есть очень простой и дешевый метод- поужинал-бери вторую половинку под крендель и иди пройдись быстрым шагом часик-если делать это регулярно то все с весом будет в порядке проверено на себе и вес уже лет 20 стоит на месте- только не надо про усталость -это просто обычная лень и отговорка всегда найдется- если хочешь действительно похудеть- двигайся
есть очень простой и дешевый метод- поужинал-бери вторую половинку под крендель и иди пройдись быстрым шагом часик-если делать это регулярно то все с весом будет в порядке проверено на себе и вес уже лет 20 стоит на месте- только не надо про усталость -это просто обычная лень и отговорка всегда найдется- если хочешь действительно похудеть- двигайся
всегда
Совет хороший, но только для тех, кто ужинает не позже 18.00 и не набивает брюхо битком!
есть очень простой и дешевый метод- поужинал-бери вторую половинку под крендель и иди пройдись быстрым шагом часик-если делать это регулярно то все с весом будет в порядке проверено на себе и вес уже лет 20 стоит на месте- только не надо про усталость -это просто обычная лень и отговорка всегда найдется- если хочешь действительно похудеть- двигайся
Ответы на коммент:
В Латвии с лишним весом борется каждый второй житель; каждый третий из-за лишних килограммов сталкивается с нетерпимостью окружающих
Совет хороший, но только для тех, кто ужинает не позже 18.00 и не набивает брюхо битком!