очень просто, тк в ---Молочные продукты с высоким содержанием витамина Д – это сыр, творог и сливочное масло. В них содержится до 1,5 мкг этого витамина на 100 грамм. В кефире и ряженке – до 2,5 мкг. В продуктах растительного происхождения витамин Д также содержится, хоть и в небольших количествах.Вот только многие не любят молочные продукты . Но каждый выбирает то, что ему нравится . Ложка рыбьего жира или съесть вареное яйцо — подавляющее большинство предпочтет второе. Особенно если узнает, что содержание витамина D одинаково в обоих случаях. Короче ---пусть каждый сам выбирает , тк учёные доказали, что витамины из продуктов отлично усваивает организм, а вот с аптечными витаминами ............Но выбирать каждому своё.
!!-*-
Организмы бывают разные Ваш усваивает, мой нет, не вводите людей в заблуждение
Организмы бывают разные Ваш усваивает, мой нет, не вводите людей в заблуждение
все доводы, что были сказаны выше, то взяты из источников , а не мои домыслы.
Зайдите в инет и сами прочитайте.
Как я говорил выше, то никого и никто силой не заставляет принимать или НЕ принимать витамин Д.
Полная свобода действий.
Организмы бывают разные Ваш усваивает, мой нет, не вводите людей в заблуждение
Ответы на коммент:
Необходимо ли дополнительно принимать витамин D летом?
все доводы, что были сказаны выше, то взяты из источников , а не мои домыслы.
Зайдите в инет и сами прочитайте.
Как я говорил выше, то никого и никто силой не заставляет принимать или НЕ принимать витамин Д.
Полная свобода действий.