В жаркую погоду у горожанина, идущего по расплавленному асфальту, одно желание – нырнуть в ближайший водоем или речку. Но, оказывается для многих это далеко не самый лучший выход из положения.
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны
прислушаться к советам врача-кардиолога, к.м.н. Антона Родионова: «Не рекомендуется купаться, если разница температур воздуха и воды составляет 10 градусов и больше. Для сосудов вреден резкий перепад температур, они не успевают адаптироваться.
К примеру, при ишемической болезни сердца они и так сужены. Холодная вода вызовет их дополнительный спазм, что может спровоцировать приступ стенокардии и даже инфаркт.
И не пытайтесь сразу переплыть Черное море до противоположного берега. Купальный сезон начинайте постепенно, в первые дни отдыха безопаснее плавать у берега, чтобы, случись что – вам сразу могли оказать помощь».
А чего еще нам не нужно делать в жару, чтобы потом не было мучительно обидно за потерянное здоровье? Вот советы врача- терапевта высшей категории Юлии Паршиной.