Основные правила посещения школы в новом учебном году 65

← Вернуться к новости

есть видео как доктор показывает упражнения для лучшего дыхания...но он правда для пенсионеров ..которые пережили вирус.. там надо поочередно поднимать руку вверх и глубоко дышать в это время ..так раскрываются легкие. Там было и много других рекомендаций и одно из них не спать на животе иначе сдавливаются легкие..Может тогда и для детей учитель физкультуры придумает дыхательные упражнения ...(есть же лечение при астме )....что-то надо делать ..просто облегчить ..но в форме игры..

Ответы на коммент:

есть видео как доктор показывает упражнения для лучшего дыхания...но он правда для пенсионеров ..которые пережили вирус.. там надо поочередно поднимать руку вверх и глубоко дышать в это время ..так раскрываются легкие. Там было и много других рекомендаций и одно из них не спать на животе иначе сдавливаются легкие..Может тогда и для детей учитель физкультуры придумает дыхательные упражнения ...(есть же лечение при астме )....что-то надо делать ..просто облегчить ..но в форме игры.. елена

мадам, когда человек спит на животе, у него наоборот улучшается вентиляция нижних отделов лёгких. Одно условие- без высоких подушек, чтобы спина не выгибалась.