Ирина Япиня

Irina Japiņa

психолог

Дата рождения: 14.09.1964

Ваши вопросы для Ирина Япиня:

Задать вопрос
Показать предыдущие 221 комм.

Здравствуйте!Мне 18 лет!сама по себе человек не увереный в себе.Но нравится общение с людьми.Решила что буду работать барменом!Подскажите пожалуйста какими качествми должен обладать бармен?С уважением Рената!

Есть ответ

Здравствуйте, Рената. Для того, чтобы не ошибиться с выбором профессии необходимо проконсультироваться и пройти определенное тестирование в службе занятости или в карьерном центре. Там же Вы и получите информацию о качествах, необходимых в какой-бы то ни было профессии. Удачи!

Здравствуйте! Год назад я позднакомилась в другом городе с молодым человеком. Произошло это знакомство в клубе. Он сразу же меня, что называется, чем-то зацепил, хотя я этого вначале и сама не поняла. На следующий день мы немного попереписывались, а потом я сама же эту переписку и прекратила, решила, что ни к чему серьезному это все равно не приведет, а значит и смысла нет. Прошел уже год (!), а я до сих пор не могу его забыть. Сама себе удивляюсь. Помогите пожалуйста избавиться от этих навязчивых воспоминаний.

Есть ответ

Здравствуйте! Почему Вам хочется избавиться от приятных воспоминаний? Ведь все было совсем не плохо, как я поняла?! Парень, с которым Вы познакомились произвел на Вас впечатление. Вы сами руководили ситуацией. Сами познакомились. Сами попререписывались. Сами же и прервали этот контакт. Сами, Кара. Вы все это сделали сами. Так почему же Вы сейчас сами не можете его не вспоминать? Не получается? Так может и не надо? Возобновите знакомство, посмотрите что получиться...Может и усилий никаких не придется прикладывать, все решиться само собой. А может и разовьется в более тесное знакомство.... Как можно предполагать какой вкус у манго, не попробовав его? Так что – все в Ваших руках! Было тогда и есть сейчас! Удачи!

Здравствуйте, Ирина! Хочу поделиться с Вами и может быть, хотелось бы услышать Вашу точку зрения по сложившейся ситуации. Когда-то у меня была подруга, с которой мы были очень близки, как по духу, так и по мышлению. Наши пути разошлись, было больно, одиного и уныло. Но всё прошло - все простилось и улеглось, пережилось другими словами. :-)
У каждой из нас есть своя личная жизнь, своё счастье. У нее вечное стремление показать, что она на ступеньку меня превосходит, повторяла, что я ей завидую (в действительности, завидовать вообще нечему)! Некоторое время назад она познакомила меня с её возлюбленным. Но мне показалось, что они себя вели как-будто нелюбящими друг друга людьми, а просто как хорошие друзья.
Прошло время - мы вообще не стали общаться, хотя общих знакомых было много. Так все и шло, пока...
Прогуливаясь по магазину я вдруг замечаю картину, что парень моей подруги - идет по магазину за руку с другой девушкой. Я замечаю, и следую за ними, чтобы убедиться, что это он на самом деле. Когда я в этом убеждаюсь на 100% - он замечает меня и скрывается. Его подруга, с которой он только что шел вместе, становится в очередь, чтобы оплатить покупки, соответственно я становлюсь за ней. Но самое интересное, что через пару минут к этой девушке подходит мать и сестра парня моей подруги. А девушка, которая стоит в очереди - тоже моя знакомая (она бывшая девушка этого парня). Мама, конечно ничего не понимает и изумленно волнуется за своего сына, спрашивая у "бывшей" куда он пропал. Та видя, что я нагло стою и слушаю - отговаривается - потом расскажу, сейчас не время. В общем, очень странная ситуация... Я понимаю, это некрасиво, неэтично и всё такое прочее. Просто я в очередной раз понимаю, что моя подружка, хоть и бывшая опять меня обманывает и плетет интриги. Больше всего на свете, я не хотела этого видеть - но убеждаюсь, что разрыв крепкой дружбы - и есть та самая ложь, и делание себя превосходной передо мной. Все это так напрягает... :-(
+ заметочка.
Подруга меня обвиняла во всех ее плохих поступках, говорила, что я ей внушала, что она несчастлива, хотя я из чистых добрых побуждений радовалась с ней и переживала, делилась всем. Я хочу, чтобы у нее было все хорошо, чтобы она была по-настоящему счастлива. Чтобы никому и никогда не надо было доказывать, показывать, что кто-то кого-то лучше.
Я волнуюсь и переживаю до сих пор, хотя больше с подругой не общаюсь. Последние сведения: подруга и этот парень живут вместе. Мне бы не хотелось, чтобы она страдала. Сказать ей? Промолчать? Или просто проигнорировать?

