Считается, что занятия йогой позволяют телу человека не только сохранять гибкость, хорошую форму и поддерживать в активном состоянии все функции организма, но и продлевают жизнь, а также создают гармонию в душе и теле, одновременно укрепляя их.
Существует также мнение, что йога приостанавливает даже процесс старения, сохраняя хорошее здоровье. Теперь и у даугавпилчан есть возможность убедиться в этом на собственном опыте.
В рамках Всемирного дня йоги, который отмечается 14 декабря, в Даугавпилсе пройдет занятие для всех, кто желает овладеть этой древней и очень известной практикой. Оно будет совершенно бесплатным для всех участников и состоится в воскресенье, 14 декабря, с 9:00 до 12:00 в спортивном зале Дворца культуры.
По словам организаторов этого масштабного мероприятия, в этот день преподаватели йоги Даугавпилса при поддержке Управления спорта города покажут основные позы классической хатха йоги по методу Б.К.С. Айенгара.
Принять участие в занятии смогут все желающие, независимо от возраста, пола и физической подготовки и, несомненно, почувствуют на себе действие от выполнения довольно простых, но весьма эффективных поз йоги.
С собой, кроме позитива и хорошего настроения, необходимо взять удобную спортивную одежду и коврик для занятий.
Более подробную информацию можно получить у организаторов: школа йоги «Лотос» тел. 20033504, школа йоги «Шакти» тел. 26468214 (www.yogashakti.lv), школа йоги «Махатма» тел. 26529659 (www.mahatma.lv).