грибы шиитаке, эхинацея, грецкий орех, бразильский орех,маракуйя, ананасы, сушеные манго, папайя, помело, и ещё много страшных слов! да пошли вы......!
простые рецепты - селёдочка, салат из квашеной капусты с лучком, чеснок!( кто не хочет запаха из рта, можно чеснок (мелко нарезать, проглотить и запить водичкой) у кого здоровый желудок, то можно и перед едой.
И ещё - селен не защищает от рака, а да же наоборот( по последним научным данным).
грибы шиитаке, эхинацея, грецкий орех, бразильский орех,маракуйя, ананасы, сушеные манго, папайя, помело, и ещё много страшных слов! да пошли вы......!
простые рецепты - селёдочка, салат из квашеной капусты с лучком, чеснок!( кто не хочет запаха из рта, можно чеснок (мелко нарезать, проглотить и запить водичкой) у кого здоровый желудок, то можно и перед едой.
И ещё - селен не защищает от рака, а да же наоборот( по последним научным данным).