Есть ответ

Олеся! Я честно перечитывала Ваше письмо два раза.... ,но, к сожалению так и не смогла до конца сориентироваться в этом огромном колличестве разных людей вокруг Вас... Давайте разбираться вместе. У Вас с Вашей подругой в свое время призошли какие-то разногласия, Вы сделали вывод, получили опыт. И все. И надо было тогда и отпустить ситуацию. Зачем она тянется за Вами как полусброшенный хвост до сих пор? У каждой из вас свое счастье пишете Вы. Отлично! Живите своим счастьем! Ну познакомила Вас подруга со своим приятелем, ну и хорошо. Соблюдены правила хорошего тона. Все очень мило. А вот как они там себя ведут – как приятели , как влюбленные...Это, согласитесь, касается только их двоих. Ну а дальше вообще нагромождение людей и событий...Вы стали свидетельницей какой-то ситуации, которая, как я поняла, имеет к Вам л и ч н о очень косвенное отношение. Олеся! Вы так красиво написали, что у Вас и Вашей подруги у каждой свое счастье. Пусть Вас радует В а ш е счастье. Пусть Вас беспокоит Ваше самочувствие, Ваше состояние. Когда в гармонии Вы сами, когда Вы спокойны и здоровы, счастливы и уверены в себе, когда у Вас просто хорошее настроение – тогда вокруг Вас и будут находиться точно такие же люди, люди, у которых все хорошо! Пусть у Вас лично, лично у Вас, Олеся, будет все хорошо!

Здравствуйте, Ирина.
У меня сложная ситуация. У меня есть подруга Алеся. Она встречалась с мужчиной 5 лет. Они расстались полгода назад. Недавно я случайно встречаю этого мужчину и мы начинаем общаться. Причем Алесе я этого не говорю.
Мужчине 45 лет. Он оказался женатым. А я этого раньше не знала и еще у него есть дочь моего возраста. С женой они давно живут просто в разных комнатах. Они точно не спят. И она знает о том, что он гуляет и спокойно к этому относится. Он говорит, что хочет быть со мной. Сказал, что давно думает обо мне, что мы нужны друг другу. Мы общаемся каждый день уже месяц, но у нас ничего пока не было. Дело в том, что у меня кое какие проблемы по-женски. Я собираюсь лечиться. И секса у нас не будет еще месяца полтора, два.
Я трезво оцениваю эту ситуацию. Мне 25. Я понимаю, что сейчас у нас могут быть какие то чувства, но мне глупо рассчитывать на наше совместное общее будущее. Здесь несколько причин – его семья, мои родители, и Она.
Дело в том, что я сама не могу в себе разобраться – нужен он мне или нет. Я уже привыкаю к нему и даже несколько раз заводила разговор о том, что все бессмысленно. Я ему объясняла, что он не может мне дать того, чего я желаю больше всего – создание семьи. Он понимает это, но говорит, что сам уйти тоже уже не может. Он попросил подождать немного, сказал, что пусть пройдет время и мы сами поймем что к чему. Я мучаюсь внутри себя. Боязнь, что Алеся узнает и она не поймет этого. Боязнь, что я привыкну к нему настолько, что потом сама уйти не смогу. Я каждый раз мысленно говорю ему, что я решила уйти, но телефонный номер рука не поднимается набрать…
Я его не люблю. И понимаю, что все мои страхи не дадут спокойного развития нашим отношениям. Я уже ругаюсь с ним и мне это уже не нравится.
Сейчас все в подвешенном состоянии. Мы ждем чего то, сами не понимая чего. Я стала какая то дерганная и замкнутая. Я не могу разобраться в себе. Как понять, что нас ждет? Как понять, нужен он мне или нет? Когда мне уйти от него? И как это сделать в таком случае менее безболезненно для нас обоих?

Есть ответ

Здравствуйте, Малика! Очень много составляющих в этом уравнении судьбы, не кажется Вам? Зачем так много? Это мешает и путает. Есть только Вы и Ваше желание. Сейчас, мне кажется, первостепенным по важности это поправить свое здоровье, разве не так? Ну и, в общем-то, Вы написали то, что Вы написали. Уж не знаю, вырвалось ли это, или это проанализированное и прочувствованное сосотояне....Вы написали, что не любите Мужчину, о котором идет речь. Резонный вопрос – а з а ч е м Вам все это тогда??? Что бы просто было? Странно и непонятно. Вот Вы и запутались, потому что сами не понимаете, надо ли Вам это на самом деле! Без чувств, с ограничением контакта, с разницей в возрасте и с аж двумя срперницами, и без перспектив в развитии отношений, в добавок к тому, все это занимает время и мысли, которые совсем не совпадают с Вашими намерениями и желаниям!. Ведь Вы хотите создать семью? Как Вы планируете это сделать, если сейчас делаете все, для обратного??? Здесь, как мне кажется, давно пора включить здравый смысл, о чем и следует сообщить этому Мужчине. А он, в силу своего возраста и опыта, сможет все оценить правильно, я думаю. Думайте о себе, Малика. О себе в первую очередь! Удачи Вам!

