А я вот занимаюсь в женском фитнес-центре Dharma почти 5 лет и результаты - минус 18 кг. Правда, сразу скажу всем, кто тешит себя надеждой, что просто прийти в зал - уже подвиг. Регулярные и качественные занятия неразделимы по понятию с большим трудом и терпением. Сделать свое тело - это большой, упорный и тяжелый труд, связанный с болью и во время, и после тренировок. И либо вы этого хотите, либо не надо ля-ля......
А я вот занимаюсь в женском фитнес-центре Dharma почти 5 лет и результаты - минус 18 кг. Правда, сразу скажу всем, кто тешит себя надеждой, что просто прийти в зал - уже подвиг. Регулярные и качественные занятия неразделимы по понятию с большим трудом и терпением. Сделать свое тело - это большой, упорный и тяжелый труд, связанный с болью и во время, и после тренировок. И либо вы этого хотите, либо не надо ля-ля......