В сезон простуд спасаемся хорошим деревенским медом. Только нельзя его класть в горячий чай, чтобы не исчезли все полезные свойства. Еще очень важно следить за уровнем витамина Д в организме, т.к. он отвечает за иммунную систему. Узнать свой уровень можно по анализу крови. Как говорит наш врач, оптимальнее всего, чтобы уровень был 50-70 нг/мл, но в нашем климате этого трудно добиться. Поэтому летом стараемся бывать на солнце как можно чаще, а в остальное время года принимаем витамин Д в капсулах D-Pearls. Болеть стали меньше и мы с мужем, и дети!
В сезон простуд спасаемся хорошим деревенским медом. Только нельзя его класть в горячий чай, чтобы не исчезли все полезные свойства. Еще очень важно следить за уровнем витамина Д в организме, т.к. он отвечает за иммунную систему. Узнать свой уровень можно по анализу крови. Как говорит наш врач, оптимальнее всего, чтобы уровень был 50-70 нг/мл, но в нашем климате этого трудно добиться. Поэтому летом стараемся бывать на солнце как можно чаще, а в остальное время года принимаем витамин Д в капсулах D-Pearls. Болеть стали меньше и мы с мужем, и дети!