В эксперименте принимали участие 1200 человек в возрасте 16-20 лет.
Швейцарские ученые из университета Лозанны заявили, что долгие занятия фитнесом или выполнения силовых тренировок могут навредить здоровью, сообщает УНН со ссылкой на иностранные СМИ.
В эксперименте принимали участие 1200 человек в возрасте 16-20 лет. Анализировался режим спортивных нагрузок участников и показатели их здоровья за 25-балльной системе, которая была составлена ВОЗ. Согласно этой системе, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Лучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом менее двух часов в день (14 часов в неделю). Самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренируется более 14 часов в неделю.
любые серьёзные занятия спортом вредны для здоровья,подавляющее большинство профессиональных спортсменов, к старости - калеки! всё должно быть в меру!