Ирина Япиня

Irina Japiņa

психолог

Дата рождения: 14.09.1964

Ваши вопросы для Ирина Япиня:

Задать вопрос
Показать предыдущие 221 комм.

Здравствуйте, уважаемый психолог!
У меня не то вопрос, не то просто монолог.. Дело в том, ято я очень нервная и иногда по начам мне становится очень страшно из-за всяческих звуков, повергает в шок, боюсь смотреть в темноту.. (это всё не постоянно, а периодами) Кроме всего этого я никак не могу определить свой темперамент - могу встать с утра очень бодрая, хочу свернуть горы, через час наступает апатия, иногда хочется танцевать, иногда наброситься на людей в общественном транспорте и покусать всех за то что они такие неуклюжие :) иногда мне смешно с с

Есть ответ

Здравствуйте, уважаемая Юля! Ваши страхи могут быть причиной нервных переживаний, настоятельно рекомендую Вам обратиться к своему семейному врачу, а он уже направит Вас к нужным специалистам. И поверьте мне, это повод, чтобы побеспокоиться о своем здоровье! На счет Вашего темперамента, Юленька, то неплохо бы, чтобы его определяли не Вы, а психолог, используя соответствующие психодиагностические методики. Ну а что касается перепадов настроения, то, думаю, если Вы до сих пор ни на кого не набросились и не покусали, то не все так плохо.  Видите ли, Юля, Вам 20 лет, и это тот возраст, когда определяешься как- то по жизни, ищешь, выбираешь свою «экологическую нишу»...Не всегда реальность совпадает с желаемым...Это раздражает и разочаровывает, и как следствие, вот такие «выпады» на бытовые раздражители...А когда что-то сростается – то и горы свернуть хочется, конечно! Сходив к семейному врачу, Вы по крайней мере, развеете сомнения по поводу своей нервной системы. Ну а в остальном – ждите весны! Скоро все будет по-другому – лучше и веселее! Удачи!

Большое спасибо Ирина! Вы развеяли мои сомнения. Действительно кто же может основываться на опыте других, у каждого своя жизнь и своя судьба. Спасибо за пожелание!
Вам я тоже желаю счастья и удачи!

Есть ответ

Спасибо. :) Удачного медового месяца!

К ранее отправленному вопросу, поясняю что мне 37 лет.

Есть ответ

Пусть все будет хорошо!

Добрый день! Я собираюсь замуж за человека, который младше меня на 7 лет. Сейчас у нас Любовь. Вообще я выгляжу намного младше своего возраста,и мне нравятся мужчины младше меня, т.к. по стилю жизни мне лучше именно с такими. По гороскопу я Скорпион.
Вопрос такой , хотелось бы узнать статистику браков, где муж младше.Также хочется узнать ваше мнение насколько может быть прочен союз где мужчина младше? Просто этот человек очень важен для меня, слишком долго я его искала.

Есть ответ

Добрый день! Искренне за Вас рада! Вы и сами ответили на свой вопрос, Юлиана! Вы написали слово «Любовь» с большой буквы, написали, что долго искали этого человека, что он важен для Вас! Так в чем же дело? Все отлично! Выходите замуж и будьте счастливы! Ваш стиль жизни, сформировавшийся к этому возрасту, Ваши предпочтения – «мне нравятся мужчины младше меня» - все это говорит о том, что Вы достаточно детально проанализировали ситуцию сами, не смотря на чувства, которыми полны сейчас! Что же касается разницы в возрасте – она скорее всего зависит от темперамента и физиологии обоих партнеров, ну и совместимости, соответственно.. Ну а что будет дальше Вы и узнаете потом. Как можно предугадать события? Тут и статистика не поможет! :) Каждый человек имеет право на счастье! И если Вы и Ваш Избранник счастливы вместе, и планы на будущее совпадают, и препятствий нет – живите этим счастьем и не заморачивайтесь! (уж извините за слэнговое словечко). Если все же есть какие-то сомнения – то проанализируйте причину их возникновения, может быть это просто предсвадебное волнение?!

Скажите, а как можно содержать такой галимый и отстойный сайт? Вам не стыдно?