Здраствуйте, Ирина! Мне 25 лет. Я сегодня опять перечитала эту страничку и поняла, что срочно надо менять свои мысли! Я не заметила, как в моей жизни появились проблемы психологического характера. Словно во мне живут два противоречивых человека: один панически боится всего, другой понимает, что так жить нельзя. Я очень боюсь чем-то заболеть и стать никому не нужной. Постоянно об этом думаю и в тоже время понимаю, что об этом думать нельзя - буду притягивать негатив. В то же время, опасаюсь перестать об этом думать, чтобы быть "вооруженной". Думаю, что даже знаю откуда взялся этот страх. 11 лет назад мой дядя умер от рака, да и плюс влияние СМИ. А второй мой страх заключается в том, что боюсь потерять своего любимого человека. До этого двое из моих отношений закончились раставанием, которое я переживала очень тяжело. Вот и в этот раз этого боюсь. Знаю на 100%, что мыслить нужно позитивно. Сейчас уже начала бояться, что подобные плохие мысли, что я надумала себе раньше повлияют на мою жизнь в будущем. Короче говоря, просто кошмар какой-то!!! Вчера окончательно решила, что не буду пускать негативные мысли в свою голову. Пока получается тяжело, но стараюсь изо всех сил, беру всю волю в кулак, чтобы с собой справиться. Потому что, как раньше жить нельзя. Посоветуйте, пожалуйста, как еще можно себе помочь?

Есть ответ

Здравствуйте, Юлия!
Давайте-ка попробуйте так – весь негатив, приходящий в голову в течение дня, в конце дня записывайте на лист бумаги, и не перечитывая – сжигайте. А вот с пеплом надо поступить так: оведите для его «захоронения» вазон одного из домашних растений. А заканчивать процедуру, или, давайте назовем это магическим ритуалом, надо так – на другом чистом листе напишите все то, что писали со знаком «-» с точностью до наоборот, то есть преобразуйте сожженные негативниые мысли в позитивниые. И ни в коем случае не употребляйте частицу «не». Вот пример как НЕЛЬЗЯ писать : «Я не хочу болеть». А НАДО писать так : «Я хочу быть здорова». После этого положите сложенный вчетверо листок под подушку и ложитесь спать. Недельки две желательно делать так без перерывов. Ну а потом – сами посмотрите на то, что обязательно все изменится к лучшему в Вас самой и вокруг! Удачи!

Меня зовут Светлана!Мне 23 года.Я три года уже живу со своим молодым человеком в квартире его матери. За три года она мне все нервы истрепала.Недавно был такой скандал у меня складывается такое ощущение, что она энергетический вампир. Тут недавно все забрала из комнаты своего сына, говорит ему всегда, что это все мое.У нее есть еще один сын,но у него с головой не впорядке (в психушке лежал),так она его всегда зовет кушать,а про второго забываеь. Я ей недавно все высказала, какая она мать неблагодарная.Помогите и научите меня правильно вести с этим человеком.

Есть ответ

Дорогая Светлана! А почему Вы 3 года живете и мучаетесь? Ваш парень, взяв на себя ответственность за свою семью, должен был бы позаботиться об отдельном жилье для Вашей семьи. И, по сути, звать кушать своего парня (раз уж у вас модель семьи) должна теперь не его мать, а Вы. Создание семьи – это определенная ответственность и , безусловно, есть определенные функции у каждого члена этой семьи. Ваша семья на этом этапе – это Вы и Ваш парень. Его мать и его брат – это его детская семья, которая автоматически перемещается по значимости на второе место, после того, как создается своя собственная семья. Подумайте именно об этом. И пусть все решиться наилучшим образом!

