Рацион здорового питания может включать перечисленные вами продукты, но вовсе не обязательны. В любом случае, если определить количество полезных веществ для организма, то то, что вы перечислили, не понадобится в килограммах.
в килограммах конечно нет, но и в граммах простому пенсионеру не осилить!!!
в килограммах конечно нет, но и в граммах простому пенсионеру не осилить!!!