Больше пить,лежать,есть фрукты и овощи,промывать нос,полоскать горло,пить противовирусные лекарства,мне реаферон липинт нравится,это все если заболели гриппом.Если же пока болезни нет,то чаще моем руки,пьем шиповник,не посещаем общественные места и в случае чего,вызываем врача.
Больше пить,лежать,есть фрукты и овощи,промывать нос,полоскать горло,пить противовирусные лекарства,мне реаферон липинт нравится,это все если заболели гриппом.Если же пока болезни нет,то чаще моем руки,пьем шиповник,не посещаем общественные места и в случае чего,вызываем врача.