Есть ответ

Слово "голимый" пишется через букву "о", уважаемый Родион! Как можно не знать элементарных правил русского языка? Вам не стыдно? Что касается сайта, то есть разница между сайтами и порталами, Вы не знали? И не стыдно? Путать интерактивное психологическое консультирование с самой ороганизацией Вам, вероятнее всего, тоже не стыдно. Ну что ж, буду рада быть Вам полезной! Обращайтесь!

Zdrastvujte!Chto mne delatj?Ja zivu s molodim chelovekom uze god, vsjo u nas zame4chateljno, no kogda doxodet do votrosa "ja pojdu k druzjam, ili pojedu v gosti", vsjo konchajetsja skondalom!!!!On delajet chto xochet, a ja ne mogu daze v magazin sxoditj, karoche gavorja on nedojot mne shagu zdelatj bez ego vedoma!!!!!No ja ego ochenj ljublju i poetomu nesporju s nim!!!!no chto mne delatj, kak izbavitj ego ot glupoj revnosti!Zaranije sposibo!

Есть ответ

Здравствуйте! Если опасения Вашего молодого человека беспочвенны, т.е Вы не даете ему повод для ревности, значит проблема в нем. У него может быть множество причин для подобного поведения, от которого, вполне вероятно, страдает он сам. Может быть прочно работает узор поведения его семьи, может быть - собственный прошлый опыт, может быть что-то еще. Так или иначе - если двое людей по какой-либо причине не могут договориться сами, то это можно сделать при помощи, если так можно сказать, посредника, что ли. В роли которого в семейном консультировании выступает психолог. Как и в предыдущем случае - Ваша проблема - область семейного консультирования. И еще- попробуйте вместо скандала просто поговорить шепотом - это своеобразная игра с одним единственныи правилом - не повышать голос! Обсуждать все только шепетом, еще желательно сидеть рядышком, а не напротив друг друга.Попробуйте.Играя в нее, у вас на лицах не может не быть улыбок! А это уже эмоции со знаком "+"! А во время и после скандала - одни минусы...:( Недавно прочла одно высказывание: "В браке главное не победа, а участие" - по моему, здорово! Удачи Вам!

Мне 26 лет. Живу с мужчиной пол-года, знакома с ним уже 3 года. Проблема в том, что он мне не доверяет личные свои переживания. У него был уже неудачный брак, в итоге которого бывшая жена бросила его и ушла к другому. Мне тяжело от того, что в душе от отделяет меня от себя, хотя внешне это мало проявляется, но чувствуется. Он говорит,что это не так. Из-за этого иногда возникают ссоры, где инициатором выступаю я. Детей он пока не хочет "Всему свое время", а я уже тоже не так уж и молода. Посоветуйте как быть.

Есть ответ

Здравствуйте, Валентина! Что касается мужчины, от которго уходит женщина – тут может быть два варианта: либо, знаете ли, как говориться – «Баба с возу – кобыле легче!», либо – действительно удар по самолюбию. Как это на самом деле у конкретно взятого мужчины – знает только он сам. Чувствовать и предпологать, конечно, можно, но знать наверняка – нет. Имея опыт, каждый человек распоряжается им по своему усмотрению. Так что то, что говорит Вам Ваш Мужчина (правду ли, полуправду ли) – это продуманный ход с использованием предыдущего опыта.Что же касается Вас – то Вы пишете, что чувствуете, что он отделяет Вас от себя в душе...Но Вы не можете быть единым целым! Каждый из вас – самостоятельная личность. Вопрос – насколько комфортно, спокойно, и главное, - надежно вместе! Может быть именно отсутствие надежности угнетает Вас? Может быть тревожит здоровье в связи с предстоящей беременностью, срок которой неопределен, что тоже не показатель надежности Ваших отношений? В любом случае – Ваша проблема – это повод для семейного консультирования, так как, вероятнее всего, планирование ваших совместных отношений пока вами совместно не определено, что и вызывает у Вас тревогу и беспокойство. К сожалению, практических рекомендаций, кроме семейного консультирования, в данной ситуации я Вам предложить не могу. Всего доброго.

Здравствуйте, Ирина!
Как к Вам можно записаться на прием? и сколько это будет стоить?

