решение для Вас. Важно помнить, что любая эмоция должна быть выражена и таким образом освобождена. Попробуйте написать письмо , адресованное этому человеку, котором по порядку , искренне, без стыда выразите все, что на душе. Естественно, письмо отправлять не нужно, его необходимо перечитать, желательно вслух, конечно вы понимаете, что в полном одиночестве, и уничтожить.
Также, полезно задуматься о том, что у Вас есть общего с этим человеком, бывают такие ситуации, когда в других нас раздражают собственные черты. Помните крылатое выражение – „Всегда легко заметить в чужом глазу соломинку, бревно в своем-не замечая”. И тогда дальнейшие размышления нужно направить на изменение своего внутреннего мира.
Также, по – моему, важно еще раз попробовать встретиться с психологом, ведь живое общение ничего не может заменить.
Дорогу осилит идущий, доброго Вам пути, Елена