Это, конечно дело вкуса, но мне лично больше по душе спортивная гимнастика, когда развитие наружных и внутренних мышечных волокон находится между собой в гармонии.
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRS0menENsMCH6-Cvf-AmBQRdOTXPrb1zS2uX79bTxr-v3oy_aV3Q
333
так ?
http://musclespower.meximas.com/pics/503.jpg
так ?
http://musclespower.meximas.com/pics/503.jpg