Уважаемая Ириночка!В моей жизни произошла сложная ситуация, и я очень надеюсь на Вашу помощь.
3 года назад я познакомилась с парнем, мы начали встречаться. Все было очень хорошо, и отношения переросли в настоящую любовь. Он любил меня всей душой, а я его просто боготворила. Полгода безоблачного счастья, полное единение души, абсолютное взаимопонимание! Я была уверена, что он мой будущий муж. Но потом его забрали в армию, и мир рухнул. 3 месяца я не выходила никуда из дома, только плакала и писала письма. Затем я поступила в институт, за мной ухаживало много красивых мальчиков. Все вокруг твердили, что неизвестно каким мой любимый ещё вернётся из армии, возможно у него изменится характер, да и родителям не очень нравилось, что он из слишком простой семьи...В общем, я не дождалась его. Начала встречатся с другим...
Когда он вернулся из армии, я поняла, что он мне как брат, и чувства я к нему испытываю теплые, как к родственнику. А мне хотелось принца!У меня такое ощущение, что я просто убила в себе любовь к нему, как к мужчине, и мы стали лучшими друзьями. Иногда ходили гулять, рассказывали друг другу все секреты,но у каждого была своя личная жизнь...Он несколько раз пытался вернуть меня, но я такой человек, что если ухожу от парня, то уже не возвращаюсь к прошлым отношениям. Честно говоря, я оградилась от него шипами, потому что боялась, что если наши отношения перейдут на новый уровень, то идиллия пройдёт...У меня будто в голове всё помутнело, я перестала замечать,что мой самый близкий друг любит меня, я его тоже...Я не знаю, что нам мешало быть вместе.Мне не хватало страсти! Влечения!Да и не хотелось осквернять наши светлые высокие чувства этим животным инстинктом.Звучит глупо, конечно.Я подумала, что если начну с ним спать, то он обязательно разлюбит меня, и будет мною пользоваться, эту мысль вселили в меня родители, чтобы я не делала ошибок (по их мнению)...
И недавно произошло непоправимое. До сих пор не могу поверить в это. Он устал от моей холодности, нашёл себе девушку и через год женился на ней. Мы продолжали дружить, я и не думала, что для меня это станет настоящим ударом.
Я не понимаю свои чувства! Ну почему, когда он был в моих руках, я не удержала его, испугалась серьёзных отношений??!!Ведь я знала, что люблю его, что он моя родственная душа! Как могла так ошибиться?!...Сейчас жизнь потеряла смысл для меня. Я убедила себя в том, что он её любит, и мысленно пожелала им счастья. Недавно мы с ним столкнулись на улице, посмотрев друг другу в глаза поняли, что любим так же сильно, и теперь уже уверены в этом на 100 %. Почему так произошло? Никто из нас не стал бороться за совместное счастье. Но сейчас поезд уехал, слишком поздно что-то менять. Он готов уйти из семьи, но я не могу этого позволить, не хочу быть разлучницей, ведь не построишь своего счастья на осколках чужой семьи.Что мне делать? Бороться за него? Отпустить? Как это сделать? Помогите мне, пожалуйста. Мне сейчас 20 лет, и я хочу быть только с ним. Он смысл моей жизни. Мне кажется, что я схожу с ума...Понимая, что это похоже на бред, я ничего не могу с собой поделать. Я своими руками разрушила свою любовь, теперь ещё получается, что лезу в их семью. Я не хочу этого, но хочу быть с ним...

Есть ответ

Ваша история трогательна и романтична одновременно. Мучительна и прекрасна.... Вы любите. Это великолепно. Вы не можете быть вместе с любимым – это невыносимо. Да... Произошло то, что произошло. Вы не можете это изменить. Вы можете это только проанализировать... И сделать выводы. Что Вами управляло тогда – мнение других? А сейчас? Не на те же ли грабли Вы наступаете? Вас волнует общественное мнение? Почему это волнует Вас больше, чем желание быть с любимым? Бога ради не подумайте, что я направляю Вас на нарушение своих моральных принципов! Ни в коем разе!!! Просто я хочу показать Вам ситуацию сверху, над.. Одной это трудно – Вы вся в эмоциях, чувствах и переживаниях. Давайте попробуем вместе. Итак, Вы не хотите быть разлучницей? Не будьте ею. Вы хотите быть со своим любимым? Будьте с ним. Это несовместимо? Конечно. Выход? Решить чего же Вам хочется больше? Или Вам хочется страдать? И Вы получаете определенное удовольствие от этого? Напоминаю, мы с Вами над ситуацией. Мы смотрим на нее сверху. Что мы видим? Долгие и мучительные страдания молодой женщины. Почему такие долгие? Не потому ли, что она видит в них, в этих страданиях свое предназначение, что ли... Это всего лишь предположение...Одно их многих. Подумайте об этом. И сделайте свой выбор. Пусть все будет хорошо!

Здравствуйте!
Мне 18 лет. Проблема в том, что отношения с молодыми людьми не складываются абсолютно. Я - достаточно эффектная девушка, причем это говорят мне именно мои друзья мужского пола. Очень многие хотели бы встречаться со мной, но я почему-то не могу себе разрешить это что ли...Причем сама страдаю от этого, но веду себя в обществе молодых людей, которые мне интересны как Снежная королева, "не подходи-не тронь".Мои родители в разводе с самого моего раннего детства. Отец не принимал никакого участия в моей жизни. Может причина в этом? Очень надеюсь, что Ваш совет поможет выбраться из этого замкнутого круга,к оторый мне порядком надоел.

Есть ответ

Здравствуйте, Карина. Образ Снежной Королевы прекрасен бесспорно. Все блестит, искрится. Это красиво. Это завораживает. Но этим хочется любоваться только издалека. Согласны со мной? Потому что, подойдя ближе, есть опасность замерзнуть. Ну а какой здравомыслящий человек будет подвергать себя опасности? То, что Вы росли без папы, конечно, сказалось на Вашем восприятии мужчин. Могу предположить, что у Вашей мамы большая обида на Вашего папу, что она и передала Вам... Это всего лишь предположение, если Вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией сами, то подумайте о частной консультации у психолога. А может быть – просто еще не пришло время? И Снежная Королева в конце сказки обрела способность чувствовать...