Есть ответ

Здравствуйте, Юлия! Если Ваша проблема входит в мою компетенцию, то мы с Вами обо всем можем договориться на первой встрече. Постановка проблемы и ее обсуждение – не требует оплаты, она начинается с того момента, как мы начинаем с Вами эту проблему решать. Я ориентирована на краткосрочное консультирование – это 10 консультаций по 40 минут каждая,так называемая, сессия. Проходить ее всю совершенно не обязательно, возможно более быстрое решение – 5-7 консультаций. Если же ситуация до конца не разрешается и за 10 встреч, то после обязательного перерыва можно продолжить консультирование. На портале есть номер телефона, по которому можно связаться со мной в любое удобное для Вас время. Всего доброго.

С Новым годом всех! Без сожаления прощайтесь со всем старым, поблагодарив за урок и опыт! Смело идите навстречу новому, не боясь, опкрыто и с интересом встречайте Новый день, Новый год! Пусть все новое будет добрым, веселым и радостным! Счастья вам всем! С уважением, Ирина.

Здравствуйте, Ирина! Спасибо огромное за ответ, и за поздравления участникам форума :) В свою очередь тоже поздравляю Вас с наступающими праздниками, и желаю осуществления почти всех Ваших надежд!"Почти" - потому что для полного счастья должно чего-то не хватать :) Счастья Вам, Ирина!:)
По поводу своего вопроса - а так ли обязательно выбирать - "страсть", или "быть опорой в трудные моменты"?Может можно это как-то совместить?Я готова и к тому, и к другому, но мне не хотелось бы лишать себя чего-то.Оставаясь в роли друга, спутника по жизни(я не имею ввиду

Есть ответ

Здравствуйте, Оксана! Спасибо за добрые слова! Продолжая наше консультирование, хочу сказать следующее - сочетание страсти и опоры вполне может быть, ведь страстно, с полной самоотдачей можно и помогать, и любить, и страдать! А вот игра возможна ли при таком раскладе - вопрос...Так или иначе - только Вы сами можете определить, что для Вас является главным в отношениях с Вашим Другом. Если затрудняетесь сами, стоит подумать о частной консультации.Всего Вам доброго!

Дорогие Gorodчане!
Пусть волшебный праздник Рождества будет для каждого из вас сказочно красивым!
Пусть сердце наполняет любовь, а разум будет наполнен добрыми мыслями!
Пусть глаза сияют счастливым блеском, а губы украшает улыбка!
Пусть у каждого произойдет свое маленькое, но самое настоящее чудо!
Пусть все будет хорошо!
Делитесь своим душевным теплом, а взамен получайте любовь и благодарность!
Удачи!
Ирина.

Добрый день! Хотелось обратиться к Вам за советом. В ответ на мою грубость молодой человек больно ударил меня по губам. В детстве на меня никогда не поднимали руку. Не знаю, как себя вести. Очень обидно.

Есть ответ

Добрый день! Вам надо сказать все то, что Вы написали своему Другу. То, что Вам очень обидно и то, что в детстве Вы не сталкивались с подобного рода наказанием. Ну а на счет грубости, сказанной Вами - не обидела ли она Вашего Друга так же сильно, какой оказалась ответная реакция? Поговорите с ним и об этом. И пусть все у Вас будет хорошо!

(почему-то не все сообщение вошло в один текст, поэтому продолжаю здесь)
Думаю, что сказав ему о своих желаниях прямо, натолкнусь на манипулирование собой(т.е. он воспользуется моим первым шагом), и в итоге я окажусь перед выбором - оставаться в роли, которую предложит он, либо ничего.Поэтому мне хотелось бы как-то сначала повлиять на него в положительную для себя сторону, прежде чем спрашивать, т.к. его мнение может поменяться, ведь прошло время, и могло что-то измениться во мне, но как сделать, чтобы он захотел узнать об этих изменениях?

Есть ответ

Говорить о своих чувствах и желаниях прямо как оно есть сейчас стало очень затруднительно многим...Но ведь так должно быть между людьми - прямо, честно, открыто! Посудите сами, сколько сил и времени Вы потратите, выстраивая хитрые ходы и фразы телефонных звонков и сообщений, чтобы он подумал так, как спланировано, а не иначе! А ему-то откуда знать, как Вы там себе напридумывали то, как он должен по-Вашему понять и отреагировать?! Если это не игра, то и речи не должно быть о предложении каких-то ролей, так ведь? Мне кажется, что самое честное, что здесь можно сказать это то, что Вы на самом деле чувствуете. "Я стала другой. Мне хочется, чтобы Ты убедился в этом.Попробуем возобновить наши отношения?"Это не совет и не рекомендация, Оксана, ни то, ни другое не входит в компетенцию психолога. Это просто подсказка - в каком направлении Вам сейчас стоит думать. Всего доброго.

