любая ходьба изнашивает суставы и у них есть свой ресурс, как и у любого органа в организме человека!
а ходьба ради ходьбы, или бег, тем более!во всём нужна мера!
ведь не даром, большинство профессиональных спортсменов, к старости калеки!
вообще то
Вы сейчас несёте чушь несусветную. Суставы изнашивает не ходьба и бег, а избыточная нагрузка. Например, лишний вес. Разумеется, у всего свой ресурс, но 10000 шагов для организма только во благо. Давайте отделять физкультуру (ходьба) от профессионального спорта. Также немаловажно питание и образ жизни. Вы про изношенные суставы бегающим дикии животным расскажите! Ходьба вызывает износ... Большего бреда в жизни не слышал. Хоть один учебник по анатомии и физиологии человека в своей жизни прочитайте, прежде чем "умничать".
Вы сейчас несёте чушь несусветную. Суставы изнашивает не ходьба и бег, а избыточная нагрузка. Например, лишний вес. Разумеется, у всего свой ресурс, но 10000 шагов для организма только во благо. Давайте отделять физкультуру (ходьба) от профессионального спорта. Также немаловажно питание и образ жизни. Вы про изношенные суставы бегающим дикии животным расскажите! Ходьба вызывает износ... Большего бреда в жизни не слышал. Хоть один учебник по анатомии и физиологии человека в своей жизни прочитайте, прежде чем "умничать".