Здравствуйте уважаемый психолог, меня зовут Фааррух как вы поняли я человек восточный. Меня беспокоит такой вопрос: Мне исполилось 20 и мама меня решила женить, я согласился. Женился свадьбу сыграли у меня на родине, я там был со своей невестой наидене никто мне не мешал, пока мы не приехали сюда в Волгоградскую обл.мама узнала мою жену поближе. Все было хорошо до тех пор пока мама не заявила мне что ненавидет мою жену. Мама была в ужастном состоянии, хотела меня развести, видя что моя мама переживает за меня я ради нее развелся сней хотя я был в нее влюблен очень сильно.Вы навернека знаете, что у мусульман девушки должны бть девствинецами т.к. я был не опытным я не смог ее лешить девственности несколько недель.В итоге развод. Вот так я остался один.
И вот я встретил свою любовь в Волгоградской обл.она была моей нациии, но уже была не девствинецей. И опять мама помешала моей любви она снова разлучила меня сней я был очень зол на маму и разговаривал очень грубо с ней. я просто невзлюбил ее за это.
Однажды мы с друзьями решили отдохнуть я ушел на ночь домой не пришел, вся моя родня подумала, что пяный волялся и потому не пришел домой.
Утром пришел домой мама не разговаривала со мной, когда я поздаровался она в ответ промолчала и досих пор не разговаривает со мной.
Помогите мне найти себя что мнне делать я очень сейчас стродаю. Хочу влюбится, но мама мне препятствие. Я вам не сказал что после развода прошел год, и я влюбился вновь.Помогите мне пожалуйста дайте совет. Буду ждать вашего ответа, мне очень нужна ваша помощь.
С уважением Фаррух!

Есть ответ

Здравствуйте. Мне очень жаль...Но единственное, что я могу Вам порекомендовать - найти возможность частного консультирования у себя на родине. Дело в том, что разница в менталитете, неполное знание Ваших традиций не дает мне возможность ответить Вам на Ваш вопрос в формате интерактивного консультирования. Вам трудно и Вы не можете найти выход сами - консультация психолога - правильное решение. Удачи Вам. И пусть все будет хорошо.

Zdravstvujete! Hotelosj bi uznatj, cto znachit zapihivanije odejala mezhdu nog, kogda chelovek spit?

Есть ответ

Здравствуйте. Можно, конечно, предположить, что это означает недостаточную сексуальную активность, сексуальную неудовлетворенность.....подсознательную попытку мастурбации...Но это все очень индивидуально. Человеку может быть так просто удобно, может быть просто устают ноги в конце дня...

Здравствуйте! У меня такая ситуация: я встречаюсь со своим молодым человеком уже около 1,5 лет, он старше меня на 2 года! и он уже хочет перейти к более близким отношениям, и, если быть честной я тоже очень этого хочу! Но моя мать делает все что бы этого не случилось раньше 18 лет! Да в принципе если захотеть она не сможет этому помешать, но я не смогу после смотреть ей в глаза! Не знаю почему!
Да ведь я уже не маленькая, в портнере я полностью уверена, в будущем мы планируем пожениться, правила конрацепции тоже мне известны! но я не знаю как поступить? Послушаться маму или все же идти по велению сердца.... С Уважением , Татьяна

Есть ответ

Здравствуйте, Татьяна! Если в тот момент, когда Ваш парень целует и обнимает Вас, когда ваши сердца начинают биться как одно и когда дышать вы начинаете в унисон, когда от ласк и нежности слегка кружится голова,...если в этот момент Вы думаете о маме...это не есть хорошо. Все, что происходит между Вами и Вашим парнем, все что чувствуется и желается – касается только Вас двоих! Да, скорее всего, у Вашей мамы есть какие-то соображения на тот счет, что после 18 лет можно заниматься сексом, а в 17,5 нельзя. Тань...если есть любовь и доверие, если Госпожа Природа шепчет, что уже пора, то...уже пора! И во всех ситуациях в будущем – Ваше Женское Сердечко – лучший советчик. Надо только напучиться слышать его, слышать себя! Пусть все будет сказочно, волшебно и незабываемо приятно!

40 лет. Вот скажите, для чего Вы все это делаете ? Это ваше хобби ? Или Вам это приносит доход ? Или у Вас много свободного времени ? А может ещё что .....? И какие у меня шансы получить искренний ответ на свой вопрос ? С уважением.....!

