Клетчатка
Фрукты и похудение: почему важно учитывать баланс клетчатки и сахара 23.06.2025
Сезон арбузов часто вдохновляет многих заменить сладости этим сочным фруктом в надежде на быстрый сброс веса. Но действительно ли «арбузная диета» работает, или это всего лишь распространённый миф? Возможно, мы недостаточно обращаем внимание на то, что в фруктах действительно важно — баланс клетчатки и сахара.
Назван самый доступный способ продлить жизнь 13.04.2015
Многие считают, что лучше всего защищены от болезней и старения состоятельные люди. Однако все больше научных исследований доказывают, что это не так. Работа ученых из США также свидетельствует: долго не стареть может позволить себе практически любой.
Какие продукты освежают дыхание: ТОП-10 2 03.02.2015
Возьми на вооружение, какие продукты помогут тебе быстро освежить дыхание.
Отказ от завтрака грозит диабетом 04.09.2014
Ученые настоятельно рекомендуют родителям следить за тем, чтобы их ребенок ел по утрам. Как показали проведенные исследования, у детей, отказывающихся от завтраков, возрастает риск развития диабета в дальнейшей жизни.
Ежедневное употребление каши повышает шансы восстановиться после инфаркта 01.05.2014
Ежедневное употребление на завтрак круп и хлопьев из зерновых культур (cereals) значительно увеличивает продолжительность жизни после инфаркта.
Клетчатка 19.01.2010
Клетчатка ― это пищевые волокна, состоящие из полисахарида. Из них построены стенки растительных клеток. Клетчатка бывает нерастворимая и растворимая.