ARCANUM: Первый магазин-салон виртуальной реальности в Даугавпилсе 34

← Вернуться к новости
Спину гробят как раз лентами которые не работают,не занимаются ни чем.По этой причине мышцы сп не слабеет и пошло поехало грыжа и так далее.А если заниматься элементарными упражнениями и огородом тем же то не будет проблем с спиной. Большинство мужчин мучаются с спиной сами в этом виноваты,были лентяями,не занимались упражнениями,зарядкой.

Открою вам страшную тайну, но огород УБИВАЕТ спину, а не укрепляет её. Укреплять спину нужно физической нагрузкой, но специфической и разнообразной. А огород это нагрузка не только на спину, но и на поясничный отдел.

Ответы на коммент:

Открою вам страшную тайну, но огород УБИВАЕТ спину, а не укрепляет её. Укреплять спину нужно физической нагрузкой, но специфической и разнообразной. А огород это нагрузка не только на спину, но и на поясничный отдел.

Не знаю ни одного дачники кто угробить спину.Если есть то это те кто 6 месяцев зимой почти не шевелится,а потом с первого дня даёт не правильную нагрузку, спина то ослабшая за зиму .Её нужно поддерживать постоянно в тонусе.