Есть ответ

Здравствуйте, Андрей!  Есть вопросы, которые НЕ обсуждаются по всем нормам всех этикетов, во всех культурах. В их числе и вопрос личного дохода. В этой связи позволю себе этот Ваш вопрос оставить без ответа. Остальные вопросы (впрочем, как и ответы) делятся на корректные и некорректные. Тут уж, кроме общепринятой культуры поведения, работает еще и личностное восприятие вежливости и тактичности. Поэтому вопрос о моем свободном времени и моем хобби я не стану обсуждать с Вами, извините. А делаю я это (это называется – интерактивное психологическое консультирование) потому что психолог – это моя профессия. Вопрос искренности ответов несколько прозрачен, к сожалению, учитывая специфику дистантного консультирования. Если по вопросу мне видно несколько больше, чем обозначены рамки самого вопроса, то выходить за них я не стану из соображений профессиональной этики.
Работа психолога строится на запросе клиента – ни больше, ни меньше! И нарушать интимные границы, врываться в личностную зону клиента – это, на мой взгляд, профессиональное преступление. Так что получается, - как вопрос сформулируете, так ответ и получите. Разумеется, это относится к дистантому консультированию У частных консультаций – свои законы. Всего вам доброго.

мне 17 лет.вроде как даже трудно точно сформулировать вопрос.я читала много психологических книг.не институтских,конечно а для домохозяек ,как я их называю.например стивена кови. была на психологическом тренинге.на трёхдневном и на лидерской программе.все это в одной организации,по-этому рассматриваю его как один тренинг.много вынесла из этого всего.что-то стало понятнее.стало легче общаться,взгляд на мир стал проще в чем-то,а следовательно позитивнее. приобрела некоторые навыки.например теперь могу общаться с парнями.до этого даже привет сказать стеснялась.или еще - стала высказывать свое мнение,даже если оно идет в разрез с мнением окружающих,стало легче общаться с незнакомыми людьми.но очень много еще тараканов.и ничем их не выбьешь.писала дневники,копалась в себе,стали понятными многие глубинные вещи.поняла что у меня давний комплекс неполноценности,что привыкла пускать в своей жизни многие вещи на самотёк. я очень зажата. например не могу танцевать.однажды насильно заставила себя прийти на школьную дискотеку,но заставить себя расслабиться так и не смогла.с последнего звонка в школе так и уехала почти в самом начале,потому что не могла расслабиться,радоваться.

давит постоянное гнетущее чувство что хоть мне и 17 ,а я уже успела упустить так много простых радостей.я как бы все время догоняю своих сверстников,никак не догоню.я про социальное развитие.опять пример.кто-то мечтает о свадьбе,а я еще не встречалась ни разу,хоть я и знаю что не урод.мне подруги говорят-да с твоей внешностью можно такой красоткой быть!ну красотка-может и сильно.но нормальной вполне-это точно.до 15 лет стеснялась всего женского.краситься там ,обтягивающая одежда.мне как будто стыдно было,что я девочка...
можно смело сказать ,что я нигде не занималась,ни в каких кружках,никаких достижений нет.ну занималась ерундой всякой,но не долго.в лагеря не ездила,в саду не была.6 раз меняла школу.со всеми вытекающими последствиями,адаптацией и тд. друзей у меня мало.но хорошие.но никто из них не знает,что это я так подстраивала,чтоб мы в итоге подружились.а так ни с кем и не общалась бы.те с кем я давно знакома любят меня очень,считают интересной и воспринимают мои проблемы как надуманные,ведь для них я другая.а с новыми людьми мне тяжело.есть очень много людей которые мне интересны,но я им неинтересна совсем,так что они и не могут узнать меня такой какая я в глубине души,без идиотских комплексов и заморочек.после всех самосовершенствований стало конечно лучше.проще и т д .но...характер все же остается неизменным и пускает щупальцы всякой дряни о которой я писала.только освободишься,потом опять нахлынет.так тяжело.и хочется наконец стать из тех кого называют нормальными...уже устала с собой бороться. все таки?характер можно изменить??есть ли у меня надежда?или так и придется всю жизнь бороться за то,что у других данность,или легко далось?

Есть ответ

Здравствуйте, Лена. У Вас очень серьезные взгляды на жизнь и на себя в ней и, вместе с этим, очень деликатная и трогательная ситуация. За Вашим письмом мне видится нежная, милая девушка, пытающаяся, не поранившись, натянуть на себя костюм из колючей проволки...Вы уверены, что это Вам пойдет? Видите ли... Вы такая, какая Вы есть! Именно в этом Ваша прелесть! Вопрос в том – как принять и полюбить себя такую?! Вы хотите менять, ломать себя? Зачем? Лучше найти прелесть в своих особенностях! Это приятнее, поверьте! Тем более Вам – Девушке! Будущей Женшине! Примите себя! Полюбите себя! И именно так, как Вы к себе сами, к Вам и станут относиться окружающие! Все уже хорошо. Удачи Вам!

