Многие считают, что лучше всего защищены от болезней и старения состоятельные люди. Однако все больше научных исследований доказывают, что это не так. Работа ученых из США также свидетельствует: долго не стареть может позволить себе практически любой.
Возьми на вооружение, какие продукты помогут тебе быстро освежить дыхание.
Ученые настоятельно рекомендуют родителям следить за тем, чтобы их ребенок ел по утрам. Как показали проведенные исследования, у детей, отказывающихся от завтраков, возрастает риск развития диабета в дальнейшей жизни.
Ежедневное употребление на завтрак круп и хлопьев из зерновых культур (cereals) значительно увеличивает продолжительность жизни после инфаркта.
Клетчатка ― это пищевые волокна, состоящие из полисахарида. Из них построены стенки растительных клеток. Клетчатка бывает нерастворимая и растворимая.