Лишние килограммы – непрожитые эмоции 1

«Доктор Борменталь» знает, как сбросить 6- 12 килограммов в месяц безо всяких диет


Сеансы, которые проходят в форме групповых тренингов и индивидуальной психотерапии, успели пройти более 400 наших сограждан. Люди сбрасывают от 6 до 12 килограммов в месяц.

- Это глубинная психотерапия, – в очередной свой приезд рассказал «Часу» главный врач центра «Доктор Борменталь», психотерапевт Валерий Ромацкий. – Она направлена на выявление и устранение причин, которые привели человека к набору лишнего веса. Желаемый результат не только достигается, но и сохраняется. Это не кодирование, не гипноз. Людям с подходом «похудейте меня» здесь нечего делать.

- Неужели, чтобы похудеть, не нужно соблюдать диету?

- Диета хороша, когда можно ее придерживаться всю жизнь. А у нас во время групповых сеансов человек учится насыщаться малым. Лишние килограммы набираются не потому, что человек голоден, а потому, что у него хороший аппетит. И между этими понятиями нужно выявить разницу. Пища – источник удовольствия, но не единственный в жизни. Просто нужно чуть шире открыть глаза и увидеть мир другим.

Мы ведь привыкли: человеку скучно – он перекусил, и скуки как не бывало, ему плохо – опять поел, принес обиду с работы – заел. У одних зависимость от табака, у других от алкоголя, у третьих от пищи. Вот с этой зависимостью мы и помогаем справиться.

К сожалению, эти привычки прививаются с детства. Плачет ребенок, некогда его успокаивать. Не проще ли дать конфету? Таким образом ему затыкают рот, эмоциям не дают проявляться.

Часто говорят, что лишний вес – это генетическая предрасположенность. Предрасположенность, безусловно, есть, но не на генетическом уровне. Если ребенок с детства привык, что бабушка по выходным печет булочки тазиками и все это до обеда съедается – какая уж тут генетика?

- Выходит, лишний вес – это психологическая проблема?

- Безусловно. Лишь 2 процента людей, имеющих избыточный вес, страдают серьезными хроническими заболеваниями. Но они к нам не приходят. А приходят те, кто толстеет от психологических причин.

Мы не только лечим, но еще и обучаем. Если меня спрашивают, как человек может сохранять вес, я привожу сравнение. Одни люди за праздничным столом не могут остановиться во время употребления алкоголя. Но вы же можете! То же и с едой…

Главное – научить человека быть стройным. Новое состояние ему в кайф.

Но невозможно измениться внешне, не изменившись внутренне. И люди меняются… Программа позволяет не только справиться с проблемой избыточного веса, но и найти себя. Ведь человек не просто так начинает переедать. Он заедает эмоции. Я не устаю повторять: «Вы не переживаете эмоции, а пережевываете!» Раздражение, обида, возмущение – все эти чувства люди стараются в себе подавить. И я всегда прошу их в начале сеансов взять себя за складку на животе, до боли сжать ее… Там нет ни капли жира, там сплошные эмоции!

Женщина в 50 лет понимает, что она еще не жила. Вернее, жила – детьми, мужем, родителями, сестрой – но не собой, не своей жизнью. Она выбирает одиночество или находит того мужчину, который ей позволит жить для себя.

- Откуда взялся этот тренинг?

- Это комплексный подход, включающий в себя более 25 различных методов психотерапии. Он взят из западной модели психотерапии, и мы адаптировали его для нашего менталитета. С 1991 года наши сеансы посетило более 30 000 человек в различных городах. В настоящее время центр «Доктор Борменталь» в Санкт-Петербурге насчитывает 34 филиала по России и за рубежом. Один из них находится в Риге.

- Как к вам попадают клиенты? Кто они?

- В основном люди идут благодаря так называемому «сарафанному» радио. Например, увидели постройневшую подругу, коллегу, знакомую. В последней рижской группе около 70 процентов пришли именно таким образом. Женщины обращаются чаще, нежели мужчины. Приходят семейные пары

- И 30 часов занятий достаточно?

- Да, четырех занятий по пять часов в течение недели по вечерам и нескольких встреч-поддержек через месяц-полтора хватает, чтобы получить толчок к изменению образа жизни.

- Всех берете?

- Нет. Перед началом сеанса я провожу тестирование, которое позволяет определить, насколько эффективна для человека эта методика. Казалось бы, простой вопрос: «Зачем ты худеешь?» многих ставит в тупик. Но без понимания цели невозможно сбросить лишний вес. Бывает, что после первого сеанса я прощаюсь с человеком. Потому что чувствую, что его силы, его деньги будут потрачены зря.

- Похвастайтесь результатами…

- В среднем люди сбрасывают от 6 до 10- 12 килограммов в месяц. Недавно к нам в Петербург приезжал мужчина из Таллина, который год назад проходил сеансы. Он похудел на 77 кг! Его через границу не хотели пускать, потому что не похож на фотографии на паспорте. Водительские права менять пришлось.

- Что же происходит на сеансах?

- Уменьшается объем желудка, и человек может насыщаться малым количеством пищи. Далее снижается чувство голода и аппетит, ускоряются обменные процессы, формируются новые привычки питания. Человек уже не заедает эмоции, а проявляет их и говорит о них. Это как умение ездить на велосипеде. Один раз научился – умеешь ездить всю жизнь.

Когда меня спрашивают о гарантиях, я говорю: психотерапия подразумевает сотрудничество – между врачом и клиентом. Половину работы делаю я, половину – вы. Без вашего участия все усилия тщетны!

Причина избыточного веса – не в пищевом поведении. Первичны причины, которые привели к этому. Я помогаю эти причины выявить, а изменить свою жизнь человек может только сам.