В Латвии с лишним весом борется каждый второй житель; каждый третий из-за лишних килограммов сталкивается с нетерпимостью окружающих 14

Да

14.11.2025 10:55

3 3

есть очень простой и дешевый метод- поужинал-бери вторую половинку под крендель и иди пройдись быстрым шагом часик-если делать это регулярно то все с весом будет в порядке проверено на себе и вес уже лет 20 стоит на месте- только не надо про усталость -это просто обычная лень и отговорка всегда найдется- если хочешь действительно похудеть- двигайся всегда