Зачем вечером перед сном мясо и всякие щапеканки кушать.А потом удивляются откуда столько толстых мужчин,полных женщин и столько людей с больными коленями и прочими болезнями.Если кушать вечером то что то боллее лёгкое.В лучшем случае 4 часа до сна ни какой еды.
Бублик
...А если я мяса вечером не поевши, заснуть не могу? Тогда что делать?
...А если я мяса вечером не поевши, заснуть не могу? Тогда что делать?
Ответы на коммент:
Хрустящая овощная запеканка с сыром: настолько вкусная, что съест даже самый привередливый едок
Менять себя если есть сила воли.Если уже там 60+ лет то не стоит менять.А если ещё 40-50 лет только то всё реально.