Ингредиенты:
-
Яйца – 3 шт.
-
Сливки – 3 столовые ложки
-
Мука – 2 столовые ложки
-
Молоко – полстакана
-
Специя мускатный орех – щепотка
-
Сыр тертый – 3 столовые ложки (пармезан или швейцарский сыр)
-
4 стакана овощей – помидоры, кабачки, красный и желтый перец, горошек или стручковая фасоль и т. д. Можно использовать уже замороженную овощную смесь
-
Картофель – 2 штуки среднего размера.
Приготовление:
Разогрейте духовку до 200 градусов. Картофель очистите, нарежьте кружками. Также вымойте и очистите овощи, нарежьте их либо соломкой, либо кружочками – по вашему выбору.
Натрите сыр на крупной терке.
Яйца смешайте со сливками. Добавьте муку, молоко, мускатный орех и тертый сыр. Перемешивайте до получения однородной массы.
Выложите овощи на блюдо, залейте получившейся смесью, аккуратно перемешивая овощи и картофель. Запекайте до готовности.
А что в этой запеканка хрустит?
зубы хрустят
почти мясо по французки,только без мяса..на ужин даже очень!
С мясом вкуснее!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣ох!!мясо по -французки,только без мяса!!!это шедевр!!!!!
Зачем вечером перед сном мясо и всякие щапеканки кушать.А потом удивляются откуда столько толстых мужчин,полных женщин и столько людей с больными коленями и прочими болезнями.Если кушать вечером то что то боллее лёгкое.В лучшем случае 4 часа до сна ни какой еды.
...А если я мяса вечером не поевши, заснуть не могу? Тогда что делать?
Скорлупа.)))
А где написано, что такую запеканку, хоть с мясом, хоть без мяса, нужно есть перед сном????
Менять себя если есть сила воли.Если уже там 60+ лет то не стоит менять.А если ещё 40-50 лет только то всё реально.
Там был отает про ужин.
нормальный ужин, это 5-6 вечера, у вас по другому?
УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ. НЕ ВЕРЬ НАПИСАННОМУ
мстишь стало быть..)) супер!!))))