Как продлить молодость суставов? Мифы и правда о профилактике артроза 4

в прошлом году обнаружила что у меня артроз обратилась к врачу он мне таблетки прописал а от боли посоветовал гель мецилекс. ну мне запретили есть соленое а рыбу наоборот посоветовали ещё сказали массаж делать. через неделю боли ушли