Итак, за окном зима, дни стали короче, а ночи длиннее. Из-за холода двигательная активность снижается. Нежелание предпринимать какие- то действия, лишний раз выйти и прогуляться усугубляется сезонной депрессией, связанной с недостатком естественного освещения, и стрессами. Порой нас подкашивают болезни, ведь иммунитет в это врем тоже снижается.
В такой ситуации главное — не дать себе расслабиться и пустить все на самотек. http://xudej.ru/
Итак, за окном зима, дни стали короче, а ночи длиннее. Из-за холода двигательная активность снижается. Нежелание предпринимать какие- то действия, лишний раз выйти и прогуляться усугубляется сезонной депрессией, связанной с недостатком естественного освещения, и стрессами. Порой нас подкашивают болезни, ведь иммунитет в это врем тоже снижается.
В такой ситуации главное — не дать себе расслабиться и пустить все на самотек. http://xudej.ru/