Диета: соблюдать всю жизнь или расслабиться?

Результаты опроса «Устраивает ли Вас собственный вес?» ошеломляют.

Из 2216 респондентов:

  • пытались похудеть – 1981 человек (89.39%);
  • довольны своим весом – 130 человек (5.86%);
  • не думают об этом – 105 человек (4.75%).

Поэтому совершенно неудивительно, что статьи «о диетах» просто зачитываются «до дыр». А вот с результатами слабовато. Население неумолимо толстеет.

Я вижу причину этого, прежде всего в личной распущенности каждого, в неумении взять себя в руки и, наверно, в нехватке мотивации. Когда известную балерину Галину Уланову в одном из интервью спросили, как ей удается сохранять такую фигуру, она ответила: «Сижу не жрамши!».

Может все-таки попробуем ограничить себя, любимых, в еде? Ведь на свете так много других удовольствий, помимо пережевывания пищи…

Ирина Жемчугова, социолог “Латвияс рейтинги”


Написать комментарий