Что вы делаете, чтобы не заболеть гриппом? 10

← Вернуться к новости

Чтобы не заболеть гриппом надо сделать хотя-бы элементарные вещи, а именно:
1. Поменьше находиться в общественных местах и в местах большого скопления людей;
2. Не стесняться и носить лёгкую медицинскую маску в общественном транспорте и на улице;
3. Мыть руки перед едой и после посещения общественных мест(после поездок в общественном транспорте), после контактов с людьми;
4. Употреблять в пищу чеснок, лук(хоть это и не очень приятно для окружающих);
5. Принимать витамины, хотя-бы элементарный витамин "С"(аскорбиновую кислоту);
6. Делать физ.зарядку по утрам. Заниматься закаливанием;