Здравствуйте.Мне 22года,обращаюсь впервые,наверное от понимания.что жить так дальше просто невыносимо.Проблема вся в том,что я сама себя терзаю ужасными мыслями,из любой ситуации я все время придумываю самый наихудший исход.Это пессимизм?
Мой муж в больнице уже на протяжении 2 мес.,в результате обследования был обнаружен стеноз почечной артерии,в результате показана операция.И я уже себе понапридумывала...я не могу справиться со своими мыслями,мне только и лезут плохие мысли в голову.Я не могу настроиться на лучшее.Сама беременна,и очень хорошо понимаю,что эти переживания могут отразиться на ребенке,но не могу переосилеть это.
В 13лет я пережила смерть отца,после которой,можно сказать,мое безмятежное детство закончилось.Скажите,могло ли это отразиться на моей психике таким образом?
Такое чувство,словно я живу в предвкушении какой-то беды.Помогите пожалуйста разобраться,если это возможно.Заранее благодарна.

Есть ответ

Здравствуйте, Наташа. Настроиться на хоршие мысли надо. Это надо в себе тренировать. Смена установок - есть такое понятие в психологии. Это происходит на индивилуальных консультациях, на тренингах. Вам же сейчас надо найти просто тех людей, которые будут, по-возможности, больше времени проводить с Вами. Вам надо бы отвлекаться сейчас от Ваших мыслей. Заставляйте себя читать что-то доброе, позитивное. Навещая мужа, читайте вместе с ним. Смотрите комедии. Сначала просто хотя бы заставляйте себя. Потом самой захочется, правда. Потрея отца в 13 лет, безусловно, отразилась на Вас. Как именно можно выяснить на консультациях у психолога. Жить в предвкушении беды, Наташа, как Вы пишите, просто опасно. Вы привлекаете ее таким образом........ Так что - старайтесь думать о хорошоем! Тем более, что у Вас такой прекрасный повод - Вы ждете малыша!!! Пусть у Вас все будет хорошо!!!

добрый день.У меня наверно анологичная проблема как и у большинства женщин.У нас с мужем очень большая разница в возросте мне 26 ему 40.Всё вроде ничего по началу как всегда было всё красиво.Потом конечно всё стало угосать.Я забеременнила мы решили расписаться(у него это не первый брак и есть двое детей)Свадьба казалось бы для девушке что может быть лучше....Но нет для меня не была веселья были только его знакомые и родня.так он посчитал что мои знакомые не из их обсчества.Ну вот после этого всё и началось он попал в больницу и ему сделали опирацию.Естественно после этого он был раздражон всем.Ребенок тоже раздражал.Ну прошёл год теперь вообще он практически на меня как на жену не обрасчает внимания мы спим в одной постели но я как женщина ему ненужна.он приходит с работы бирёт свой нотбук и начинает смотреть порно сайты голых девушек и это в то время когда я сижу рядом.Меня стало всё раздрожать в нем как он сидит,как смотрит ну вообщем всё.Я как то спросила тебе не стыдно рядом сидит твоя молодая жена а ты смотриш такое на что он ответил что в этом нет ни чего страшного.Но я так не могу.Он са мной не спит я даже забыла что такое поцелуй.Последний раз это было на свадьбе.Я стала такой синтементальной что буквально от всего происходящего вокруг у меня накатываются слёзы.Мне 26 лет но такое чувство что уже всех 40 мы ни куда не ходим я сижу дома кухня магазин посуда стирка и всё.Но его конечно это устраивает молодая жена сидит дома.Я незнаю что делать мне очень тяжело но уйти тоже сложно у нас ребенок...Но и остаться значит всю жизнь отдать на блоготворительность..Стоит ли свою жизнь вот так вот портить???Когда я себя не чуствую иногда даже женщиной.У нас даже не стало совместных интересов,а общего мнения вообще нет.если надо что то сделать для дома надо просить месяца три четыри.как быть??Что делать??Как изличить свою душу от оскарблений и унижений??Стоит ли продалжать дарить себя в безотвеную бездну???

Есть ответ

Здравствуйте, Наталья! Ситуация, в которой Вы сейчас находитесь не проста. И это не только Ваша проблема. Я бы даже сказала - не столько Ваша, сколько Вашего супруга. Мужчинами легче всего объяснять свою несостоятельность непривлекательностью женщины....Это не совсем так...И поэтому, то, что Вам нужна семейная консультация у психолога, это очевидно. Вполне возможно, что Вашему супругу стоит проконсультироваться у сексолога. Что же касается Вас - у Вас два выхода - что-то предпринимать для создания гармоничных супружеских отношений или уйти. В данном случае уход может не быть по факту, то есть - собрать вещи и уйти. Вы можете отстраниться, закрыться эмоционально, Вы можете мысленно уйти от проблемы....Не знаю, как долго можно жить вместе при таком раскладе...Есть случаи, когда так проживают целую жизнь...Но в этой жизни есть и дети, которые, имея такое представление о семье, скорее всего перенесут его и в свои семьи...Это плохо...Ну и последнее, уж не знаю, как Вы к этому отнесетесь, но поразмышлять об этом стоит. Вы пишите, что не чувствуете себя женщиной. Не надо чувствовать себя Женщиной, ею надо быть! Пусть все у Вас наладится!