Спасибо за Ваш отклик.Да, действительно, расставание было не бурным, но настолько холодным с его стороны, что врят ли человек захочет пойти на возобновление отношений, если я скажу ему об этом прямо.На момент расставания, все темы были исчерпаны, все друг о друге мы узнали, успели побыть и близкими, и далекими, и любовь и отторжение тоже было.Но с моей стороны все это переросло в глубокую привязанность, не такую, как бурная страсть в начале отношений, а просто в желание быть с ним "в радости и в горе", несмотря на наше положение(он женат, я замужем).Д

Есть ответ

Здравствуйте, Оксана! Вы считаете, что Ваш друг "не захочет пойти на возобновление отношений", как Вы пишете, если Вы скажете ему об этом прямо. Так? Значит у Вас есть основание так предполагать. Вопрос - тогда зачем Вам все это? Вы привыкли к этому человеку? Вы готовы быть ему опорой в трудные минуты и делить с ним радостные моменты? Или Вам хочется испытывать острые моменты своебразной игры? Сейчас главное, Оксана, понять, чего на самом деле хотите Вы сами. Это намного важнее, поверьте, чем искать какие-то коммуникативные ходы и ловушки!

Здравствуйте!
Я бы хотела возобновить отношения с человеком, но не знаю, как это правильно сделать.Помогите пожалуйста советом.Как вновь вызвать интерес у человека, который хорошо тебя знает и как вообще преподнести ему саму мысль о возобновлении отношений?

Есть ответ

Здравствуйте. Вы хотите возобновить отношения? Отлично! Именно так - что Вы чувсвуете и чего хотите - и надо говорить! Не стоит здесь ничего мудрить и думать как и что преподнести! Единственное, что нужно было бы вспомнить - причину расставания. Совместима ли она с возобновлением отношений? Все это честно и открыто и стоит обсудить со своим Другом. Я думаю, искренность будет оценеа! Удачи Вам.

Добрый день!
Помогите справится со своими эмоциями! Каждый раз, когда ко мне подходит "взвинченный" человек, я ему отвечаю тем же. Это может перейти даже на крик. Поначалу я думала, что это связано с отдельными личностями, оказывается нет. Это зависит от внутреннего состояния человека. Я рискую потерять работу :( Что мне делать? Спасибо заранее.

Есть ответ

АНОНИМНЫЕ ЭМОЦИОНАЛЫ
Для тех, кто потерял контроль над своими эмоциями
Испытываете уныние, депрессию, чувство вины, тоску и боль? В конфликте с собой и другими? Страдаете приступами неконтролируемого гнева? У Вас случаются истерики?
Вы можете найти реальную помощь в 12 шаговой программе «Анонимных Эмоционалов». Собрания проводятся по адресу: м. Первомайская, ул. 16-я Парковая, д.13. Каждую среду, в 19:00. Анонимно. Бесплатно. Тел.: 8-919-993-44-51

Ничего и не случилось.Успокоившись понимаю,что порой мой муж и не виноват,как мне кажется в такие моменты.
Я бы с удовольствием обратилась к психологу на приёме,но по некоторым причинам не могу этого сделать.Огромное вам спасибо ,что вы мне помогаете.Всего вам наилучшего!!!

Есть ответ

А как реагирует Ваш муж, Ольга? Уклоняется от ударов? Сдерживает их? Или делает что-то в ответ? Может быть после того, как Ваша вспышка гнева утихает он переходит к действиям интимного характера? И у вас после этого хороший секс? Ольга, как Вы думаете, насколько корректно продолжать наше консультирование в таком формате? У Вас есть возможность перейти на общение со мной лично. Все выходы на меня размещены на портале. Подумайте о возможности воспользоваться и этим предложением. Всего Вам доброго!

