Сейчас,едим много углеводов.В молоке их тоже много.Конесно мы едим сейчас,всего очень много.Надо сокращать количество пищи как помколичеству калорий так и по углеводов,жирам.Яблоки в большом количестве тоже не совсем хорошая пища.Если человеку надо в день 200-250грам углеводов то многие оз нас едят в домашней пище лаже по 500 и больше,тоже ситуация с калории.
Бывали там.
Как же вы задолбали со своими диетами и здоровым питанием!!! Ну не любит народ сено, ешьте сами!
Как же вы задолбали со своими диетами и здоровым питанием!!! Ну не любит народ сено, ешьте сами!