Иногда наши злость и раздражение имеют вполне вещественные причины: острый угол, скрип гвоздя по стеклу, шероховатые стены… Да мало ли на свете вещей, которые выводят из душевного равновесия! Но дом на то и дом, чтобы, захлопнув входную дверь, ты мурлыкал «home, sweet home» и четко знал: здесь территория безопасности, неги и комфорта. Сделать из квартиры тихую гавань (или крепость – кому как больше нравится) можно, если верно оценить воздействие на психику цвета, формы и текстуры окружающих вещей.
Каждый охотник желает знать
Цвет «обрабатывает» нас на бессознательном уровне. Осознав этот факт, можно использовать его себе во благо.
Синий, голубой, фиолетовый действуют как мощный транквилизатор – успокаивают сердцебиение, снижают артериальное давление, гасят эмоции. В спальне, выдержанной в этих тонах, будет спокойно, как в чертогах Снежной королевы. Однако длительное воздействие этих цветов вызывает печаль, скуку и депрессию. Поэтому их должны разбавлять яркие теплые цветовые пятна.
Красный, оранжевый, желтый способны вдохнуть жизнь даже в убежденного меланхолика. Они возбуждают и зовут на подвиги.
Красный – самый сильный раздражитель, и не только для быков на корриде. Покажите красные обои (ковер, занавески, пеньюар) менеджеру среднего звена, пришедшему с работы, и у него тут же поднимется давление, участятся пульс и дыхание и в крови забурлят гормоны стресса. Поэтому используйте этот цвет в гомеопатических дозах: картину «Купание красного коня» на стену, пару алых подушек на диван – и в домашнюю жизнь придет гармония.
Оранжевый действует мягче – не зря он считается в психотерапии одним из самых позитивных. Светлая радость, умеренная активность – то, что доктор прописал! В пару к нему добавьте желтый – этот цвет ассоциируется с беззаботностью, весельем и праздником (не потому ли психиатрические клиники любят красить именно этой жизнеутверждающей краской…).
Если у вас нервная работы или вы просто мизантроп по натуре, вам не нужна слишком яркая спальня – она может привести к бессоннице и, как следствие, всплескам агрессии и даже неврозу. Лучше обустроить «гнездо позитива» на кухне, поставив в ней удобный рыжий диванчик и повесив ярко-желтые занавески.
Черный, белый, серый считаются самыми нейтральными и даже трактуются иногда как отсутствие цвета вовсе. Но чрезмерное увлечение ими чревато нервными расстройствами. Черный, конечно, готичен, но его обилие удручает и становится питательной средой для развития фобий. Белый же дает ощущение пустоты, стерильности и одиночества. Их непременно надо сочетать с яркими цветами.
Самые антистрессовые цвета – зеленый и коричневый. Обзаведитесь коричневым пледом – он убаюкает и согреет вас в минуты печали. Интерьер в зеленых тонах рассеивает негативные эмоции, умиротворяет и даже снимает боль. Если вас донимает бессонница, смените постельное белье на зеленое, повесьте на стену зеленый коврик, поставьте в изголовье зеленого плюшевого слона – они дадут отменный снотворный эффект.
О формализме
Форма, пусть и без содержания, тоже эмоционально воздействует на человека. Квадраты, прямоугольники, круги, овалы, треугольники по-разному распределяют наше внимание и вызывают разные ощущения.
Круглые или овальные столы, комоды и шкафы простых четких форм привносят в пространство гармонию, делают его безопасным и дружественным. Используйте с осторожностью предметы нестандартных форм с острыми углами – они могут стать причиной душевного диссонанса.
Избегайте зигзагообразных и диагональных линий в интерьере – они слишком динамичны, изменчивы и в большом количестве утомляют. Плавные завитки, вертикальные и горизонтальные линии успокаивают и настраивают на мирный лад. Пять минут поглазел на такие обои – и стал спокоен как удав.
Практикум борца за мирный дом
Не превращайте квартиру в лавку старьевщика: обилие угловатых подсвечников и ваз, несимметричные люстры и светильники, звезды на потолке, яркие картины – все это может подспудно вызывать сильное раздражение.
Постоянный контакт с неровными, шероховатыми и рельефными поверхностями – жестким ворсом ковра или мебельной обивки – активизирует нервную систему и может стать причиной перевозбуждения.
Обои с зигзагообразным рисунком, неправильными фигурами, слишком яркими пятнами также могут разрушить душевный покой.
В спальне повесьте круглый абажур, положите круглые мягкие подушечки, пушистые покрывала, мягкие коврики теплых голубых и светло-зеленых оттенков – все это умиротворяет.
В гостиной лучше использовать пастельные оттенки, крупную мебель плавных очертаний, большой ворсистый ковер. Популярные в последнее время домашние кинотеатры плохо вписываются в небольшие комнаты как визуально (массивный серый экран и колонки), так и по своим характеристикам (слишком насыщенный звук в маленьком помещении). Подумайте, стоит ли его покупать, если в вашей квартире для него нет отдельной площади.
В ванной не оставляйте на полу голую плитку – обязательно постелите коврик, на котором будет приятно стоять босиком. Чтобы тесное пространство ванной не сковывало, не делайте ее слишком темной и повесьте на стену большое зеркало.
Очень хорошо, когда дома много живых растений и цветов – с ними вы становитесь ближе к природе, а она – лучший антистресс всех времен и народов. Аквариум, даже самый небольшой, тоже отлично снимает напряжение.
Расставьте по дому мелочи: бутылочки, свечи, цветочные горшки, часы – все круглое и с плавными линиями: цвета могут быть любые, главное – чтобы они вписывались в общий интерьер.
Подберите мягкий струящийся тюль на окна, пустите закругленными линиями ночные шторы из мягкой фактурной ткани.
Яркие розовые штрихи – подушки, коврики, цветы – оживят интерьер и поднимут настроение.
В тяжелых стрессовых ситуациях можно дополнительно постелить мягкое одеяло, плед, положить на диван какую-нибудь приятную мягкую игрушку и тискать ее, пока смотрите телевизор.