Здравствуйте Ирина!!!Очередное спасибо за ваши ответы.
Я пробовала переключать свой гнев на другие предметы,например на подушку.Помогало,но не всегда.В момент злости и ярости виновником моего такого состояния вижу моего мужа(чувствую что как будто он меня бьёт,но словами,поступками) и я хочу причинить ему боль,венруть ,чтобы и ему стало больно и обидно,а не только мне.Вот что я чувствую в моменты гнева.Поэтому подушка не помомгает мне выплеснуть из себя всю эту отрицательную эмоцию и энергию и она задерживается во мне.
Быстро успокаиваюсь,бу

Есть ответ

Здравствуйте, Ольга! Давайте так – забываем о предметах вообще! О подушках, дверях, посуде и т.д. Рисуем ситуацию : Ваш муж сделал или сказал что-то так, что вызвало у Вас обиду, разочарование и эти чувства тут же трансформировались в гнев, злость и желание ударить. Так? Если муж рядом в тот момент - Вы замахиваетесь и ...бъете его, так? Вот тут и следует сделать 3 глубоких вдоха и выдоха и потопать ногами, вместо слов – порычите, например! Все можно перевести в эмоции со знаком «+», ну хотя бы частично...(.Вообще, поищите в Nete что-нибудь о дыхании в стрессовых ситуациях.) И, когда, таким образом, вспышка гнева пройдет, обязательно поговорите с мужем о том, что Вы чувствуете, именно что ЧУВСТВУЕТЕ в такие моменты. Для этого, конечно, вам надо самой к себе прислушаться. Жарко или холодно Вам? Есть ли озноб? И потом Вам легче будет объяснить КАКОЕ именно чувство вызывают у Вас поступки или слова Вашего мужа.Удачи!

Здравствуйте, Алена! Спасибо за Ваши ответы. Читая их, в чем-то находишь ответ и для себя. "Проговорить проблему вслух - значит уже наполовину решить ее", а если некому ее проговорить? Я не могу говорить о профессиональных проблемах где-то, и я говорю о них дома.Так сложилось, и мне это здорово помагает мой близкий человек мой муж, считая меня наивным и доверчивым человеком, плохо разбирающимся в людях, часто давал мне весьма ценные советы. Но вот однажды он сильно "перебрал", и "Остапа понесло", в результате я узнала, насколько ему это не нравится.

Есть ответ

Здравствуйте! Я немного теряюсь - кому адресован вопрос и ,если мне ,- как реагировать на зачеркнутые строчки?! Попробуйте еще раз и я постараюсь быть Вам полезной.Всего доброго!
Ирина.

Ирина, здравствуйте! И я к вам с проблемой... Я развелась 4 года назад. Живу с ребеночком, встречаюсь с новым мужчиной... С бывшим мужем у нас нормальные отношения. Я не вспоминаю о нем. Все в прошлом. Но стоит мне узнать, что кто-то из моих друзей встречался с ним, начинаю злиться. Могу даже поругаться с лучшей подругой. Это не ревность, нет... Скорее я воспринимаю это, как предательство. Но из-за этого мне плохо. Как быть?

Есть ответ

Алена, здравствуйте! Прочитав Ваше послание, я сразу же вслух сказала «Стоп!»
Действительно, Алена, постойте, как же это Вы соединили несоединимое – Вашу новую личную жизнь и «предательство» Вашего бывшего мужа или Ваших друзей СПУСТЯ 4 года после расторжения брака? О каком предательстве СЕЙЧАС может идти речь? Так же как и Вы, Ваш бывший муж живет СЕЙЧАС совершенно самостоятельной, автономной жизнью. Вас объединяют обязательсва по отношению к Вашему ребенку и очень хорошо в этом случае, что у Вас сохранились хорошие отношения. Вернемся же к «предательству». В чем Вы его видите? В том, что спустя 4 года после развода он встречается с вашими общими друзьями??? Или Вы считаете предательством то, что Ваши друзья встречаются с ним??? Может быть предательство было ТОГДА, в Вашей общей жизни? Или Вы уже переживали предательство со стороны друзей? Или Вы подсознательно не хотоите отпускать своего бывшего мужа? Или какое-то сопутствующее обстоятельство держит эту ситуацию и не дает покоя? Попробуйте проанализировать сами, ЧТО ИМЕННО не позволяет Вам сфокусировать внимание на новых отношениях с новым мужчиной? Если удасться найти причину – запишите это на листе бумаги и сожгите. Пусть так, вместе с дымом улетят Ваши прежние привязки. И пусть все у Вас будет хорошо сейчас!
Задать вопрос