Здравствуйте, мне 19 лет, мой рост 2 метра и вес 65 кг, планирую записаться в зал, но абсолютно не знаю с чего начать и куда обратиться, что требовать от тренера.
И второй вопрос - в левом колене у меня при приседаниях слышен "хруст", обследовался у врача, тот сказал, что все нормально, однако не усугубится ли это при поднимании штанги в будущем? Спасибо.
Здравствуйте, мне 19 лет, мой рост 2 метра и вес 65 кг, планирую записаться в зал, но абсолютно не знаю с чего начать и куда обратиться, что требовать от тренера.
И второй вопрос - в левом колене у меня при приседаниях слышен "хруст", обследовался у врача, тот сказал, что все нормально, однако не усугубится ли это при поднимании штанги в будущем? Спасибо.