Для молодёжи, это один вид пищи, для среднего возраста другой, для стариков третий, для худеющих четвёртый, для больных разными болезнями и пища разная. Не может быть один рецепт "здоровой" одинаковым для всех!!!
Здоровая пища
Ну так до развала Союза во всех лечебных заведениях,санаториях,домах отдыха и пр. были диетические столы с разного рода блюд,которые были полезны для той или иной категории отдыхающих.И диеты эти назначались врачами,а не глянцевыми журналами и блогерами.А сами блюда тоже разрабатывались врачами диетологами.Заметьте,как тогда работали врачи за ЗАРПЛАТУ,а не за вознаграждение.И врачей было чуть поменьше,чем больных.А теперь что? Один врач на два города?!
Ну так до развала Союза во всех лечебных заведениях,санаториях,домах отдыха и пр. были диетические столы с разного рода блюд,которые были полезны для той или иной категории отдыхающих.И диеты эти назначались врачами,а не глянцевыми журналами и блогерами.А сами блюда тоже разрабатывались врачами диетологами.Заметьте,как тогда работали врачи за ЗАРПЛАТУ,а не за вознаграждение.И врачей было чуть поменьше,чем больных.А теперь что? Один врач на два города?!