На сегодняшний день скандинавская ходьба с палками пользуется заслуженной популярностью. У тех, кто занимается этим видом спорта, может быть разная мотивация. Кому-то скандинавская ходьба может помочь похудеть, кому-то — исправить осанку и улучшить выносливость или восстановиться после различных заболеваний. Финская ходьба является одним из наиболее безопасных видов физической активности, ею могут заниматься практически все, в том числе люди пожилого возраста
----------------------------------
ходить нужно по лесу, по полю, но не по асфальтированной дороге . Бегали многие просто по лесу , а не только по дорожкам. Физические упражнения можно делать и дома.
Вот только тусовок, как сейчас в раздевалках , то точно не будет.
На сегодняшний день скандинавская ходьба с палками пользуется заслуженной популярностью. У тех, кто занимается этим видом спорта, может быть разная мотивация. Кому-то скандинавская ходьба может помочь похудеть, кому-то — исправить осанку и улучшить выносливость или восстановиться после различных заболеваний. Финская ходьба является одним из наиболее безопасных видов физической активности, ею могут заниматься практически все, в том числе люди пожилого возраста
----------------------------------
ходить нужно по лесу, по полю, но не по асфальтированной дороге . Бегали многие просто по лесу , а не только по дорожкам. Физические упражнения можно делать и дома.
Вот только тусовок, как сейчас в раздевалках , то точно не будет.