Здоровье

Круговая оборона 02.11.2006

Один каждую осень традиционно мучается насморком, другой борется с кашлем, третий теряет голос... У всех свои слабые места, которые нужно укрепить, чтобы не заболеть.

Как правильно чистить зубы и как правильно выбрать пасту 01.11.2006

Передние зубы лучше всего чистить сухой щеткой с маленькой головкой и не очень жесткой щетиной. Затем вы берете небольшое количество пасты - величиной с горошину - и чистите жевательные поверхности.

Как предотвратить процессы старения, вызываемые солнцем 01.11.2006

Исследования показывают, если вы используете солнцезащиту каждый день, то ваша кожа сама начинает восстанавливаться.

Как похудеть, не потеряв при этом мышечной массы 01.11.2006

Правильная диета и физические упражнения ускоряют процессы метаболизма, способствуя уменьшению жирового слоя и повышению мышечного тонуса.

Полезно: аквааэробика. 1 01.11.2006

Аква-аэробика – это, как и следует из названия, аэробика на воде. Проводятся занятия в бассейне, но уметь плавать для этого совсем не обязательно. На воде Вас будет держать специальный пояс.

Российским лунатикам отказали в сексе 31.10.2006

Зарубежные исследователи пытаются понять природу редкого медицинского явления, которое получило название «сексуальный лунатизм». Люди, страдающие этим таинственным недомоганием, пытаются заниматься сексом во сне. Российские сексологи настроены скептически.

Закаливание как удовольствие 26.10.2006

Чем ближе подступают холода, тем неприятнее думать о закаливании. Гораздо проще убедить себя, что время упущено, закупить витамины и, закутавшись в теплый плед, усесться рядом с батареей. И напрасно: вы отказались от очень легкого и приятного пути к здоровью. Потому что главное в закаливании – удовольствие.

Узнай о раке больше 26.10.2006

"Диагноз — рак". Так называется книга хабилитированного доктора медицины Даце Балтини, вышедшая в издательстве Zinātne и презентованная на прошлой неделе в Латвийском онкологическом центре Рижской восточной больницы.

Холод и губы: способы решения проблем 23.10.2006

Проблема: Жесткая и потрескавшаяся кожа губ

Кто спит правильно, тому рак не страшен 20.10.2006

Люди с нарушениями сна и работающие по скользящему графику имеют повышенный риск развития рака.

Болячки липнут не ко всем 20.10.2006

Страх перед болезнями так же естествен, как инстинкт самосохранения. Но есть несколько категорий людей, которые боятся захворать панически, пасуют перед первым же чихом — и... притягивают к себе болячки.

Ногти сигналят об остеопорозе 20.10.2006

Новый способ диагностики остео-пороза — лазерное сканирование ногтей пациентов — разработал Марк Тоулер из ирландского Университета Лимерика.

Типичные любители фитнеса: четыре портрета 18.10.2006

Нет, убеждать, что фитнес – это хорошо, я никого не буду. Если вы в этом уже уверены, то я зря потрачу дефицитное интернет-пространство. А если против всяческой активности, то и читать это не станете. Так что перейдем сразу к делу: чего же мы на самом деле хотим от занятий спортом, и как лучше это получить?