У меня та же самая проблема, что и у девушки в предыдущем вопросе. Мне 25 лет. Меня всегда предупреждали, если буду нервничать так, как я это делаю, то заработаю какую-нибудь болезнь. В итоге у меня тоже нашли уплотнение в груди. Но я никак не могу научиться не нервничать, не переживать. Ничего не могу с собой поделать - а надо!!! Скажите, как заставить себя перестать тратить нервы?

Есть ответ

Здравствуйте, Яна! Как научиться не тратить нервы? А как Вы научились их тратить? То есть, откуда у Вас возникла привычка все время нервничать? Когда она появилась? Какие события этому сопутствовали? Вероятно, все эти вопросы лучше всего обсудить на частной консультации у психолога. Здесь же я могу сказать одно – все виды дыхательных упражнений (только после консультации с врачем!!!) действуют успокаивающе. Посоветуйтесь с врачем и попробуйте. И предупреждаю – процесс это не быстрый. Сначала надо осознать, что себя надо контролировать, потом научиться это делать! Это, знаете ли, в точности, как любые спортивные тренировки. Так что – все в Ваших руках! Все будет хорошо! Только сделайте что-нибудь для этоого!

Верите ли Вы в то, что все болезни от нервов? Мне 26 лет и у меня обнаружили уплотнение в груди. Врач сказала, что это гормональный и нервный сбой. Может ли такое быть? Я очень переживаю.

Есть ответ

Здравствуйте, Александра! Не переживайте. Берегите себя! И это не шаблонные слова. Нам действительно всем надо научиться себя беречь самим! И тут не надо верить или не верить в то, что все болезни от нервов. Просто надо признать тот факт, что психосоматические заболевания имеют место быть. Психосоматика – это раздел клинической медицины, занимающейся заболеваниями, причиной которых являются психологические факторы. В Вашей ситуации было бы очень неплохо, если бы кроме врача, Вы еще проконсультировались у психолога, поискали бы вместе с ним причину возникновения этого заболевания. Есть такое хорошее выражение:«Информирован – значит вооружен.» Вам надо знать не только как это сейчас вылечить, но и откуда это взялось! Для того, чтобы не позволить болезни проявиться снова! Все будет хорошо! Берегите себя!

Zdravstvujte. Mne 23 goda. Ja zivu s parnem uze 3 goda, u nas xoro6ie otno6enija, no... God nazad u nego bil tak nazivaemij krizis otno6enij, kogda on skazal, 4to ne ljubit menja, ne 4uvstvuet ljubvi ko mne. Mi zili vmeste i poka ja v te4enedelji iskala kvartiru, on izmenil svoe otno6enie. Prosil pros4enie, govoril, 4to o6ibsja i ljubit menja, a eto bilo vremennoe pome6ateljstvo. Ja prostila, vedj tak bivaet, 4to inogda 4uvstva uxodjat, a potom vozrastajut. Vse bilo otli4no, no pro6el god i situacija povtorilasj. Opjatj te ze slova o tom 4to ne ljubvi, a ja ne znaju 4to mne delatj. Zdatj, poka opjatj poljubit, ili uxoditj. Neponimaju po4emu on tak postupaet. Vedj nas svjazivaet tak mnogo, a ljubovj ne mozet bitj vsegda ogromnoj. Kogda ona slabee, kogda silnee. 4to mne delatj???

Есть ответ

Здравствуйте, Анита! В первую очередь надо узнать с чем еще связаны эти периоды у Вашего парня. Может быть что-то не ладится в работе, в учебе? Сначала надо поискать причину во вне, потом проанализировать свое отношение к нему, ну и потом подумать о том, чего не достает вашим отношениям...или чего-то может быть замного...Ну а как поступить – Вам подскажет Ваше сердце. Только прислушайтесь к нему. В одиночестве. И пусть все наладится.

Добрый день Ирина. Вот мучает вопрос. Мой муж постоянно мне врет. Изменяет всегда и везде. Мне 37 лет. Ему 49. Не пойму. Почему это происходит в моей семье.?

Есть ответ

Добрый день, Светлана. В зависимости от того, неопровержимый это факт или Ваши предположения и нужно строить анализ Вашей ситуации. Если это предположения, то вопрос - почему они у Вас возникают? Если это факт, то на вопрос - почему это происходит с Вам, вероятнее всего, точный ответ может дать Ваш муж. Вы спрашиваете - почему это происходит в Вашей семье? Попробуйте ответить себе сами. Как Вы думаете - почему сложилась такая ситауция? Ответы и будет первым шагом к анализу. После чего обязательно придет правильное решение. Пусть все будет хорошо.

Ирина, спасибо Вам за Ваши подсказки, т о что Вы предложили с животными или персонажами из мультиков - это замечательно! Я попробовала - и сработало! Психология - великая наука!

Есть ответ

Спасибо и Вам за Ваше спасибо! :)
Задать вопрос