Здравствуйте! Проходил консультации у психотерапевта по социофобии - страх прошел, всё замечательно. Однако специалист не хотел брать во внимание тот факт, что из трудоголика я постепенно сделался лентяем.
От страха социума просыпал учебу, бывало отпрашивался с работы, отказывал знакомым о встречах и т.п. Когда страха уже нет, осталась лень. На работу встаю с одной установкой "Надо!", однако уже на рабочем месте посещают мысли, как мне будет хорошо дома нежиться в тёплой кровати.
Учебу просыпаю, лишаюсь стипендии, держусь за счет хороших отметок. Постоянно придумываются в голове какие-то отговорки, даже когда есть стимул, то не всегда уже и могу себя активизировать.
Хочу заниматься спортом, походить на какие-то курсы, однако эти "установки" постепенно сходят на нет и я снова живу мечтами о иной жизни. Как быть?
С одной стороны я уже давно свыкся с одиночеством и такой жизнью, а с другой хочется иметь друзей, быть среди людей, чем-то занять себя, а не только жить пустыми обещаниями в голове. Спасибо!
Жизнь постепенно и непрерывно движется вперед, а вместе с ней и мы в своем развитии. Я думаю, что Вам , имея такой позитивный опыт психологической работы, необходимо возобновить консультации у психотерапевта, но уже с новой ситуацией и задачей. Каждый человек каждый день совершает определенные физические и психологические усилия, и , именно преодолевая трудности, мы становимся взрослее, ответственнее и мудрее. Кроме того, таким образом, мы вырабатываем самообладание. Как известно, самообладание является той важной чертой характера, которая помогает человеку управлять самим собой, собственным поведением, сохранять способность к выполнению деятельности в различных условиях. Человек с развитым самообладанием умеет при любых, даже чрезвычайных ситуациях и обстоятельствах подчинить свои эмоции голосу рассудка, не позволить им нарушить организованный строй его психической жизни
. С помощью самоконтроля каждый из нас следит за эмоциональным состоянием. А значит, каждый имеет возможность быть хозяином своей жизни, быть рядом с родными, любимыми и друзьями, получать удовлетворение от сделанной работы и просто чувствовать себя счастливым. С уважением, Елена
Здравствуйте! Проходил консультации у психотерапевта по социофобии - страх прошел, всё замечательно. Однако специалист не хотел брать во внимание тот факт, что из трудоголика я постепенно сделался лентяем.
От страха социума просыпал учебу, бывало отпрашивался с работы, отказывал знакомым о встречах и т.п. Когда страха уже нет, осталась лень. На работу встаю с одной установкой "Надо!", однако уже на рабочем месте посещают мысли, как мне будет хорошо дома нежиться в тёплой кровати.
Учебу просыпаю, лишаюсь стипендии, держусь за счет хороших отметок. Постоянно придумываются в голове какие-то отговорки, даже когда есть стимул, то не всегда уже и могу себя активизировать.
Хочу заниматься спортом, походить на какие-то курсы, однако эти "установки" постепенно сходят на нет и я снова живу мечтами о иной жизни. Как быть?
С одной стороны я уже давно свыкся с одиночеством и такой жизнью, а с другой хочется иметь друзей, быть среди людей, чем-то занять себя, а не только жить пустыми обещаниями в голове. Спасибо!
Жизнь постепенно и непрерывно движется вперед, а вместе с ней и мы в своем развитии. Я думаю, что Вам , имея такой позитивный опыт психологической работы, необходимо возобновить консультации у психотерапевта, но уже с новой ситуацией и задачей. Каждый человек каждый день совершает определенные физические и психологические усилия, и , именно преодолевая трудности, мы становимся взрослее, ответственнее и мудрее. Кроме того, таким образом, мы вырабатываем самообладание. Как известно, самообладание является той важной чертой характера, которая помогает человеку управлять самим собой, собственным поведением, сохранять способность к выполнению деятельности в различных условиях. Человек с развитым самообладанием умеет при любых, даже чрезвычайных ситуациях и обстоятельствах подчинить свои эмоции голосу рассудка, не позволить им нарушить организованный строй его психической жизни
. С помощью самоконтроля каждый из нас следит за эмоциональным состоянием. А значит, каждый имеет возможность быть хозяином своей жизни, быть рядом с родными, любимыми и друзьями, получать удовлетворение от сделанной работы и просто чувствовать себя счастливым. С уважением, Елена