Вопрос для Ирина Япиня

Давайте-ка, Илона, разберемся что такое страх. Страх – это эмоция, возникающая в ситуациях угрозы бтологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности.Функционально страх служит предупреждением о предстоящей опаснлсти, позволяет сосредоточить вниманеие на ее источнике, побуждает искать пути ее избегания. В случае, когда он достигает силы аффекта (панический страх, ужас), он способен навязать стереотипы поведения – бегство, оцепенение, защитную агрессию. Есть несколько видов страха. Выяснить конкретно это можно на индивидуальной консультации, где Вам, вероятнее всего, будут предложены определенные психо-диагностические методы и, исходя из результатов, намечена программа по преодолению страха и избавлению от него. Илона, Вам стоит подумать о сопотствующих этому страху событиях. Связаны ли они с Вашей работой, с взаимоотношениями в коллективе, в семье? Попробуйте самостоятельно поискать ПРИЧИНУ возникновения страха, проанализировать ситуацию, в которой он возникает. Возможно, Вам удасться обнаружить то, что сейчас скрыто за переживанием, эмоциями.Если нет, то подумайте об индивидуальном консультировании.Сильные переживания негативных эмоций чреваты проявлением на соматическом уровне, к сожалению.Пусть у Вас все будет хорошо!